俗話說十人九痔，在我們身邊很多的人可能飽受痔瘡的苦惱，雖然痔瘡並不是什麼大病，但是它會讓人感到非常的難受。
導致出現痔瘡的原因有很多，只是很多人在日常生活中並沒有意識到，希望你能夠早發現早遠離，這樣能夠讓你少受罪。
十人九痔，痔瘡的誘因找到了，早遠離少遭罪，第一種很多人中槍
上廁所玩手機：
現在手機是非常普遍的，很多的人一天到晚都會抱著手機，即使上廁所的時候也會拿著手機。但是如果在上廁所的時候長期玩手機的話，就會導致肛門長期處於充血的狀態，慢慢的可能就會誘發痔瘡，這種情況很多人表示中槍。
久坐久站
由於工作性質的關係，很多人可能會出現久坐或者久站的情況，這樣的話也會影響到身體的血液循環，影響到直腸的健康，很容易誘發靜脈曲張，慢慢的可能就會出現痔瘡。
便秘
最近幾年，在我們身邊也有很多的人長期飽受便秘的苦惱，但是便秘也是導致出現痔瘡的罪魁禍首之一。如果反覆出現便秘的情況，患上痔瘡的概率就會大大的增加，所以在平時一定要學會緩解便秘。
有痔瘡，3物再愛吃也要管住嘴
酒
我國酒文化源遠流長，很多的場合都需要喝酒來助興，但是如果出現了痔瘡的話，酒水最好還是要把它拉入黑名單，再愛喝也要管住自己的嘴巴。
因為它具有非常強大的刺激性，可能會加重痔瘡的情況，會讓你變得更加的疼痛。所以如果不想痔瘡一直伴隨著你，希望你在日常生活中要學會管住自己的嘴巴，這樣才能夠幫你解決難言之隱。
榴蓮
榴蓮在我們日常生活中是一種非常常見的水果，它的營養價值是非常高的，但是它屬於熱性的水果，如果吃太多的話，可能就會導致上火，加重便秘的情況，也會影響到痔瘡的恢復。
所以希望你在日常生活中如果出現了症狀的話，榴蓮最好還是少吃為好，儘量的控制一下，這樣才能夠幫助緩解痔瘡的情況，讓身體變得更加的健康。
辛辣刺激性食物。
如果出現了痔瘡，在日常生活中，那些辛辣刺激性的食物，最好還是少吃為好，因為辛辣刺激性的食物可能會加重痔瘡的疼痛感。
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