長達一個月的疫情假期，每天充斥在手機上，全部都是新增的病例數字，前線醫務工作人員及警務人員，相關救助人員等諸多新聞。疫情，是一種大浪淘沙，更是一種自律人生的考驗。
《孟子》的《離婁章句上》說，“不以規矩，不能成方圓”。為響應國家政策，宅家不動就是為國做貢獻的我們，很聽話的在家變著法的讓自己的生活充實起來。當然，疫情總是會過去，生活還要向前，身體健康在這裡就顯的尤為重要。
都說，一個人擁有健康的身體，是上帝給你最大的愛了。居家的日子，如果具備以下特點的人，他將是世界上最有溫度的人！
常常面帶微笑的人
巴甫洛夫曾說過：“愉快能夠使你對生命的每一跳動，對於生活的每一印象易於感受，不管軀體和精神上的愉快都是如此，能夠使身體發展，身體強健。”
任何人都不會拒絕快樂，更何況還是疫情最關鍵的時刻。
把生死看的雲淡風輕，又能以幽默帶給家人如淋春風之感。我想，這家人的好運肯定會圍繞著他們，因為死神也害怕咬緊牙關的人。
農曆年三十，負責救治的重症醫學科副主任餘追教授脫下防護服後，上半身短袖溼透的照片刷屏互聯網。網友為這群前線“白衣戰士”的辛苦奮戰而感動，紛紛向前線的醫務人員致敬。
餘追和他的團隊每次完成一天或者一夜的工作，得換幾次防護服。每4-5個小時脫下防護服後，剛脫下防護服，所有人都汗流浹背，全身溼透。
“作為一名黨員醫生，我要把重症病人照顧好、診治好，及時總結經驗，救治更多危重病人。”餘追來不及關注自己成為“網紅”，全身心投入到危重病人的救治工作中。
看到這張照片，我感覺如果是死神看到了，也會被他的樂觀和開朗所感染，不忍心奪走他和守護的病人吧。
微笑可以帶來更多的多巴胺，讓心中充滿更多的愛，那麼他在工作中，生活中會更加的接近成功。
烹飪美食給身邊的人
嘉明是個金融公司的高管，有著高的收入和前程無量的事業，這次疫情也毫無例外的宅在家中。
以往忙碌的工作，讓他感受到突然暫停的工作，讓他有點無所事從。但是有人生目標和計劃的他，馬上給自己列了一個計劃，他要彌補缺失的愛和陪伴給妻子和孩子。
於是，網上搜美食，一次性帶著口罩到超市買很多的食材，開始摘菜，洗菜，烹飪起來，每天讓妻子和孩子品嚐他做的美味。
他認為，能把食材從洗到切，再到烹飪成功成一道美味，也是需要責任心和對美好生活的渴望的。
在做美食的過程中，他不感到乏味，只想到他分享美食給身邊人時，那快樂的笑容，和把那些菜全部吃光後的成就感，是他最有成就感的時刻。
有轉型思維的人
疫情對大多數行業都有打擊，尤其是餐飲、旅遊、商場、院線等人員聚集性的領域。
而身在其中的人，再也不能按部就班，高枕無憂。
有些人卻看到了新的機遇，順勢做起轉型。
在我的朋友圈中，有一名健身教練。
疫情爆發後，健身房暫停營業，他也隨之進入“休眠期”。
這麼挨下去，幾乎等同失業，怎麼辦？
他另闢蹊徑，在朋友圈裡每天發佈自己錄製的健身小視頻，教大家如何宅在家裡做運動、不變胖。
短短几天，他就收穫了一大波粉絲。
於是，他乘勝追擊，開發出自己的自媒體賬號，一下成了明星教練。
他將自己平時在健身房裡積累的教學經驗錄製出來，比一般的網課更具實用性。
他還會定期發佈健身餐的製作方法，即使一個人也能做好。
就在這短短20多天，他完成了從一個健身教練到一個KOL的轉型。
在他的朋友圈中，很多人都留言：“等健身房恢復營業後，一定要去選你的課程。”
裸泳的時候，活下來的只有兩種人
要麼帶了救生圈；要麼能火速找到救生圈。但上天給了我們一雙手，就意味著給了我們翻盤的可能。
對於一些人來說，危機來了，束手無策，就只能死守一盤爛棋。
而對於另一些人來說，危機也是機會，進一寸有一寸的歡喜。
身為這世界中的普通個體，每個人抓到王炸的幾率實在不高。
又想到朋友送我的那快匾“澄懷觀道”，懂得大風大浪下去，又明白風平浪靜浮起來，這也是人生大智慧吧。
因為他們活得通透，看得明白。他們知道，世間萬物，未必只有一種存在方式；人間百態，未必只有一種判定標準。
其實，這世界本來就是多樣性的。
當你看不慣的事越來越少，也就開始活得越來越好。不動聲色做著你認為對的事，這才是高人的境界吧！
- 以弗所書 4:2－３凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。
- Be completely humble and gentle; be patient, bearing with one another in love。
創作者：江玲，視覺傳達出身，資深品牌戰略官，北京四書五經讀書會策劃人，江玲說公眾號主創，文藝範兒的表演達人，智慧人生精髓提取物的表達者。幫助女性少走彎路，閱讀我的文章會進步。關注我，和我一起成長吧！
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