樂茶雅集
影響肯定是有的，適當的喝一下還可以，完全代替水就不行了。
合理的適量喝茶對人體非常有利的，但是如果喝茶過量和時間選擇上不合理的話那就對人體有害了。首先喝茶水不宜喝太多，茶水喝太多容易長黃斑牙，而且茶本身利尿，秋冬季晚上喝太多茶水影響睡眠，秋冬季平均飲用茶水不多於500ml，大約是普通杯子2杯的份量，夏天可適量多喝點。其次，飯後喝茶水是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。另外晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃，否則會使大腦興奮，不利於睡眠。
程黑仔
茶水，白開水都是健康的飲用水。在一定的程度上，喝茶既有益於身體健康，又可以補充身體的水分。但是茶水是不能完全代替白開水的。這是因為:
第一、人體水的需要量為2500ml除了食物中的攝入的水分之外，單純的飲水量在1500ml-1700ml，才能滿足人體所需和維持正常的腎功能排洩。如果要喝茶，那不可能喝到這麼多的茶水，因為每天所喝的茶葉是有限的，一般不得超過15克，如果要泡出這麼多的水，那肯定是先前喝茶，後期喝水(很淡了)。
第二，當在人生病或是感冒的情況下，是不適宜喝茶的，只有白開水可以補充機體水分以及排出毒素，並減輕炎症。雖說茶水也排毒利尿，但是茶中還有其他的成分，不利於病人吃藥，也可能會減弱藥物的作用。
所以，日常中，經常飲用適量的茶，有助於預防心腦血管疾病。但不能完全代替。
雖說如果只喝茶不喝白水，對身體得危害具體的沒有詳細的研究報道，但是喝茶還是有講究的。喝茶也不是適宜於每個人，而且茶水也沒辦法完全替代白開水。
李愛琴營養師
每天用茶代替水，飲茶過量，對身體有何危害？
- 增加對胃腸的刺激，甚至會出現不適感：
和白開水相比，茶飲中含有不少的鞣酸、茶鹼等物質，而這些物質的大量攝入就會增加胃腸消化系統的刺激，對於胃腸本身敏感的人群影響更大，甚至會誘發胃灼燒等多種不適表徵。
- 大量飲茶，可能會升高您的血壓：
茶水攝入過多，就會攝入較多的咖啡因，咖啡因的加量攝入，無疑會加速心跳，增加心臟的負擔，導致你的血壓升高；時間越長，飲茶量越大，風險也就越高。
- 增加食物中毒的發生風險：
沒有嚇唬您，任何一種物質都可能存在安全風險，如果您對於某種食物的喜愛度極高，那就容易導致“食用量”超標，假設你買到的某一種茶葉存在食品安全問題，食用量過多就會增加食物中毒的發生風險。
所以，我們一直建議大家要“食物多樣，營養均衡”。樣多量少，才能規避食品安全風險。
- “水中毒”的發生風險會更高：
單純大量飲水本身就可能增加“水中毒”的發生風險，導致身體出現水腫等問題。茶與水的完美結合，更容易增加飲水量，甚至會導致“水中毒”問題的出現。
除了這些以外，江湖中傳言的“喝茶會抑制鐵的吸收，誘發貧血”、“飲茶會與蛋白質發生反應，加重便秘”等言論存在一定的誤區，不可深信。雖然茶飲中含有一定量的鞣酸，但請您別忘了，胃中含有的胃酸（酸性）要比鞣酸等物質強得多，它（鞣酸）的存在並不會掀起多大波瀾。
飲茶，是一件好事，是一種積極的愛好，但前提下是“適可而止，健康品茶”。
選適合的茶，不單純評論價格：
茶葉有貴有便宜，很多人盲目追求那些“極貴的茶飲”，然而真心沒有必要。飲茶，選“適合自己的茶”即可。
選茶兩原則，喝“你喜歡喝的茶”，選“能喝得起的茶”。
喝茶，請品鑑“淡茶”：
很多人喜歡飲用濃茶，認為濃茶的味道更加爽口，然而這本身就是一種“誤區”。
濃茶中含有更多的咖啡因、鞣酸等物質，飲用過多會增加對於胃腸的刺激，增加胃腸的不適感。相對而言，建議大家喝清香的淡茶水，每日飲茶量不超過飲水總量的二分之一。
飲茶時間要合理安排：
很多人喜歡空腹飲茶，如果您的胃腸可以接受，可以“飲”，並不刻意限定。但是，對於絕大多數人來說，更推薦大家可以在飯後半小時飲茶，減少刺激，起到適當的助消化作用。
除此之外，飲茶一事本簡單，關注溫度更健康，避免由於喝燙茶刺激和傷害自己的食道粘膜，推薦飲用40攝氏度左右的茶水，最高溫不建議超過65攝氏度。
健康飲茶勿“過量”，好好喝茶要“健康”；趨利避害最安全，您的健康您做主。
王思露營養師
我天天喝很多茶，很少喝水，危不危害不知道，已成生活習慣，總感覺茶是好東西。
莫闕
從科學角度上說，空腹不宜喝茶（茶湯），比如早餐前。茶對人的身體沒有任何害處，適當喝茶反而有益身心健康。但是，水份也是必須要補充的，最好的方法是早上和晚上睡覺前喝開水，其它時間喝茶水。
QING祝來FENG
茶喝多了不好哦
0奶奶
我是王三哥手揉茶，我在日照綠茶核心產區。
每天喝茶是許多老茶友的標配，因為，沒有茶會覺著無味，有些人可能不理解，甚至，只喝白開水難以下嚥，不要說矯情，幾十年喝茶的習慣養成了，難以改變，這在山東一些老人身上不以為奇。
我做茶，每天喝茶，但是，從健康的角度，我還是建議，飯前半小時，飯後半小時，都儘量不要飲茶。飯前飲茶容易涮的胃裡太空，飯後半小時正是消化的高峰時刻，飲茶容易造成腹脹。
我們一直提倡：健康飲茶，飲健康茶。一個是行為，一個是品質，二者需要有機結合。
我是王三哥，喝茶儘管說。
王三哥日照手揉茶
危害這個問題都要因人而異，因情況而異。不同的人，不同的茶會產生不一樣的情況。
但總體來說，喝茶不會有多大的危害，只要適量，“適量”這個詞也很符合中國人的思想，多與少這個就很玄學了。
茶本身就是作為飲料，喝茶這件事本身不會有危害，還對身體有好處。只不過不要過量就好，其實過不過量，有時候你的身體就會告訴你的！
