長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

今天下樓,樓門前那棵屬於我的香椿樹長芽了。淡紅色的一簇簇小芽,靜靜地在梢頭生長。大約有2寸高了,在認識香椿芽的吃貨眼中,它是“香椿炒雞蛋”、“香椿拌豆腐”和裹上面糊用油炸出的香椿魚。

長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

每年春天,我是必用香椿芽做一道“香椿炒雞蛋”和“香椿拌豆腐“的。

樓門前那棵香椿樹的芽還太小,過個三五天才能吃,我前幾天已經在網上買了3小株香椿芽,做了一次香椿炒雞蛋。

香椿炒雞蛋

做法超簡單。

食材:

  • 雞蛋3個,香椿50克,
  • 油、鹽各適量。


長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

做法:

  • 將香椿芽洗淨,下沸水稍微焯一下。撈出晾涼切碎。
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  • 雞蛋打入碗中,攪拌均勻。放入香椿碎,適量鹽和料酒。繼續攪拌均勻。
長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

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  • 鍋上灶,熱鍋涼油,油溫,將雞蛋液倒入鍋中,炒至雞蛋熟透,出鍋即可。
長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味


長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

香椿,我童年記憶中的美食

香椿芽,是長在香椿樹梢的嫩芽,每個枝頭只長一簇,要在春天最嫩時,取下食用。香椿芽,香氣濃郁。清洗時,你就能聞到那種清香又濃郁的味道。

據說,國人食用香椿已有幾千年的歷史。早在漢朝,我們的祖先就開始食用香椿。唐代香椿就和荔枝一樣,成為南北兩大貢品,深受皇宮貴人們喜愛。清代,民間吃椿芽的習俗已很盛行,謂之“吃春”。

我很小的時候,就知道香椿,並且喜愛它的美味。

我從小生活在部隊大院,爸爸在他自己住的營房小院,種了一棵香椿,一架葡萄。

每年春天,爸爸會帶著我去摘香椿芽。爸爸種的那棵香椿樹,長得很高很茂盛,爸爸採香椿,有專業的工具,是一根長長的竹竿。這可不是普通的竹杆!老爸用硬硬的粗鐵絲,彎了一個鐵鉤,綁在竹竿的頂端。

採香椿時,老爸將竹竿伸到高高的樹梢,用鐵鉤子將香椿芽勾住,用手擰一下竹竿,椿芽就啪的一聲掉到地上。我負責將落地的香椿芽撿到一個小籃子裡。

採夠一小籃香椿芽,我就顛顛的跑回家。爸爸跟在後面。

爸爸會用香椿芽炒雞蛋,拌豆腐。我不記得吃沒吃過爸爸做的香椿魚了。

好像記得香椿芽焯水後,也是可以拌到面裡吃的。

可能因為是童年的記憶,我自己成家後,每年在香椿芽上市的時候,都會買上一些。

門前一株椿,春菜常不斷

大約在四五年前,我擁有了一株自己的香椿樹。

起因是這樣的。我們門洞的一個鄰居兼好友,從山裡弄來兩棵小香椿樹。一株就種在了樓門前,一株種在了坡道的側面。她知道我有個小菜園,告訴我樓前種的那棵香椿樹,是送給我的,讓我種到小菜園去。由於各種原因,我並沒有移走,所以這棵小香椿樹就一直在樓前生長。每到春天發芽的時候,我就可以在樹上採一些香椿芽,當然如果有鄰居喜歡,也可以去採。但這棵小香椿樹,名義上是屬於我的。擁有一株自己的香椿樹,也是一件樂事。

民間有句諺語:“門前一株樁,春菜常不斷。”

除了“香椿炒雞蛋”,香椿芽還有另外一道美味,也是做法簡單又好吃,它就是“香椿拌豆腐”。

香椿拌豆腐

原料:

  • 豆腐一塊,350克,嫩香椿50克。
  • 鹽,油適量。
長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味


做法:

  • 豆腐切小塊,在沸水中焯一下,
  • 瀝水,放入盤中。
長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

長在樹梢的舌尖美味——香椿芽,炒雞蛋、拌豆腐,皆是人間美味

  • 香椿洗淨,焯水,切成細末。
  • 香椿碎放入碗中,調入適量鹽,白砂糖,香油。攪拌均勻,澆在豆腐上。
  • 食用之前用筷子拌勻。

小貼士:

如果是北豆腐,需要焯一下水,如果是嫩豆腐或者是白玉的涼拌豆腐,不用焯水,可直接涼拌。

香椿,藥食兩用的美味

小時候吃香椿,只知道它的味道很好,後來慢慢的開始瞭解關於香椿的知識和藥用價值。據《本草綱目》和《食療本草》記載,香椿具有清熱利溼,解毒,健脾理氣的功效。

現代研究表明,香椿含有維生素E,有抗衰老和補陽滋陰的作用。

香椿還含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體的免疫力,並且有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

香椿炒雞蛋具有滋陰潤燥,澤膚健美的功效;而香椿拌豆腐則有潤膚明目,益氣和中和生津潤燥的作用。

春日正好,香椿正俏,不妨吃一次“香椿炒雞蛋”,再吃一次“香椿拌豆腐”。趁著香椿芽上市,也可以將香椿焯水後放入冰箱冷藏。在初夏的時候,做一道香椿拌麵,也是不錯的美味。

如果你廚藝水平較高,還可以做一道香椿魚。總之在春天,不要錯過長在樹梢上的“椿”菜。

不負“椿菜“,不負好時光。

作者 鄭華芝

“醉田園之晴耕雨讀”講述田園,美食,以及迴歸自然的故事。在這裡,我將與大家分享,我在“都市小菜園”種植有機蔬菜,和用自家種植的有機蔬菜烹飪美食的故事。這裡有一群熱愛種菜的都市農夫、都市農婦的有趣故事,以及這些來自天南海北的都市農人的種菜、做菜獨門手藝,還有來自這些菜友的各種家傳私家美食食譜。既然你已經走進“醉田園之晴耕雨讀”,就隨手點一下最上方右角的“關注”吧。我們下期見。


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