黄豆海带煲排骨
材料：
猪排骨400克，黄豆50克，鲜海带100克，生姜3~5片，陈皮1瓣，食盐适量。
做法：
猪排骨坎件焯水；向锅内加入适量清水煮沸，放入所有材料，小火煮1小时，调味即可。
排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足，阴虚纳差者。海带利尿消肿；生姜温中和胃，调和海带的寒性；陈皮行气化湿。黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣。赶紧与家人共享这道简单又美味的美食吧！
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黄豆海带煲排骨
材料：
猪排骨400克，黄豆50克，鲜海带100克，生姜3~5片，陈皮1瓣，食盐适量。
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猪排骨坎件焯水；向锅内加入适量清水煮沸，放入所有材料，小火煮1小时，调味即可。
排骨滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足，阴虚纳差者。海带利尿消肿；生姜温中和胃，调和海带的寒性；陈皮行气化湿。黄豆脾虚气弱、消瘦少食、贫血、营养不良、湿痹拘挛、水肿、小便不利、寻常疣。赶紧与家人共享这道简单又美味的美食吧！
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