很多人工作比較疲勞的時候，都喜歡去按摩一下，放鬆一下自己的身體。
為什麼按摩會有這樣的效果呢？
那是因為按摩能夠激發人體的血液循環，撫觸會緩解人們的精神壓力，讓人體能夠獲得比較舒適的感覺。
而寶寶其實也是這樣的感受，父母如果經常對自己的寶寶進行一些撫觸行為，那麼寶寶也會很開心的。
單單是開心這麼簡單嗎？並不是，其實經常撫觸寶寶，對寶寶的好處會多到你不敢想象。
那麼，撫觸對寶寶的主要好處有哪些呢？
1.穩定寶寶的情緒
如果寶寶的情緒十分的急躁不安分，出現哭鬧等情況，家長對寶寶進行撫觸的話，將能夠起到安撫寶寶情緒的作用。
因為來自父母的溫柔撫觸，將會讓寶寶感受到比較強烈的安全感，從而穩定自身的情緒。
當然，一般來說，對寶寶進行擁抱等親密接觸的行為，都是能夠起到相應的安撫作用的。
2.促進寶寶入睡
當晚上寶寶睡意不足的時候，其實家長可以通過撫觸來讓寶寶入睡。
首先，撫觸能夠增加孩子的安全感，這就會讓寶寶的心理更為健康；
其次，撫觸能夠穩定寶寶的情緒，讓寶寶不在激動；
最後，撫觸能夠給與寶寶觸覺刺激，讓寶寶產生一種舒適的感覺。
這些因素集合在一起，就會讓寶寶獲得一種安靜祥和的睡眠環境，自然而然的就會產生睡意了。
3.提高寶寶的肌體活力
撫觸是一種對寶寶皮膚的大面積刺激，將會增加寶寶的皮膚觸覺感受，並且增加皮膚組織的活力，從而讓寶寶的神經元活躍起來。
而通過撫觸的刺激，寶寶的內分泌系統也會因為這種信號刺激而變得比較活躍，能夠產生更多的發育激素，讓寶寶能夠長的更高更壯。
另外，撫觸能夠加大寶寶的血液循環，從而增加寶寶自身的吸收能力，讓寶寶的身體能夠獲得更多的營養支持。
4.對寶寶的一些不適症有奇效
寶寶的不適症，主要就是消化方面的問題。如果孩子出現了肚子脹的情況，那麼家長可以通過給寶寶輕撫腹部來進行緩解。
一般情況下，孩子在經過父母的正確撫觸之後，都能夠及時的將自己身體內的脹氣排出，從而舒緩孩子脹氣的不適感。
當然，有時候孩子也會因為情緒激動，導致心跳和呼吸加快，致使自身出現一些異常不適感，表現出劇烈哭鬧等情況。
這時候家長也是可以進行撫觸的，撫觸能夠極大地緩解寶寶的不適感，恢復寶寶的心跳速度和呼吸頻率，而寶寶的不適感減輕之後，自然就會慢慢恢復正常情緒。
撫觸≠按摩
另外，家長們要注意一件事，成年人是進行按摩的，但是對於寶寶來說，非專業人士是不建議對寶寶進行按摩的。
因為寶寶本身肌體發育不完善，錯誤的按摩手法將會對寶寶的身體健康造成難以挽回的傷害，例如導致寶寶身體受傷等，有些嚴重的還會威脅到寶寶的終身健康。
給寶寶進行撫觸的時候，因為需要親膚進行，所以場景的溫度一定要把控好，如果溫度把握不好，讓寶寶生病著涼就不好了。
另外，除了溫度方面的問題，家長還需要注意光線和聲音的問題，合適的聲光環境應該是柔和的燈光和安靜的氛圍，這樣給寶寶的感覺會更好一些。
至於撫觸的場合，其實還是比較隨意一點的，可以抱著撫觸，也可以放在床上、沙發上等等，只要寶寶能夠感到舒適即可。
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