喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

现在的生活水平提高了,很多家庭的条件比起以前都要好上很多了,而对于孩子的喂养也要比以前更加的精细。为了孩子能够健康的成长,牛奶、鸡蛋、面包是现在孩子的基本饮食标准。

牛奶含有丰富的营养,属于易吸收的高蛋白食物,一直以来都是补充蛋白质粉首选,而牛奶对于孩子的身体发育,则更加的有效果,因为牛奶里还有许多物质都是对孩子有好处的。

喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

但是牛奶,特别是新鲜的牛奶有一定的腥味,不是每一个孩子都能喝的惯,而且牛奶没有甜味,好多的孩子并不喜欢喝。这就让很多家长很烦恼,但是再麻烦也要想办法让孩子喝,因为长期喝牛奶的孩子会更加的健康,更聪明。

爱喝牛奶的孩子身体更好

喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

小唐生下了一对双胞胎儿子,两个胖小子就跟一个模子刻出来的一样,全家都为添加了两个小宝贝而高兴。两个孩子出生时一样重,都是六斤,这在新生儿当中算是标准的,在双胞胎里面就算是长得比较好的了。

一个妈妈喂养两个孩子,又是两个大儿子,奶水自然就有点不够,两个孩子在几个月大的时候就开始吃配方奶粉,到了可以喝牛奶的年纪,家里人又给孩子准备了鲜牛奶。不过不知怎的,弟弟对牛奶还是很喜欢喝的,但是哥哥就对牛奶非常抗拒,每次到了喝牛奶的时候就跟喝药一样困难。

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对此,小唐也非常的无奈,两个孩子本来就已经让她心烦意乱了,既然哥哥不愿意喝也就没有强求。有时候哥哥不喝的就给了弟弟喝,只要保证每天三餐吃下去了也就没有在意。

可是时间久了,慢慢的小唐就感觉到不一样了,爱喝牛奶的弟弟已经明显的比哥哥高出了一头,而且弟弟的身体也很好,比起哥哥显得壮实的多。而且孩子慢慢大了,哥哥也变得挑食了,不仅不爱吃蔬菜,连主食也吃得很少,牛奶更是从来都不会喝,只有在做好吃的,大鱼大肉的时候才稍微吃一点。弟弟则是荤素都吃,非常的好养。

喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

爱喝牛奶的孩子抵抗力更好

小唐家的老二因为爱喝牛奶,身体比起哥哥好上很多,不仅比哥哥结实,也比哥哥要高很多了,小时候一模一样的双胞胎现在也很明显的不一样了,很多的人都会把弟弟当成是哥哥。甚至没人会再觉得两人是双胞胎,因为差别很大了,样貌虽然还是很像,但弟弟壮得多。

喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

由于每天都在坚持喝牛奶,小唐的小儿子抵抗力明显好得多,一年四季也基本上不怎么生病,有点小咳嗽之类的很快就自己康复了,连药都不用吃。可是大儿子就不行了,挑食,瘦小,抵抗力也差,每到换季总逃不掉感冒,平时只要有一点着凉就得去医院,小唐也是操碎了心。

在医院小唐也向医生询问了两个孩子有这样差距的原因,医生了解两个孩子的生活习惯后,明确告诉小唐就是因为没有喝牛奶。牛奶对孩子增加抵抗力很有作用,哪怕孩子不喜欢喝,也应该想办法让他喝一点,这对身体很好。小唐听到后也是非常后悔当初没有坚持给大儿子喝牛奶,不过所幸的是小儿子习惯非常好。

怎样才能让不爱喝牛奶的孩子养成喝牛奶的好习惯呢?

纯牛奶现在已经成了每个家庭的必备食物,跟油盐酱醋一样,成为了生活必需品。特别是对孩子,跟一日三餐的主食一样重要,可是如果孩子不爱喝,应该怎么让孩子养成喝牛奶的习惯呢?

喝牛奶的好处,爱喝牛奶的孩子更健康,更聪明

1、从小坚持给孩子喝牛奶

孩子在还小的时候就应该给他喝牛奶,让他熟悉牛奶的味道,哪怕孩子有些抗拒,但是小时候也是很好改正的,只要坚持给孩子喝,他慢慢的一定会爱上牛奶,毕竟牛奶也不是什么异味浓烈的东西,习惯了就会觉得很香。

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2、用牛奶制作成孩子爱吃的食物

孩子不爱喝纯牛奶大多都是因为牛奶的腥味和纯牛奶没有甜味,相比之下他们更爱喝酸奶。那么如果孩子不爱喝纯牛奶,就可以用牛奶做成酸奶给孩子吃,适当的加一点点的糖就可以了,也可以在牛奶里加入一些孩子爱吃的水果,只要让孩子把牛奶吃进去就可以了,不用太在意方式。另外用牛奶做一些面包,蛋糕之类的小点心,也是孩子非常喜欢吃的。



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