沒有人想對他們的老闆說“不”，但有時必須為了理智而這樣做。是的，從技術上講，你的工作就是做老闆告訴你的工作，但有時甚至他們也沒有意識到你有太多的東西需要現實地承擔更多的工作 – 在這種情況下，你需要放下腳步。而在其他情況下，你完全有可能知道如何做好自己的工作，以便知道你的老闆要麼不正確地進行微觀管理，要麼他或她的行動方案不是最明智的。那麼，如果不冒犯老闆(或最終進入人力資源辦公室)，你怎能說不?在您發送電子郵件或華爾茲進入他們的辦公室之前，請確保您的信息堅定但同情，並且完全專業。如果可以的話，為你的老闆提供另一種方法來完成任務的建議，因為它會讓你擺脫困境，讓你看起來像一個有效的問題解決者。最終，禮貌和有效地說“不”。這是如何做。並獲得更多的工作場所建議，瞭解如何提出要求。
1、給他們一個正當理由。
不要只是告訴你的老闆你不想做某事，因為你不喜歡這樣做。有正當理由武裝起來。例如：如果你的老闆希望你幫助培訓一名新員工，但你已經有太多的問題，請向他們解釋你已經淹沒了(在這裡插入你的大量待辦事項清單)。任何好老闆都會明白你一次只能在一個地方。如果新任務更重要，他們很可能會推動其他任務的截止日期以減輕您的工作量。
2、始終提供替代解決方案
如果您只是告訴他們他或她是錯的，或者您太忙而無法幫助解決手頭的問題，那麼您的老闆就不會欣賞它。但是，如果您提供其他建議並讓他們的生活更輕鬆，他們將會欣賞(並記住您的下一次績效評估)。
一個很好的例子就是如果你的老闆要求你在星期五 – 星期五你已經制定計劃的時候遲到了。告訴他或她，而不是給你的老闆一個平坦的禁忌，當你在那個晚上忙碌時，你很高興週六(甚至週一早上)進來幾個小時，並幫助他們需要什麼。您不必取消您的計劃，並且仍需完成需要完成的工作。雙贏!如果過度勞累對你來說是一個問題，請閱讀完美的工作與生活平衡的50個秘密。
3、提醒你的老闆你現有的工作量。
如果你有多個老闆，那麼在他們給你一個新的任務之前，他們可能不會互相協商，看看你的盤子裡有什麼。不幸的是，如果你的老闆分配的數量超出了你的能力，那麼唯一一個在一天結束時看起來很糟糕的人就是你。因此，你應該把你的所有高層人員都留在循環中，以免他們用實際上無法按時完成的任務壓倒你。
4、表示感謝。
即使你說不，你也應該感謝你的老闆考慮你做更多的工作。這可能聽起來很奇怪，但正如The Humor Advantage的作者Michael Kerr向Business Insider解釋的那樣，你的老闆只為你提供更多的工作，因為他們對你的能力有信心 – 而且這本身就值得你認可。
5、找別人去做。
當你接近你的老闆時，你的老闆說你現在無法幫助他們，這會減輕這種說法，但是你找到了另一位合格的員工，他確實有時間伸出援助之手。任何好的同事都會很樂意提供幫助 – 只要他們的日程安排沒有超額預訂。
6、要善解人意。
拒絕簽署薪水的人的請求是一件敏感的事情，所以在拒絕之前，請務必記住老闆的要求。解決這個問題的一種方法是撰寫類似的文章，“我明白這很重要，必須徹底完成，但不幸的是，我沒有足夠的時間在我的日程安排上給予這項任務應有的重視。”
7、給自己買點時間。從不在工作中說這個
不要因為你被當場而做某事。如果你的老闆打電話詢問你是否可以處理某些事情，但是你已經處於漫長的任務中，請說明你的時間緊迫，並要求在當天晚些時候再次討論這個問題。然後，當您的頭部更清晰並且您可以解決主題時，您可以解釋您的盤子已經太滿並提供替代解決方案。對於更多的工作解決方案，不要錯過20種讓工作更有趣的天才方法。
8、直接面對。
讓我們面對現實：並非所有經理人都很容易處理。有些老闆只是將工作視為第一個也是唯一的優先事項，這通常會導致許多人在辦公室度過漫長的夜晚。但是，當他們要求你再度一晚工作到很晚的時候，你怎麼告訴你的老闆呢?
如果你發現自己處於這種情況，最好是直接的。你不能指望你的老闆讀懂你的想法，所以除非你告訴他們你不想遲到，否則他們可能甚至都沒有意識到這對你來說是一個問題(特別是如果他們自己是工作狂)。如果你不確定你的老闆是不是瘋子，你可能想要熟悉15個標誌你的老闆是一個精神病患者。
9、承認誰負責。
Newsflash：不是你。在您的電子郵件或對老闆的回覆中，請確保包含一些“我明白最終這是您的電話”的迭代。在某些情況下，您完全有權說“不”，但您仍然希望確保你不要激怒你的老闆或搞任何權力鬥爭。
10、堅定地結束談話。
在你的電子郵件的最後，寫一些類似於“謝謝理解。”正如管理作者Suzy Welch向CNBC解釋的那樣，這種策略“令人難以置信地有效”，因為它阻止了任何進一步的事情來回。你要做的最後一件事就是在你的電子郵件中留下襬動空間，讓你的老闆誤解你的話，並讓你接受你試圖拒絕的任務。對於每天都可以使用的電子郵件禮儀提示，千萬不要錯過將改善您生活的17種天才電子郵件黑客。
11、不要把它變成個人的。
當你與老闆談論為什麼你無法處理他們的要求時，一定要保持任何個人政治。你說的一切都應該是事實和工作相關的，你應該避免把你的工作或老闆的任何個人問題帶到你的回答中。不寫的一個例子：“我真的不喜歡做這個項目，因為它在我之下，我所有的其他同事都在做更重要的事情。”
12、設定邊界。
“如果你不想在週末或節假日期間隨叫隨到，那麼在一開始就要明確這一點，那裡有更多的餘地和黑白分明的地方，”工作場所通訊專家Diane Amundson告訴Fast Company。這樣，當你的老闆需要某人在聖誕節工作時，你不會是第一個被問到的人。
13、閱讀心情。
當他心情不好時，不要告訴你的老闆你太忙了，不能再接受另一個項目。如果你的老闆已經明顯感到痛苦，那麼你的電子郵件可能是打破駱駝背部的稻草 – 你想要的最後一件事就是成為你老闆適合憤怒的替罪羊。相反，在提交請求之前，只需等待一兩個小時讓老闆冷靜下來。到那個時候，你的老闆會更好地準備一些更壞的消息，並且會理解你的困境
