小楊，26歲，大部分人26歲都剛剛大學畢業忙著打拼事業、結婚生子，可是，26歲的小楊，每天為自己的腦出血而憂心忡忡，不知所措。腦出血，好像離我們很遙遠，至少我們不會把腦出血和26歲的小夥子聯繫在一起，可是小楊就是那個不幸的小孩，26歲就發生了腦出血。
年紀輕輕，我怎麼就得了腦出血？醫生：與這4方面有很大關係
小楊腦出血導致的後遺症很嚴重，剛入院康復治療的時候是半身不遂，後來恢復的還不錯，但現在小楊也不上班了，天天就在家待著，還擔心腦出血復發！
26歲，怎麼就腦出血了呢？
小楊比較胖，1米7的個子，體重卻達到了250斤，3年前還上大學的時候，他發現自己血壓高，正當小楊猶豫要不要吃降壓藥的時候，有人告訴他，不能吃降壓藥，降壓藥副作用大，你還沒結婚，吃了以後怎麼找媳婦。純真善良的小楊就相信的這個或這些人說的。結果血管實在承受不了這麼大的壓力了，崩了……
年紀輕輕，我怎麼就得了腦出血？醫生：與這4方面有很大關係
唯一值得慶幸的是因為小楊年輕，而且就診及時，身體沒有留下明顯的後遺症，這也是不幸中的萬幸。曾經，腦血管疾病被稱為老年病，距離年輕人很遠。可隨著作息方式和飲食結構的變化，腦出血、腦梗等腦血管疾病日漸年輕化，這些和小楊一樣，年紀輕輕就患上腦出血的人，在最該享受青春的年紀，他們卻患上了這種老年病，究竟是什麼原因？
年紀輕輕，我怎麼就得了腦出血？醫生：與這4方面有很大關係
1、過於相信自己的身體。
一些年輕人，對自己的身體過於自信，對於一些隱藏的疾病沒能及時發現。如先天性的腦血管瘤、高血壓、血管畸形等。
建議：身體出現任何不適，要積極治療。如果有高血壓問題，一定要按時服藥，一定要早發現和早控制。
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2、年輕人壓力大。
一些年輕人，不僅要面臨家庭的壓力，還要面對工作的壓力，情緒上難免會有一些波動，情緒不穩定會導致血壓驟升會，也會增加腦出血的風險。
建議：年輕人平時要學會自我舒壓並緩解緊張焦慮的情緒，時刻保持良好的情緒而不要頻繁的生氣動怒。
年紀輕輕，我怎麼就得了腦出血？醫生：與這4方面有很大關係
3、暴飲暴食、飲食不規律。
很多年輕人，日常聚會、喝酒是常態，過多地攝入高脂肪、高熱量、高鹽等不健康食物，大量吸菸飲酒都會加重腦出血的風險。
建議：年輕人一定要養成健康清淡的飲食習慣並注意三餐規律一些，可以多吃一些對健康有益的新鮮蔬菜和水果。
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4、缺乏鍛鍊。
很多年輕人下班回家就躺在沙發上，看電視、刷手機，很少進行戶外鍛鍊。再忙年輕人也要養成堅持鍛鍊的好習慣。
建議：年輕人一定要加強戶外鍛鍊，通過戶外活動以及有效的鍛鍊不僅能夠提升抗病能力，同時也可以預防高血壓、高血糖等慢性疾病問題，幫助年輕人遠離腦出血並擁有健康的體魄。
腦出血是一種常見的腦血管疾病，具有發病突然、致殘率高、發病率高、致死率高等特點，腦出血總讓人措手不及或導致無法挽救的後果，隨著腦出血的年輕化趨勢，年輕人一定要正確認識，積極預防，有效避免疾病的發生。
我是一名神經科醫生，擅長神經科、腦血管病及其後遺症的診治和康復治療，您有相關問題可私信或評論區留言，我會抽空為大家解答。#番茄健康超能團# #我的門診故事# #清風計劃# #39健康超能團#
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