小腦共濟失調健康說
要說造成失眠有什麼原因，我認為其原因佔一小部分，一大部分就是天生的和遺傳，睡覺少也沒必要去調養，順其自然的好。 我就是個覺少的人，1：從小，嬰兒時母親說，入睡時稍有動靜哪怕是大人大聲出氣聲都會驚醒入眠，一旦醒來便不睡了。睡的過程也時常被響聲擾醒。2，該睡的時候不睡，不該睡的時候瞌睡的死去活來。上學時午覺不睡，可在學校上課時，老師講他的我在下邊一栽一栽的瞌睡，怎麼也控制不住，下課鈴聲敲響，瞌睡也過去了。到了晚上和夥伴們一玩半夜，到早上卻起床難受至極。晚上有時候去看露天電影，坐在銀幕下，電影開始了，瞌睡也開始了，迷迷糊糊一點一栽的，電影散場了瞌睡也沒了。3，工作了，上倒班，上夜班前的中午想睡覺，可怎麼也睡不著，好幾次買的安眠藥吃，藥性在我的體內根本發揮不了藥效。晚上在班上剛上班就開始了瞌睡。晚上熬夜到凌晨三四點，獨處在自己的陋室，看會書寫寫這看看哪的，總是在夢想什麼，想大有作為一番，寫了不少的稿件。4.有夢想有希望，其實並不好，命運好的話，能讓你插上翅膀去翱翔，命運不好不但成不了啥反而會掏空你的身體，損耗你精神。親身體會是，在不惑之年得了嚴重的精神抑鬱症，要死要活的難受至極。敬勸朋友們，千萬要多睡覺，什麼功名利祿那都是身外之物，重要的是身體。無論是遺傳的覺少還是後天的貪玩犧牲了睡覺，都要把覺補上。無論幹什麼，不要玩了覺和吃，任何的高調都是給別人看的，不足取。生活以平常為貴。
法暢738
失眠，可能是長久以往下去變成了失眠，這與自身的神經系統有著密切的關聯。失眠的人群在現今社會中越來越壯大，儼然成為共性問題！很多人卻不知道原因何在？失眠是神經調節功能下降導致，這也要分年齡段來診斷！年輕人失眠，思想情緒處於高度集中，繁雜事情太多，不注重健康，惡意消耗身體，導致失眠！中年人是器官日益衰老，得不到神經系統得正常運轉！導致失眠！
寶媽健康生活
失眠基本上與心理因素有關，需從心上調理才能根治。
LXy悟人生
不想睡或不困
