哈喽!大家好今天给大家分享一道暖胃即好喝的疙瘩汤!
随着人们的生活越来越好,吃的东西也越来越多,每天鱼呀肉啊,烧烤啊
可谓是琳琅满目,但是呢?有些人吃的时候比较爽,而不注意节制,导致肠胃不舒服。
而有些人胃口不好,吃太油腻的东西当时没感觉,回到家里往床上一躺刚有了睡意,这个肚子就难受,所以呢我建议大家晚上可不要吃的太油腻,多以清淡为主,多喝点米粥,米汤,面汤这类的食物,肠胃舒服了,你也就舒服了。
好了废话不多说请看大招
首先准备200克面粉放在盆里,加入少量的清水,要一点一点的加,不要加点太猛,一边加一边拿筷子来回搅动,加过3、4回左右,这个面疙瘩基本就弄好了
准备西红柿20克切成小块,菠菜(或者油菜)10克切成小段,紫菜2克撕开,鸡蛋1个搅拌均匀
锅里加入10克食用油,待油温5成左右下入葱末加入西红柿炒制出汁后加入清水500克
大火烧开后,改制小火加入面疙瘩快速的搅拌均匀,加入鸡蛋从锅边轻轻的淋在汤上面
加入食盐5克,鸡精5克,一品鲜酱油10克,把菠菜和紫菜放在碗里或者盆里,倒入疙瘩汤搅拌一下后加入几滴香油,一道美味又养胃的疙瘩汤就制作好了!
喜欢的赶紧试试吧,谢谢大家观看!
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