目前世界變化太快，特別是疫情影響，不同人群面臨各種各樣的壓力，有的因為工作負荷大，有的因為失業面臨經濟壓力，有的擔心患病……長期壓力之下對精神心理會產生哪些危害呢？
可以產生以下問題：
（1）超過2周：有的人出現持續的睡眠困難，可以表現為入睡困難、容易驚醒，有時雖然睡著了，但起床後依然感覺到不解乏困倦。
（2）廣泛性焦慮障礙：人持續處於緊張不安中，過分擔憂和誇大危險，擔心的內容和對象較泛化，比如擔心患病、遭遇交通意外、說錯話等。疫情時期，大眾最擔心的就是會否被傳染得病，容易胡亂聯想。喉嚨有點不舒服，就無意識開始乾咳，不停地測量體溫，非常害怕自己體溫升高。有的人莫名地惴惴不安也不知道自己在擔心什麼，這稱為“自由浮動性焦慮”，常伴有心慌、胸悶、出汗、胃腸不適、失眠等軀體症狀。
也有人出現急性焦慮發作，即“驚恐發作”，表現為發作性的明顯恐慌，伴明顯的胸悶、心慌、出汗、頭暈、發抖等軀體不適，病人常有瀕死感或失控、發瘋、崩潰感。不少病人在極度的驚慌下，往往需要到醫院就診，檢查未發現異常後才能平靜下來。
（3）疑病症：明明沒有感染疾病，但總是懷疑自己已經患病，雖然經檢查排除了患病可能，但是仍然感到不放心，反覆要求醫生再次檢查確認。
（4）強迫症：出現重複的、明知不必要的思想或者行為，明知過分但剋制不了，對個體造成困擾。常見的行為表現有重複檢查，如反覆檢查口罩是否戴好、防護措施是否做到位；有的表現為過分清潔，如反覆洗手、洗澡、對物品進行消毒等；也有的表現為強迫思想，如反覆考慮自己的每一個動作細節，確保自己沒有被汙染。
（5）急性應激障礙：一般在重大的心理應激之後發生，如親人離世等。一般在創傷事件後數分鐘或數小時內產生，創傷性事件的情境會反覆出現在意識裡或夢境裡。個體可能表現為麻木、情感反應遲鈍、意識不清晰、不真實感，或嚴重的焦慮抑鬱。也有人出現行為異常，如亂跑、興奮、情感爆發。個別症狀嚴重的病人可出現思維不連貫，甚至片段的幻覺和妄想，達到精神病的程度。
（6）情感障礙：可以表現為抑鬱發作——心情低落，缺乏動力，懶言懶動，無心做事，最糟糕的情況是悲觀、絕望，出現自傷、自殺念頭甚至行為。也有少部分人在心理壓力下出現躁狂或輕躁狂發作的情況：情緒興奮，言語增多，頻繁地給周圍的人打電話，睡眠減少，說大話，過分關注疫情，不切實際地要求參加公益事業，不切實際地大量花錢、捐款等。有人在救援工作中出現草率冒失、不避危險、不計代價的“英雄”行為，導致不必要的損失。
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