不快樂又不想離婚,聽聽心理諮詢師怎麼說

不快樂又不想離婚,聽聽心理諮詢師怎麼說


【提問】

你好,我最近一直在和老公鬧離婚,他一直不同意!

先說下我現在的情況,有兩個小孩,現在懷孕五個月,但是老公已經半年沒有工作,一直都在玩遊戲,每個月可以接一丁點活最多一個月賺3000,有的時候一個月才幾百,自己每個月都在微信上掙幾千塊貼補家用,家裡公婆做生意還在一起同吃同住,所以生活上很多開銷婆婆會出,但是寶寶的所有東西我們要自己承擔,我懷孕之後腰腿都非常非常痛,經常要等他玩完遊戲才有時間給我稍微按摩一下,經常要等到他一兩點才給我按兩下,今天又是等到兩點,我現在特別想離,他不願意離,經常會想自己從高樓下墜的感覺,我怕是抑鬱了吧,感覺離也離不了生活也好不了…不知道怎麼辦!


【黃騏的回答】

我們不是放不下男人,是放不下生活變好的希望。

不快樂又不想離婚,聽聽心理諮詢師怎麼說

想象自己從高樓墜下,負面的理解是抑鬱,正面的理解是,你的內心中也渴望一個改變和突破。

如果你真的想離婚,並不需要男人的“同意”和“允許”。直接痛痛快快離就好了。

所以“他不同意離婚”其實不能作為一個僵持在這裡不進行改變的理由。

現在你面臨的最重要的問題是,一個人怎麼養孩子?你自己有多少經濟來源?你能否承擔一個人供養孩子的重擔?對於肚子裡的孩子,你自己是否能承受生下他的時候丈夫就不在身邊?

很多時候,我們不分開不是因為這個男人真的對我們有多好,或者能幫到我們多少,而是一個心理安慰,覺得自己彷彿不是一個人,似乎還能有個後盾,生活沒準還有機會變好。如果他能改變,一切就都有希望。

所以我們不願意放下的,往往不是男人,而是生活變好的希望。

不快樂又不想離婚,聽聽心理諮詢師怎麼說

說實話,你的確一直是希望他改變,把自己的很多期待都寄託在他的身上。如果你決心做一個獨立的女人,為自己承擔更多責任,或許你就可以找其他人或者其他方法去按摩你的腰腿,而不用像怨婦一樣等到半夜一兩點。

我的話說的不太好聽,我也知道你作為一個孕婦的不易。我這麼說,是想讓你看到,你很多受傷害的感覺,是因為寄希望於他的改變而產生的。他連自己的生活和工作都照顧不好,你怎麼還會期待他照顧你呢?這樣的期待一定會落空的。

現在既然你倆僵持不下,他既不改變,也不離婚,那從他身上下手便沒有什麼意義了,他既然缺乏改變的動力,我們也不可能強求。

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你可以做的是,從自己身上著手,先思考幾個問題:

我能做些什麼讓我的生活更有希望?

換一份工作嗎?

照顧自己的身體嗎?

鍛鍊鍛鍊嗎?

多交一些朋友嗎?

打扮打扮自己嗎?

做些喜歡的事情嗎?

只有當你的生活哪怕在老公不改變的情況下,也已經變得更有希望,你才能更清醒地去看待你們之間的關係。去還是留,也只有那時候才能有一個不容易讓人後悔的答案。

否則你現在哪怕是提離婚,但是根本沒有獨自生活的能力和底氣,提了有什麼用呢?不過就是過過嘴癮,發洩一下情緒罷了。

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只有你不斷地提升自己的價值,對自己的生活更有底氣,才能真的平靜而堅定地和他談分手。當他感覺到你的變化,同時發現他自己如果不改變,你確實會離開的時候,這個外力有可能促使他改變。當然,也有可能,你改變了之後,也不再願意和他一起生活了。就像我前面說的,去和留,到那時再考慮,才算數。


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