冬天喝点黑糖葛根粉,养胃,调节身体机能

冬天干燥适合喝点,下火,养胃,护肝,调节身体机能的:黑糖葛根糊,简单易做,口感也好。

冬天喝点黑糖葛根粉,养胃,调节身体机能

做葛根粉葛根粉就不用先碾压成细粉了,直接先用适量的冷水化开,最好化成老酸奶状,搅拌均匀至完全无颗粒。

冬天喝点黑糖葛根粉,养胃,调节身体机能

将锅内加入适量清水,沸腾后转小火。

然后将化开葛根粉缓慢倒入水锅中,同时用力搅拌过程过程中有阻力感为适当,加点黑糖一起再搅拌20秒左右,撒上桂花即可。

冬天喝点黑糖葛根粉,养胃,调节身体机能

我这一锅用了150克的葛根粉,你们如果一个人吃,葛根粉和水都要少放。


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