番茄牛腩並不“nan”,竟然比炒菜還簡單

天氣一冷,想吃肉的心就越發澎湃,說來也是,不囤點膘,還真不好過冬呢。而在關於肉的菜式裡,番茄牛腩算是得上獨特的一員了——酸甜開胃的番茄,和口感勁道、帶著奶香的牛腩,這兩者看起來就不是同一個次元的食材,但組合到一起時,卻又能迸發出讓人無法拒絕的味道。

乍一看是道大菜、硬菜,很多剛學著做飯的朋友看都不敢看一眼。其實番茄牛腩說難也不難,食材預炒之後,交給湯鍋/燉鍋,坐等收成就可以了,這麼一看,是不是比需要翻炒、把控火候的炒菜要省心一點——就是前期備菜比較繁瑣hhhh。

除了主材料牛腩之外,一般會用到的食材還有番茄、洋蔥和胡蘿蔔等等,胡蘿蔔也可以換成土豆——如果你喜歡的話,還可以另外放點金針菇。

番茄牛腩並不“nan”,竟然比炒菜還簡單

1、蘿蔔和番茄切塊,洋蔥切碎,牛腩切成3釐米左右的小塊(怕燉不爛的話可以再切小一點),用清水泡30分鐘左右,再準備一點蔥段、薑片、蒜瓣這些除腥的調味菜。


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2、牛腩中途換一次水,泡出血水,最後再換一盆新的冷水,加料酒、薑片、蔥段煮開。煮開後繼續煮2分鐘左右,這期間要把浮沫撇乾淨哦,因為這鍋湯水之後可能還用得上。完了把牛腩撈出來瀝乾備用。

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3、然後就是炒番茄醬。炒鍋裡熱油,先後倒入洋蔥和番茄,一邊翻炒一邊用鍋鏟壓一壓番茄,把汁水擠出來。番茄軟爛的時候加一點鹽巴、生抽、老抽和蠔油,上色調味,就可以盛出來備用了。

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——因為我只有一個電磁爐、一口鍋,所以這一步結束後還得把鍋騰出來。有2個灶的朋友可以看實際情況,左右開弓、壓縮一點時間。
4、洗鍋,重新倒油,放入適量冰糖,用中小火慢慢熬,等到冰糖融化、呈現焦黃色的時候,就可以把剛才焯過的牛腩倒進去了。這一步動作要快,迅速翻炒,儘量讓每塊牛腩都染上糖色。


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5、再加入桂皮、香葉、八角、蔥薑蒜等,炒香後再加適量料酒,炒到水收幹。

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接下來就交給燉鍋了。

6、炒好的牛腩連同香料全部轉移到燉鍋裡,加水煮開,煮開後加入老抽、生抽和料酒,這時候就有種紅燒牛肉的感覺了。

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7、轉小火慢燉40分鐘左右,就可以把剛才的番茄,和蘿蔔土豆之類的配菜放進去一起燉了。再以小火燉個40分鐘左右即可,味道不夠的話再用醬油和鹽巴調下味~

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至此一鍋色香味俱全的番茄牛腩就做成了


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P.S.在冰箱裡放一晚會更入味,在紅燒的風味之上又多了一層酸甜的氣息,開胃下飯,拿來拌麵條也很不錯。上班帶飯的朋友完全可以提前一晚做好,第二天午飯便當裡裝一點,晚上下班回到家再熱一下,拌著面吃,省時省力,營養美味。


TIPS:大料一定不能太多!特別是桂皮和香葉,都是味道特別突出的。放多了一是會掩蓋番茄鍋的風味,二是湯汁會發苦。當然也可以在下番茄醬之前,先把湯裡的大料全部或部分夾出來~


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