很多人工作比较疲劳的时候，都喜欢去按摩一下，放松一下自己的身体。
为什么按摩会有这样的效果呢？
那是因为按摩能够激发人体的血液循环，抚触会缓解人们的精神压力，让人体能够获得比较舒适的感觉。
而宝宝其实也是这样的感受，父母如果经常对自己的宝宝进行一些抚触行为，那么宝宝也会很开心的。
单单是开心这么简单吗？并不是，其实经常抚触宝宝，对宝宝的好处会多到你不敢想象。
那么，抚触对宝宝的主要好处有哪些呢？
1.稳定宝宝的情绪
如果宝宝的情绪十分的急躁不安分，出现哭闹等情况，家长对宝宝进行抚触的话，将能够起到安抚宝宝情绪的作用。
因为来自父母的温柔抚触，将会让宝宝感受到比较强烈的安全感，从而稳定自身的情绪。
当然，一般来说，对宝宝进行拥抱等亲密接触的行为，都是能够起到相应的安抚作用的。
2.促进宝宝入睡
当晚上宝宝睡意不足的时候，其实家长可以通过抚触来让宝宝入睡。
首先，抚触能够增加孩子的安全感，这就会让宝宝的心理更为健康；
其次，抚触能够稳定宝宝的情绪，让宝宝不在激动；
最后，抚触能够给与宝宝触觉刺激，让宝宝产生一种舒适的感觉。
这些因素集合在一起，就会让宝宝获得一种安静祥和的睡眠环境，自然而然的就会产生睡意了。
3.提高宝宝的肌体活力
抚触是一种对宝宝皮肤的大面积刺激，将会增加宝宝的皮肤触觉感受，并且增加皮肤组织的活力，从而让宝宝的神经元活跃起来。
而通过抚触的刺激，宝宝的内分泌系统也会因为这种信号刺激而变得比较活跃，能够产生更多的发育激素，让宝宝能够长的更高更壮。
另外，抚触能够加大宝宝的血液循环，从而增加宝宝自身的吸收能力，让宝宝的身体能够获得更多的营养支持。
4.对宝宝的一些不适症有奇效
宝宝的不适症，主要就是消化方面的问题。如果孩子出现了肚子胀的情况，那么家长可以通过给宝宝轻抚腹部来进行缓解。
一般情况下，孩子在经过父母的正确抚触之后，都能够及时的将自己身体内的胀气排出，从而舒缓孩子胀气的不适感。
当然，有时候孩子也会因为情绪激动，导致心跳和呼吸加快，致使自身出现一些异常不适感，表现出剧烈哭闹等情况。
这时候家长也是可以进行抚触的，抚触能够极大地缓解宝宝的不适感，恢复宝宝的心跳速度和呼吸频率，而宝宝的不适感减轻之后，自然就会慢慢恢复正常情绪。
抚触≠按摩
另外，家长们要注意一件事，成年人是进行按摩的，但是对于宝宝来说，非专业人士是不建议对宝宝进行按摩的。
因为宝宝本身肌体发育不完善，错误的按摩手法将会对宝宝的身体健康造成难以挽回的伤害，例如导致宝宝身体受伤等，有些严重的还会威胁到宝宝的终身健康。
给宝宝进行抚触的时候，因为需要亲肤进行，所以场景的温度一定要把控好，如果温度把握不好，让宝宝生病着凉就不好了。
另外，除了温度方面的问题，家长还需要注意光线和声音的问题，合适的声光环境应该是柔和的灯光和安静的氛围，这样给宝宝的感觉会更好一些。
至于抚触的场合，其实还是比较随意一点的，可以抱着抚触，也可以放在床上、沙发上等等，只要宝宝能够感到舒适即可。
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