它被譽為“人蔘菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

一聽到“娃兒菜”這個名字,大家應該都不耳熟它,更多人都稱它為兒菜,這種菜的長相不像平常蔬菜那般正常,它的外形有點奇葩,扭扭曲曲的,一般去菜市場看到那種奇怪形狀的青菜,那便是兒菜無疑了,這種蔬菜是近兩年來才比較被人看好的,它被人們譽為“人參菜”,其實就是芥菜的幼苗,吃起來雖說帶有一點苦澀,但口感還是非常好的,十分脆嫩。

它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

兒菜的營養頗豐,肉質也很細膩,它的吃法也是比較多樣的,將其炒、燴、炸、做湯、涼拌、醃泡等做法的味道都不會差,是近年很受歡迎的蔬菜之一,口感和味道都很不錯,吃起來感覺是沒有纖維的那種,非常適合老人及小孩食用,接下來小編將一道兒菜的美味吃法分享給大家,它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美!

它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

【肉末兒菜】

準備食材:兒菜、豬肉、白胡椒、食鹽、香油、食用油

它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

【烹飪過程】

第一步:將兒菜看起來比較粗的梗削掉,削平整一些,清洗乾淨,接著將下頭比較粗的根切成片,頭部切成小段一點即可。

它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

第二步:豬肉洗淨,將其剁成肉碎。(如果能帶一點肥的比較好)

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第三步:架鍋燒油,下入剁好的肉碎炒散,加入適量食鹽和白胡椒調味,炒勻炒香之後便將切好的兒菜下入鍋中,翻炒片刻後,倒入適小半碗的清水,調成小火煮制一會兒,這樣苦味就會變淡一些,最後淋上一點香油便可盛入盤中了。

它被譽為“人參菜”,長相奇葩,肉質卻很細嫩,烹煮之後味道鮮美

【文末小貼士】

兒菜中富含大量的鈣、鐵、磷和維生素等,多多食用兒菜可以敗火、去油膩。


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