在一本關於抑鬱症的書中，身患抑鬱的作者寫了這麼一句話。
“好羨慕那些正常人。他們不用費勁全身力氣去處理自己內心當中的情緒。”
抑鬱會影響一個人是否能夠為自己的夢想付出實際行動，面對困難時堅持到底。
因為當一個人的內心已經疲憊不堪的時候，夢想對於他們來說就是一顆遙遠的星星，他們不僅僅要處理生活的瑣事，更要騰出精力去處理自己的內心。
你的臥室乾淨嗎？
斯是陋室，惟吾德馨。
喵嗚見過很多心理健康的人，他們每天開心快樂，他們的房間也會打理得乾淨整潔，至少會井井有條。
臥室是與自己關係最密切的空間。臥室的情況也能反映出一個人的心理狀態。
很多人的房間髒亂得讓人作嘔，大多數情況下，不是因為這個人太懶，而是生病了，生了心理上的病。
人對待自己的房間就像對待自己的心一樣，當他們胡亂扔掉一雙臭襪子的時候，同時也忽略了自己的內心。
臭襪子散發的臭味，被他們視而不見；心中的悲傷，也被他們忽略。
抑鬱的人，不僅在生活上偷懶，也在心理上偷懶。
他們屏蔽了自己的五官，讓大腦自動去忽略那些臭味與悲傷，因為只有採取逃避，才能讓他們好受一些。
他們已經對生活失去了信心。因為一個不保持臥室衛生的人，也不會去熱愛生活；一個不熱愛自己的人，也不會讓自己過上舒適安逸的生活。
過度消耗自己
你有沒有覺得自己每天都在透支？
而且這種透支，不是外界的逼迫，而是由內而外的。
小明又在學習了，就算下課，他也不打算休息。同學都紛紛佩服他，太努力了！
不僅如此，小明回到家依舊會學習。
小明的爸爸媽媽覺得很高興，萬年中等生的小明終於開竅了。
可這種透支自己的痛苦，只有小明知道。
他每天活在無限透支自己的世界中，他也想要停下來，可是腦海中，一直回放著，停下來就會被淘汰的話語。
不是他不想停下來，而是他不敢停下來。
一旦停止學習，他會覺得自己每一秒都在浪費時間，每失去的一分鐘，學習分數就下降了一分。
他很羨慕那些花一點時間就能獲得好成績的同學，而他無論花費多少時間，學習成績也很難提升上來。
直到有一次，小明考試非常的不理想。
本來他就很難受，結果又聽到了一些風言風語“有些人，努力都是假努力。假裝在看書，實際是在玩手機，不知道圖什麼。”
這時他崩潰了，他對學習失去了信心。
再也不想學習。
父母埋怨他的懈怠，可誰都不能明白他的內心。
小明懶嗎？一點都不懶。
但人就像彈簧一樣，越逼迫自己學習，等他支撐不住的時候，就越不想學習。
可憐的小明，沒人告訴他，怎麼去休息，所以他只知道努力。
在不斷的透支自己的過程中，最終敗下陣來。
結語
抑鬱會讓人“懶惰”，也會讓人“勤奮”。
抑鬱的問題，其實就是彈簧的問題。
那些抑鬱的人，他們勤勞的時候，就像那些繃緊了的彈簧，他們不懂得如何去釋放壓力，只知道一味的承擔。最後，彈簧崩潰了。之後，他們又會變得“懶惰”，因為彈簧已經不健康了，失去了彈性。
如果感到很難受，那一定要學會如何去釋放自己的壓力，可以散步、可以寫日記。但千萬不要像扔臭襪子一樣，忽略那些壓力。
因為臭襪子如果不拿去洗的話，就會一直臭。
壞情緒也是。
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