當下00後的孩子比較衝動，因為正值青春叛逆期。
孩子，當我們憤怒的時候，該如何控制自己的負面情緒呢？
一、14歲左右的女孩打群架
4月30日，廣東湛江雷州市多名14——15歲女孩打架，先是互相用手打，後面打不過了，就拿刀，一名女孩被砍到手臂差點掉下來。
可見打鬥過程有多麼激烈，讓人看得觸目驚心。
二、16歲男孩殺人
5月2日凌晨，廣東湛江雷州市公安局發佈警情通報，5月1日晚7時許，雷州市城區新城大道發生一起傷害致死案，犯罪嫌疑人已投案自首。
經查，犯罪嫌疑人陳某某（男，16歲）因與死者吳某某（男，15歲）的個人積怨，持刀刺傷吳某某胸部左側，致其失血過多經搶救無效死亡。
你說，現在哪個爸爸媽媽不是希望自己的孩子可以平安健康長大？
爸爸媽媽整天辛苦勞動掙錢養家，工作一天下來累個腰痠背疼的，到家看到這樣打群架、殺人的女兒/兒子，會是什麼心情？
14歲女兒和16歲兒子，你們這麼衝動做事情，考慮過你們自己的未來，考慮過你們的爸爸媽媽沒有？
三、孩子，當我們憤怒的時候，該如何控制自己的負面情緒呢？
孩子，當我們憤怒的時候，該如何控制自己的負面情緒呢？
我告訴你答案。
情緒，其實和所有的事情都是一樣的，想要控制它，首先要了解它。
1.理智面對情緒
首先要明白的是，所有的情緒都是有用的。
不管是正面或是負面，只要情緒存在，它就有自己存在的意義，即便是負面情緒，也是讓你及時感知反饋的途徑。
不要排斥負面情緒，從內心去接納它，才是控制它的第一步。
2.如何管理情緒
（1）情緒發生時，去對事件進行審視，而不是再次激發情緒
所有的情緒產生都是有道理的，沒有任何情緒是無緣無故產生的。
當你出現了負面情緒時，去追究引起這個情緒出現的根本事件，不要沉溺於情緒之中，要用你的睿智思考去解決問題。
（2）找到解決問題的辦法
當你發現情緒產生的源頭事件時，就去解決這個事件，當事件被解決，情緒自然也會得到緩解。
（3）體驗自己的情緒
如果事件無法得以解決，那麼，去更多的體驗情緒，和情緒待在一起。
和自己的潛意識溝通，和情緒系統溝通，讓自身重視自己的情緒反饋，首先你要有所意識，情緒才能有所平息。
控制情緒的方法，你Get到了嗎？
四、網友有話說
1.網友A評論說:殺之前一時衝動，殺死之後後悔無救，一切都來不及了。解怨氣重要，還是生命重要？才16歲，也就是在這個世界才待16年，不值呀，不值呀！
2.網友B說:砍人前牛逼哄哄，事後開始害怕了。
五、我有話說
如果我們每一個人都憑藉自己的情緒做事，後果一定是大家互相打架，甚至互相殘殺，生活在這樣的暴力環境中，我們每一個人都是不安全的。
為了保障大家的安全，我們社會就有法律誕生。
法律告訴你，遇到你解決不了的事情時候，你除了打架、殺人之外，你還要接受法律的制裁。
好，如果你願意接受法律的制裁，賠進自己美好的青春歲月，賠進你爸爸媽媽對你14年、16年的養育之恩。
這，我們應該同情你嗎？
那你同情你自己，同情你爸爸媽媽嗎？
當然，你還可以用法律來保護你受到別人侵害的權益。
當我們情緒上來的時候，智商就降低了，我們一定要先處理好情緒，再去處理事情。
這樣才能避免人生的遺憾。
六、孩子，你其實還可以這樣做
孩子，也許對方和你之間存在差異，也許對方以前的想法和做法是你所不理解的，你可以先等下評判對方，先嚐試著去了解對方喜歡的生活方式。
對方的脾氣和性格與你預期不同，那就先嚐試著去理解他獨特的內在。
這些會讓你主動去做一些並不喜歡的事，（也許你去嘗試之前，的確是不喜歡的），但不喜歡不代表對方不對。
在你行動的過程中，（在你嘗試自己不喜歡但是他喜歡的事情以後）你會更深切的體會到相比做喜歡的事情，做“對”的事情更能讓你感到自信（這裡的對，是指去向外探索的過程）。
主動去探索對方的世界，這應該是溝通交流很重要的一部分，簡單來說，也是換位思考的方式之一。
孩子，你要嘗試理解對方的思想、行為，允許對方和自己有所不同，求同存異，因為世界並不是非黑即白，世界是五顏六色的。
孩子，你應該記住，青春需要的是努力綻放美好，而不是用打架、殺人來毀滅自己和他人。
你有什麼想說的嗎？
歡迎你來評論區討論。
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