孩子是父母眼中的驕傲，每一個父母，都希望自己的孩子將來能獨當一面，能夠成為自己自豪的樣子；其實，在孩子眼中，他們也希望父母是自己的臉面，當父母做不到，孩子的心理，就會感到自卑。
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什麼是自卑心理？
自卑心理，顧名思義，就是人對自己的一種不自信，與自卑相反的詞是“自信”；一個人總是感到自卑，其實就是一種很消極的情感狀態，這種自卑心理，不僅會影響到一個人的工作、愛情，還會影響到這個人的正常生活。
在工作中感到自卑：
在公司裡，你常常因為自己的能力不夠，業績不夠，工資不高，而感到自卑；面對比你優秀的同事們，你有一種抬不起頭的感覺，老是覺得自己低人一等，於是你的工作狀態就變得很差，每天都不能用心工作。
這就是一個環，你越是自卑，就越是難以用好的狀態去工作。
在生活中感到自卑：
這種自卑，也可以理解成，與親戚、朋友相處的時候，感到自卑。
你的朋友比你有錢，你的親戚比你過得好，你總是覺得不滿足，對自己現狀不滿足；看到你的朋友、親戚，你就很羨慕，一邊羨慕，一邊自卑。
朋友開著幾十萬上百萬的豪車，而你只開著幾萬塊錢的車，於是你也會感到自卑。
親戚家裡又買了幾套房子，而你依舊住在農村老家，你覺得自己沒面子，抬不起頭，別人看不起你。
在愛情中感到自卑：
你跟伴侶剛剛在一起的時候，你們倆旗鼓相當，伴侶工資或許還沒有你多，至少跟你比起來，沒有你優秀；但當你們在一起後，你眼看著伴侶一天天變好，變得優秀，很快把你比下去了。
這個時候，有些人就會感到自卑，認為自己不如伴侶，隨時都有可能被伴侶拋棄。
愛情中的自卑心，會讓一個人特別沒有安全感，總是對這段感情處於懷疑、不自信的狀態，老是覺得自己會被拋棄，被背叛。
無論哪一種狀態下的自卑心理，都會影響到一個人本來可以幸福的生活；人的自卑心理，歸根結底，是“比較”。
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人的自卑心理，是如何產生的？
第一：原生家庭帶給一個人的自卑心
從某種意義上來講，一個人會不會自卑，會不會產生自卑心理，往往從出生的時候就註定了。
父母帶給你的不僅僅是生命，還會影響你的性格。
跟大家舉個最簡單的例子：
你的孩子讀小學了，他看到班級裡的同學都穿著新衣服，有新玩具，有零花錢買零食；但唯獨你的小孩，穿著帶補丁的衣服，從來只能跟別人借玩具玩，沒有吃過零食。
或許剛開始的時候，他還不理解，也不在意，自己覺得無所謂；但有一天，耳邊忽然有一個聲音告訴他：你看你穿得破破爛爛，跟乞丐一樣，你家裡沒錢嗎？你爸媽不愛你嗎？不給你買嗎？
這個時候，孩子純粹的內心，純粹的觀念，就崩塌了。
如果小時候孩子產生了自卑心理，這種自卑心會如影隨形，直到這個人成年，成家立業。
他習慣比較，習慣將自己的缺點偽裝起來，哪怕是成年後，哪怕是大學，他看到別的同學擁有的，自己卻無論如何也沒有，看到別人成績好，自己不好，也會自卑；看到別人有錢，有很多錢買喜歡的東西，但他自己卻連生活費都不夠。
原生家庭的貧窮，父母的打罵，孩子的攀比，父母將孩子與別人家的孩子對比等等，都會造成一個人的自卑心理。
而幼年時期的自卑心理，可能會跟隨這個人漫長的半生。
第二：一個人的性格，同樣會催生自卑心理
如果你的性格屬於“喜歡鑽牛角尖”，那麼你的自卑心理，就容易越來越嚴重；別人說你一句話，你記在心裡久久不能釋懷，很難做到自我調節。
一般來說，性格極端，鑽牛角尖的人，心理承受能力也比較低，只要這個人有一些自卑心理，這種自卑就會被自己無限倍放大。
第三：自卑心的主要根源，是對比
沒有比較，就不會有落差感；沒有落差感，你的自卑心理也不會那麼嚴重。
不要去跟別人比較收入，不要比較生活方式，不要比較房子的大小，不要比較車子的價格，不要比較孩子的學習成績，一切都按照你期待的、幻想的，希望的生活方式去努力，你的生活會變得更有幸福感。
你之所以不幸福，之所以感到自卑，之所以常常發脾氣，往往是因為你太喜歡做比較了。
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如何克服自己的自卑心理呢？
第一：多做正面的心理暗示
如果你總是自卑，你總是沒有自信的感覺，那麼你就應該每天對著鏡子暗示自己：你最棒，你能行，你肯定可以的。
人的內心，是會被自己的暗示影響的，這種影響，是潛移默化的；如果你願意堅持下去，用這種心理暗示的辦法，來提醒自己，早晚有一天你就會發現：我不自卑了，我能夠坦然、淡定接受一切了。
第二：換位思考，少做比較
你在比較的時候應該反思：為什麼別人有，而你沒有？為什麼別人優秀，而你做不到優秀？
別人比你優秀，別人的家境比你好，這都是有原因的；因為從父輩、家族最開始的時候，就有了差距，財富積累的速度，當然比不過別人。
而你自己成績不好，那麼你可以去努力，別人比你優秀，說明別人比你付出更多的努力。
只有懂了這些，你才能改變自己的心態，就算今後做比較的時候，你也能認清楚自己的不足。
人只有認識到自己的不足，才能有更多的潛力去彌補差距。
第三：既然不夠優秀，不妨讓自己努力變優秀
你所有的憤世嫉俗，所有的怨天尤人，都是你自己不夠努力造成的；如果你稍微努力一些，可能會比你現在過得更好。
多努力一點，或許不會完成你的目標和理想，但至少一定會比你現在過得好。
與其計較別人過得比你好，不如先讓你自己好過一點兒。
今日話題：
你會常常感到自卑嗎？
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