“大家最近總問：有什麼方法讓孩子過年期間不中招嗎？當然有，但是大家現在就要著手執行才行！”
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還有什麼比孩子在逢年過節裡生病更讓我們擔心鬱悶的呢？既不能好好享受假期，一家人痛痛快快地玩一玩，上醫院看病又特別麻煩。
但是春節期間孩子又特別容易生事，一來流感季未退，二來孩子們大魚大肉又瘋玩，很是容易生病中招。
怎麼讓孩子在過年期間吃喝玩樂不中招呢？只要接下來這一週調理好孩子的狀態，過年期間孩子中招的幾率就會大大減少。尤其是有計劃帶孩子到異地，比如回老家或者遠遊的家長，更要做好預防。
下面我給大家三個簡單有效的調理方案，大家可以對號入座，今天開始就執行起來：
最近沒生病，
飲食起居正常的孩子：
這段時間只要保證孩子不積食，不過度興奮就可以了。 積滯是逢年過節導致90%以上孩子生病的罪魁禍首。控制好孩子的消化情況，基本上就不太會生病。同時，過年期間的“好東西”也可以放心吃，能夠更好的消化吸收。
今天開始到過年期間，滋補的湯水先停掉，只需要用三星湯來進行調理預防。
▌怎麼使用三星湯呢？
每天早餐後，花10秒鐘判斷孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠。
◆ 發現孩子有積食，就喝2-3天三星湯。如果舌苔厚膩、口氣重、大便不正常或者前一晚睡覺不安穩，那麼就是有積食了，要給孩子喝三星湯，連續喝2-3天，同時這幾天控制孩子素食，給孩子吃些菜粥、白粥就可以了。
一歲內的寶寶：已經添加輔食的，輔食的量就要減少或者先暫停，奶要衝稀，原來的水不變，奶粉少一些；母乳的寶寶，這幾天喂的次數就要減少一些，或者每次喂的時間縮短一些，母乳媽媽飲食要清淡。
如果孩子的積食有改善：就是舌苔、口氣、大便、睡眠正常一些，三星湯就要停用，最長也不要連續喝超過3天。
如果出門或者在異地沒有辦法給孩子煮三星湯：可以用保濟口服液代替，具體用量要參考說明書。半歲內的寶寶就通過飲食來調整，不喝保濟口服液。
◆ 如果消化良好，那麼年前也給孩子喝1-2次三星湯，1周1次。可以今天喝一次，年前再喝一次，就能起到保健預防的作用。喝三星湯的當天，一定要配合素食，否則效果也不會很好。
同樣，如果不方便，可以用保濟口服液來代替，但是隻要條件允許，首選還是三星湯，因為三星湯更溫和，更適合孩子的體質特點。
最近生病了，
特別是流感剛好的孩子：
目前最重要的，就是幫助孩子快速恢復抵抗力。才經歷過高燒和連續用藥，孩子目前的情況肯定是比較虛的，脾胃腸道也處於受損的狀態。要注意不能馬上給孩子補營養，而是要循序漸進，根據孩子的消化情況來調整飲食內涵。這段時間除了飲食調整，一定要讓孩子多休息。另外到過年期間的飲食，也還是要節制的。
今天開始到年前，其它滋補的湯水、食療方都先停掉，僅用小兒復元方和睡眠來幫助孩子迅速恢復體質。
▌怎麼使用復元方呢？
孩子感冒發燒好了之後，可以看看孩子的下眼瞼，如果不紅了，說明感冒退了，就可以給孩子喝復元方。
復元方一週給孩子喝1-2次，連續喝3-4周。用瘦肉和復元方一起煲湯，不要用豬骨頭。可以一天分多次給孩子喝，如果孩子的消化情況不錯，可以吃肉喝湯，如果消化還不是太好，就只喝湯。
生病之後，控制孩子消化仍然是非常關鍵的，所以每天觀察判斷孩子消化家長千萬不能偷懶。病後的休息同樣重要，如果還沒放寒假的，可以提早請假在家休養，保證充足的睡眠，謹防感染。
高燒後孩子最大的問題就是脾胃羸弱，氣陰兩虛，所以不能一下子太多營養，吃太難消化的東西。關注的消化的同時，要生津滋陰，不能一味的消導，要慢慢的滋補，要不孩子就會很虛弱。過年一出門，馬上就又中招或者復發了。
讓孩子多睡覺。過年期間的飲食也一定要注意控制，千萬不能讓孩子吃太多、玩太瘋。
有點感冒跡象的孩子：
重點是預防流感！流感未退，過年走訪親戚或者出遊又都是病毒細菌傳染高發的時期。如果這段時間孩子有點感冒的跡象，那麼就給孩子喝預防流感的蘇柏方。
如果這段時間孩子有點感冒的跡象，那麼就給孩子喝預防流感的蘇柏方 。
▌怎麼使用蘇柏方呢？
如果孩子有感冒的跡象，比如打噴嚏、流鼻水，或者鼻子塞，怕冷畏寒等情況，那就給孩子喝蘇柏方預防流感。
一週喝2次，連續喝兩週。
每天煲1次，不用翻煎。3歲以下的孩子，藥材不變，藥汁減半。
注意是感冒但是沒有明顯流感症狀的時候喝，如果是流感，就要馬上就醫用藥。
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