哈嘍!大家好今天給大家分享一道暖胃即好喝的疙瘩湯!
隨著人們的生活越來越好,吃的東西也越來越多,每天魚呀肉啊,燒烤啊
可謂是琳琅滿目,但是呢?有些人吃的時候比較爽,而不注意節制,導致腸胃不舒服。
而有些人胃口不好,吃太油膩的東西當時沒感覺,回到家裡往床上一躺剛有了睡意,這個肚子就難受,所以呢我建議大家晚上可不要吃的太油膩,多以清淡為主,多喝點米粥,米湯,麵湯這類的食物,腸胃舒服了,你也就舒服了。
好了廢話不多說請看大招
首先準備200克麵粉放在盆裡,加入少量的清水,要一點一點的加,不要加點太猛,一邊加一邊拿筷子來回攪動,加過3、4回左右,這個麵疙瘩基本就弄好了
準備西紅柿20克切成小塊,菠菜(或者油菜)10克切成小段,紫菜2克撕開,雞蛋1個攪拌均勻
鍋里加入10克食用油,待油溫5成左右下入蔥末加入西紅柿炒製出汁後加入清水500克
大火燒開後,改制小火加入麵疙瘩快速的攪拌均勻,加入雞蛋從鍋邊輕輕的淋在湯上面
加入食鹽5克,雞精5克,一品鮮醬油10克,把菠菜和紫菜放在碗裡或者盆裡,倒入疙瘩湯攪拌一下後加入幾滴香油,一道美味又養胃的疙瘩湯就製作好了!
喜歡的趕緊試試吧,謝謝大家觀看!
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