美味做法推荐，鸡翅烧胡萝卜，鲜椒嫩牛肉，九转大肠，港式蒜香骨

鲜椒嫩牛肉

材料：牛柳250克，洋葱半个，黄瓜1根，芹菜2根，香菜根茎6根，韭菜半把，鲜红小米辣4粒，细长青椒2根，大蒜6粒，生姜1大块，小苏打1茶匙，黄酒1汤匙，黑胡椒粉1茶匙，花生油7汤匙，肉汤700ml，鱼露2汤匙，酱油1汤匙，盐适量。

做法：1、准备好主材料，配菜洗净，牛肉切片，加小苏打、黑胡椒粉、黄酒和适量盐顺一个方向充分抓匀，放花生油抓匀，腌20分钟。

2、姜蒜切片、芹菜切段；韭菜切碎；青椒切细粒；黄瓜和洋葱切块，小米辣切碎，炒锅放2汤匙油，将黄瓜炒断生，单独盛在大深碗里。

3、用底油，继续炒香姜蒜片，将青椒、芹菜、香菜根茎和洋葱放入炒匀出香味，往锅里倒入肉汤（700ml清水代替），大火煮开后，小火煮到汁水剩下一半。

4、将锅里的渣全部滤掉，调入鱼露和酱油，尝下咸淡，开中小火，将牛肉快速逐片放入，断生后关火。

5、将牛肉和汤汁全部盛到装黄瓜的碗里，上面放韭菜碎和小米辣碎，净锅里烧3汤匙菜油，油有青烟冒出时，趁热从韭菜和小米辣上均匀淋下。

九转大肠，原名为红烧大肠，是山东省济南市传统名菜。清朝光绪初年，由济南九华楼酒楼店主首创。将猪大肠经水焯后油炸，再灌入十多种作料，用微火炮制而成。成菜后，酸、甜、香、辣、咸五味俱全，色泽红润，质地软嫩。

九转大肠

原料：熟肥肠450克、香菜5克、蒜3克、糖40克、醋25克、酱油30克、白胡椒粉5克、料酒15克、清水200克、香油20克。

做法：

1、熟肥肠顶刀切3.5厘米厚的段备用。

2、做水，水开后下入切好的肥肠焯透捞出备用。

3、锅中做香油，凉油下入白糖炒至红色。

4、入肥肠、翻炒几下使糖色均匀地裹住肥肠。

5、入料酒、酱油、醋、白胡椒粉调味。

6、加温清水，做开后变微火烧至汤浓、呈枣红色即可出锅。

7、加上香菜、蒜末的点缀后即可上桌。

小提示：

1、此菜口味分酸、辣、香、甜、咸五味，要注意各种调料的用量。

2、炒糖色要注意火候。欠火则影响成品色泽，过了就会发苦有糊味。

腊肉炒花菜，腊肉咸香，与菜花搭配着炒是最好不过了：菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。

腊肉炒花菜

食材：腊肉、花菜、胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗

做法：

1.将花菜清洗干净，再将花菜切开切成小块备用

2.将蒜切末，蒜苗切斜，尖椒切斜，腊肉切小块用温水过一下

3.锅里放入冷水烧开，把花菜放里面焯一下水，变色倒出凉水备用

4.锅里放点油烧热，把腊肉放进煸一煸

5.再把蒜放进炒香，放入花菜快速炒

6.再把蒜苗、尖椒放进炒加点生抽、胡椒粉快速炒好装盘，

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。

豆腐烧鸡丁

料：豆腐、鸡胸肉、荷兰豆、红泡椒、大蒜、绍酒、蚝油、沙律油、酱油、油、盐、生粉

法

1.鸡胸肉洗净之后，将鸡肉拍松，切粒，放一匙羹绍酒捉匀，再放一匙羹蚝油捉匀，最后放一匙羹沙律油拌匀士啤。

2.豆腐切忽，荷兰豆洗净搣去筋，切开两段，大蒜切片。

3.起煲烧油，放入豆腐粒，用中火煎到两面金黄后，装出。

4.手中留底油，放入鸡丁，炒到变色，即刻装出。

5.手中余油煸香蒜片同泡椒。

6.倒入鸡丁同豆腐，加酱油同半小碗清水。

7.煮开后，打上盖，中火煮两分钟。

8.倒入荷兰豆，煮一阵，加盐同鸡精调好味。

9.出煲前倒入水淀粉芡即可。

港式蒜香骨

材料：肉排2斤，蒜子250克。

调料：鸡蛋1只，糯米粉10克，生粉5克，盐10克，味精15克，白糖5克，色拉油1000克。

做法：

1、先将肉排切成每段8厘米长段，然后冲水使其肉质及血水冲净，和松软，蒜子打成茸做成蒜汁。

2、将冲好的肉排加入调味及蒜汁腌制2小时。

3、起火下1000克色拉油，下腌好的肉排慢火浸炸熟透，色呈金黄色即可。

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