喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

現在的生活水平提高了,很多家庭的條件比起以前都要好上很多了,而對於孩子的餵養也要比以前更加的精細。為了孩子能夠健康的成長,牛奶、雞蛋、麵包是現在孩子的基本飲食標準。

牛奶含有豐富的營養,屬於易吸收的高蛋白食物,一直以來都是補充蛋白質粉首選,而牛奶對於孩子的身體發育,則更加的有效果,因為牛奶裡還有許多物質都是對孩子有好處的。

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但是牛奶,特別是新鮮的牛奶有一定的腥味,不是每一個孩子都能喝的慣,而且牛奶沒有甜味,好多的孩子並不喜歡喝。這就讓很多家長很煩惱,但是再麻煩也要想辦法讓孩子喝,因為長期喝牛奶的孩子會更加的健康,更聰明。

愛喝牛奶的孩子身體更好

喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

小唐生下了一對雙胞胎兒子,兩個胖小子就跟一個模子刻出來的一樣,全家都為添加了兩個小寶貝而高興。兩個孩子出生時一樣重,都是六斤,這在新生兒當中算是標準的,在雙胞胎裡面就算是長得比較好的了。

一個媽媽餵養兩個孩子,又是兩個大兒子,奶水自然就有點不夠,兩個孩子在幾個月大的時候就開始吃配方奶粉,到了可以喝牛奶的年紀,家裡人又給孩子準備了鮮牛奶。不過不知怎的,弟弟對牛奶還是很喜歡喝的,但是哥哥就對牛奶非常抗拒,每次到了喝牛奶的時候就跟喝藥一樣困難。

喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

對此,小唐也非常的無奈,兩個孩子本來就已經讓她心煩意亂了,既然哥哥不願意喝也就沒有強求。有時候哥哥不喝的就給了弟弟喝,只要保證每天三餐吃下去了也就沒有在意。

可是時間久了,慢慢的小唐就感覺到不一樣了,愛喝牛奶的弟弟已經明顯的比哥哥高出了一頭,而且弟弟的身體也很好,比起哥哥顯得壯實的多。而且孩子慢慢大了,哥哥也變得挑食了,不僅不愛吃蔬菜,連主食也吃得很少,牛奶更是從來都不會喝,只有在做好吃的,大魚大肉的時候才稍微吃一點。弟弟則是葷素都吃,非常的好養。

喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

愛喝牛奶的孩子抵抗力更好

小唐家的老二因為愛喝牛奶,身體比起哥哥好上很多,不僅比哥哥結實,也比哥哥要高很多了,小時候一模一樣的雙胞胎現在也很明顯的不一樣了,很多的人都會把弟弟當成是哥哥。甚至沒人會再覺得兩人是雙胞胎,因為差別很大了,樣貌雖然還是很像,但弟弟壯得多。

喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

由於每天都在堅持喝牛奶,小唐的小兒子抵抗力明顯好得多,一年四季也基本上不怎麼生病,有點小咳嗽之類的很快就自己康復了,連藥都不用吃。可是大兒子就不行了,挑食,瘦小,抵抗力也差,每到換季總逃不掉感冒,平時只要有一點著涼就得去醫院,小唐也是操碎了心。

在醫院小唐也向醫生詢問了兩個孩子有這樣差距的原因,醫生了解兩個孩子的生活習慣後,明確告訴小唐就是因為沒有喝牛奶。牛奶對孩子增加抵抗力很有作用,哪怕孩子不喜歡喝,也應該想辦法讓他喝一點,這對身體很好。小唐聽到後也是非常後悔當初沒有堅持給大兒子喝牛奶,不過所幸的是小兒子習慣非常好。

怎樣才能讓不愛喝牛奶的孩子養成喝牛奶的好習慣呢?

純牛奶現在已經成了每個家庭的必備食物,跟油鹽醬醋一樣,成為了生活必需品。特別是對孩子,跟一日三餐的主食一樣重要,可是如果孩子不愛喝,應該怎麼讓孩子養成喝牛奶的習慣呢?

喝牛奶的好處,愛喝牛奶的孩子更健康,更聰明

1、從小堅持給孩子喝牛奶

孩子在還小的時候就應該給他喝牛奶,讓他熟悉牛奶的味道,哪怕孩子有些抗拒,但是小時候也是很好改正的,只要堅持給孩子喝,他慢慢的一定會愛上牛奶,畢竟牛奶也不是什麼異味濃烈的東西,習慣了就會覺得很香。

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2、用牛奶製作成孩子愛吃的食物

孩子不愛喝純牛奶大多都是因為牛奶的腥味和純牛奶沒有甜味,相比之下他們更愛喝酸奶。那麼如果孩子不愛喝純牛奶,就可以用牛奶做成酸奶給孩子吃,適當的加一點點的糖就可以了,也可以在牛奶里加入一些孩子愛吃的水果,只要讓孩子把牛奶吃進去就可以了,不用太在意方式。另外用牛奶做一些麵包,蛋糕之類的小點心,也是孩子非常喜歡吃的。



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