半夜醒來後做個早餐,家人起來就能一起吃上豐富的早餐了

我不像現在的人都是24時後睡覺,22時早早就上床睡了,然後偶爾在半夜三點或者凌晨五點醒了,這時候重新睡覺又有點難入睡。

那麼這時候該幹嘛呢,最好的就是在廚房裡搗鼓食物,又不會吵到家人,又可以讓家人改天起來就有好吃的早餐了。

於是做個南瓜番薯餅配牛奶

步驟:

1、南瓜、番薯洗淨,切成小塊。大鍋裡面加水,加隔板,大火。

2、隔水蒸熟,筷子輕鬆穿透,南瓜和番薯就算是熟透。大概8-10鐘左右。

3、蒸熟後取出,南瓜(番薯)趁熱用勺子碾成南瓜泥。

也可以這樣直接剝皮後放到糯米粉裡再壓碎。(喜歡整體甜點的,這裡可以加點糖粉。)

4、揉成光滑的麵糰。

加入糯米粉的時候需注意,(加入的糯米粉的量以麵糰不粘手為宜,不需要另外加水、千萬不要加水,番薯和南瓜裡面超級多水份的)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發10-15分鐘。(好吧,我都沒有醒發。)

5、取適當大小的麵糰,搓圓後按扁,做成小圓餅。

半夜醒來後做個早餐,家人起來就能一起吃上豐富的早餐了


半夜醒來後做個早餐,家人起來就能一起吃上豐富的早餐了

做了兩種,番薯餅是長條形,麗水話叫“油楞”。 南瓜餅做成圓形,常見的。

6、南瓜餅外層粘上黑芝麻。 其實番薯餅 南瓜餅裡面都是可以加餡的。不過喜歡清淡,沒有加餡。

7、鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎或炸至兩面金黃即可。

(其實本來就很黃來著,哈哈。)

半夜醒來後做個早餐,家人起來就能一起吃上豐富的早餐了

半夜醒來後做個早餐,家人起來就能一起吃上豐富的早餐了

8、番薯餅,有時候炸的時候火力太大,整個餅受熱會膨脹開裂,也是正常的。 但是為了安全,還是中小火炸吧。

9、炸好以後吸油紙,吸一下油。

10、裝盤開吃。

五點起來,做好後自己吃了兩個,剩下的在鍋裡熱著,自己再洗刷,換好衣服,就可以叫家人起床一起吃早餐了。


分享到:


相關文章: