小小的家樂
長期吃早餐有什麼危害？是題主筆誤嗎？只有長期不吃早飯才會有很大危害呢。
這裡又要說到老生常談的那句老話了——“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，就從這句流傳甚廣的老話裡就可以看出早餐的重要性。
不吃早餐提供不了人一上午工作和學習所需要的能量，不吃早餐還會對胃部有很大傷害。所以說早餐不光要吃，要天天吃，還要吃好，吃有能量的營養早餐。
歡笑美食
原諒我手賤點開了這個天雷滾滾的問題，當然如果要我正面回答的話：長期保持吃早餐“危害甚大”，主要有以下幾點：
長期保持吃早餐的會讓你有一個健康的飲食習慣，而這最直接的就是會讓你保持一個健康的體魄，這樣帶來的一個危害就是死的太慢了，這樣活著就會浪費自然資源，還會順路製造各種垃圾，汙染空氣、汙染大海，可見對全人類都是有害的。
早餐為一天最重要的一餐，良好的早餐習慣會讓你一天精神百倍，精力充沛，這樣你的工作就會更有效率，你工作太出色了就會擠壓別人同事的生存空間，一不小心再升職加薪就會招來同事嫉妒，萬一再有想不開的，半夜堵你啥的，你這就屬於害人害己啊，嚴重危害社會穩定。
長期堅持吃早餐是有利於身體健康的，但是另一個問題就來了，你把自己搞的這麼健康，沒事不常去看看胃病，你說消化內科的大夫就因你而失業了；常吃早餐還對口腔健康非常有利，你說你不常去看看牙啥的，牙科的大夫又失業了；你再不常去看看腦子，神經科的大夫又失業了；還有你把自己搞這麼健康你讓藥店怎麼辦？
其他的“害處”還有很多，其他條友評論區補充吧。哎媽呀，咋會有這樣的問題呢？咱也不敢問，就這樣吧~~
糖爸私廚
長期吃早餐，沒有危害哦，反而不吃早餐危害會很大。
1.不吃早餐，到了中午就會感到特別餓，此時就會容易吃的更多，增大了肥胖的幾率。
2.長期不吃早飯容易導致口臭，因為唾液有清潔口腔的功能，而一夜睡眠後唾液分泌減少，吃早飯可刺激唾液分泌。
3.長期不吃早餐的人比正常吃早餐的人更容易患上糖尿病，如果不吃早餐，沒法為身體提供機體血糖，機體分泌的胰島素將無法正常工作，長此以往容易發生胰島素抵抗，極易導致出現糖尿病。
4.長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生，患有心肌梗塞的病症的概率大許多。
5.長期不吃早飯，胃酸容易損傷到胃腸道粘膜，長期下去就會導致胃炎，還會導致身體抵抗力下降。
6.長期不吃早飯和吸菸、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，會使皮膚呈難看的灰白或蠟黃。而且容易導致貧血或者營養不良。
7.長期不吃早飯容易加速衰老，因為早上沒有能量攝入，人體就只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之就會導致皮膚乾燥、起皺和貧血。
8.不吃早飯影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣會減弱消化系統功能，引發胃炎、胃潰瘍、膽囊息肉或者膽結石等消化系統的疾病。
當然早飯要吃好，但是不能吃多哦。
我叫小景
。。。題主，有句話叫要想身體好，早餐要吃飽。吃早餐是沒有壞處的呀！一日三餐都不可以少，尤其是早飯，吃早飯是很有必要的。人在一夜的休息後，早上胃是空的，胃內的酸度是比較高的，所以早上喝水、吃早飯對胃液相當有一個稀釋的作用。吃早飯、喝水還會增加胃腸道的蠕動，能夠促進排便。所以你說的這個危害我沒有get到這個哦~
鄭州市新東方烹飪學校
一日之計，在於晨。養成堅持吃早餐的習慣非常好，不但沒有危害反而會更好的保持健康的狀態。最起碼能讓得病的幾率，比不太重視吃早餐的人低80%以上。經常吃早餐對減肥也有很大的幫助，又能提高免疫力。相反如果不吃早餐到中年時期，衰老速度就會加快很多。
早餐是一天中最重要的一餐，千萬別忽略，不止要吃，還要吃好，才能達到身體所需。吃早餐不要隨隨便便在路邊攤對付，要含有豐富的蛋白質和維生素。不要吃油膩，太鹹，太甜的食品。
健康小屋f
早餐要以清淡為主，早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少！
雲蒙人家關偉
長期不吃早餐才會有危害。早飯是最重要的早吃好中午吃飽晚上吃少，大家切記再忙也要吃早餐。
萬平海鮮經營部
非要說的就是傷錢，其實傷點小錢也無所謂了，最大的危害就是要早起！！！
美好生活說
吃早餐的危害？
1.要起床早一點，
2.買早點要排隊。
3.買早點要花錢。
4.會吃飽肚子而發胖。
5.會因過早而張很多次嘴，對牙齒有損害！
6.總之吃早餐對人類危害很大，應儘量避免！
沙漠漁夫31
被迫早起，晚上不能手機玩到嗨
