不快乐又不想离婚,听听心理咨询师怎么说

不快乐又不想离婚,听听心理咨询师怎么说


【提问】

你好,我最近一直在和老公闹离婚,他一直不同意!

先说下我现在的情况,有两个小孩,现在怀孕五个月,但是老公已经半年没有工作,一直都在玩游戏,每个月可以接一丁点活最多一个月赚3000,有的时候一个月才几百,自己每个月都在微信上挣几千块贴补家用,家里公婆做生意还在一起同吃同住,所以生活上很多开销婆婆会出,但是宝宝的所有东西我们要自己承担,我怀孕之后腰腿都非常非常痛,经常要等他玩完游戏才有时间给我稍微按摩一下,经常要等到他一两点才给我按两下,今天又是等到两点,我现在特别想离,他不愿意离,经常会想自己从高楼下坠的感觉,我怕是抑郁了吧,感觉离也离不了生活也好不了…不知道怎么办!


【黄骐的回答】

我们不是放不下男人,是放不下生活变好的希望。

不快乐又不想离婚,听听心理咨询师怎么说

想象自己从高楼坠下,负面的理解是抑郁,正面的理解是,你的内心中也渴望一个改变和突破。

如果你真的想离婚,并不需要男人的“同意”和“允许”。直接痛痛快快离就好了。

所以“他不同意离婚”其实不能作为一个僵持在这里不进行改变的理由。

现在你面临的最重要的问题是,一个人怎么养孩子?你自己有多少经济来源?你能否承担一个人供养孩子的重担?对于肚子里的孩子,你自己是否能承受生下他的时候丈夫就不在身边?

很多时候,我们不分开不是因为这个男人真的对我们有多好,或者能帮到我们多少,而是一个心理安慰,觉得自己仿佛不是一个人,似乎还能有个后盾,生活没准还有机会变好。如果他能改变,一切就都有希望。

所以我们不愿意放下的,往往不是男人,而是生活变好的希望。

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说实话,你的确一直是希望他改变,把自己的很多期待都寄托在他的身上。如果你决心做一个独立的女人,为自己承担更多责任,或许你就可以找其他人或者其他方法去按摩你的腰腿,而不用像怨妇一样等到半夜一两点。

我的话说的不太好听,我也知道你作为一个孕妇的不易。我这么说,是想让你看到,你很多受伤害的感觉,是因为寄希望于他的改变而产生的。他连自己的生活和工作都照顾不好,你怎么还会期待他照顾你呢?这样的期待一定会落空的。

现在既然你俩僵持不下,他既不改变,也不离婚,那从他身上下手便没有什么意义了,他既然缺乏改变的动力,我们也不可能强求。

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你可以做的是,从自己身上着手,先思考几个问题:

我能做些什么让我的生活更有希望?

换一份工作吗?

照顾自己的身体吗?

锻炼锻炼吗?

多交一些朋友吗?

打扮打扮自己吗?

做些喜欢的事情吗?

只有当你的生活哪怕在老公不改变的情况下,也已经变得更有希望,你才能更清醒地去看待你们之间的关系。去还是留,也只有那时候才能有一个不容易让人后悔的答案。

否则你现在哪怕是提离婚,但是根本没有独自生活的能力和底气,提了有什么用呢?不过就是过过嘴瘾,发泄一下情绪罢了。

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只有你不断地提升自己的价值,对自己的生活更有底气,才能真的平静而坚定地和他谈分手。当他感觉到你的变化,同时发现他自己如果不改变,你确实会离开的时候,这个外力有可能促使他改变。当然,也有可能,你改变了之后,也不再愿意和他一起生活了。就像我前面说的,去和留,到那时再考虑,才算数。


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