11月齡寶寶輔食——蛋炒飯

11月齡的寶寶大部分食物都可以吃了，許多寶寶也長了不少小牙，咀嚼能力大幅提高。

這款寶寶蛋炒飯融合了主食、菜、蛋、肉，營養均衡，味道可口！

材料：米飯、裡脊肉、雞蛋、胡蘿蔔、油（可選核桃油、芝麻油或花生油）

做法：

1.蒸米飯，水略多些，講米飯蒸的軟糯。胡蘿蔔蒸熟，切碎，備用。

2.裡脊肉切成碎末，炒熟，備用。

3.盛出少量米飯，打入生雞蛋，加入胡蘿蔔、肉末，拌勻。

4.鍋內倒入油，熱後倒入翻炒，即得。

炒米飯易涼，注意保溫。