受疫情影響，全國延期開學，施行了“停課不停學”的政策，不斷延遲的假期讓大多數學生都在家裡上網課。娛樂放縱的誘惑，舒適又缺乏監督的環境，拖慢了孩子們前進的腳步，讓一個又一個家庭感到無比擔憂。
有的孩子開始偷懶了，削掉了認真、堅持、努力，扛起了怠惰放縱和歡愉。中高考近在眼前，部分孩子的學習狀態實在令人堪憂，複習沒有頭緒，心情起伏不定，孩子跟不上學習進度，就會越學越差，讓孩子感到極其挫敗，從而打擊了學習的積極性。
這時候，家長對孩子的指導顯得尤其重要。那麼在最後的幾個月裡，要狠抓什麼呢？
一、學習力，能快速拉開成績差距
超級演說家選手劉媛媛，曾經是一名後進生。中學時，她的學習很差，全年級一共200人，她是第180名。某天，她在圖書館看到一本書，書中講了一個成績、條件跟她一樣差的女生，經過自身的努力最終上牛津的勵志故事。
當時的劉媛媛就想：“我也可以呀，她能考上牛津，我要考北大！”於是，她開始瘋狂地學習。每天5點鐘起床背課文，連公交上的時間也拿來記單詞。然而，考試的時候，錯過的題依然錯，她依然還是倒數。
在這樣的情況下，劉媛媛開始反思，反思自己在學習的效率上是否不高？在學習的方法上是否哪些沒有做好？在學習的重點和時間的安排上是否有太多沒有考慮？就是經過這一連串的思維，她開始著重觀察和深思自己的學習方法。
如何提高應試能力？如何找到學習規律？如何規劃學習時間？她根據自己的學習特長，挖掘出了自己的學習力。通過這樣的一番自我總結，她慢慢琢磨出一套屬於自己的學習方法，
她在三個月後，考到了年級第一，最後從零基礎跨學科的小白到以超過分數線30分被北大錄取的優等生。超凡的學習能力，讓劉媛媛一次次把不可能變為可能。她說：“我總是能比別人學得快！”
從劉媛媛身上，我們可以看到：學習力決定了學習質量，更決定了學習成敗。想要學習好，僅靠努力是不行的，還要有目標，有策略，有執行，不斷地調整和提升，從而才能取得較為理想的學習效果。
二、調整狀態
一個人有什麼樣的心態，就會產生什麼樣的結果；一個好的心態，是成功的前提。所以，在複習的階段，一定要培養孩子擁有積極良好的心態。只有當孩子擁有了積極良好的心態，才會正確看待挫折，有效釋放壓力。
在家要注意家庭氛圍，對孩子迴歸到學習上有著重要的幫助。多鼓勵孩子，和孩子談談心，讓孩子心情放鬆。在這期間，一定要做到心平氣和，孩子才能夠摒除雜念。
逐步減少看電視、玩手機的時間，孩子只有集中精力，學習才不會出現斷條的現象。
除此外，還要有規律的作息時間，這對孩子的學習有著非常重要的作用。如果孩子的作息時間不規律的話，晚上沒有休息好就會引起一系列的連鎖反應：晚上沒有休息好，白天聽課就會沒精神，知識掌握不了，作業不會做，成績下滑，失去了學習動力，甚至會產生厭學心理。因此，家長要督促孩子早睡早起，讓孩子更快更好地進入學習狀態。
只要保持良好的狀態，才能從容不迫的應對考試。
三、調整習慣
有句話說得好：成績的差距就是習慣的差距，想要提高成績，先從習慣下手。只有掌握了良好的學習習慣和生活習慣，他才能在複習過程中事半功倍。影響孩子學習、成長最重要的就是習慣。那麼，有哪些好習慣需要值得注意？
1.專心的習慣
專注，決定著孩子的學習的速度和效果。要提高孩子的注意力，必須給他提供一個沒有干擾的學習環境，家長要以身作則，儘量保持安靜，給孩子創造一個敢於思考的條件。
2.不拖延的習慣
做任何事情都要講究效率，不僅要努力去做事，更要把事情做得又好又快。培養孩子高效的習慣，對於孩子提高學習能力還是有很大的幫助的。
3.勤動手的習慣
讓孩子多動手，其實也可以培養他的專心習慣，例如可以適當地讓孩子做一些家務，有助於孩子提高動手能力，從而提高專注力和責任意識。
4.獨立思考的習慣
讓孩子意識到，做作業的目的是鞏固所學的知識，是培養獨立思考能力，不是為了交老師的差，或是應付家長。
5.總結反思的習慣
習題做完之後，要從多個層次進行反思：怎樣做出來的？想解題採用的方法；為什麼這樣做？想解題依據的原理；為什麼想到這種方法？想解題的思路；有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養求異思維；有計劃的執行每一件事，既能保證做事效率還能節省時間。
孩子沒有計劃習慣，沒有計劃的約束，做事必然會像無頭蒼蠅，浪費時間，效率低下。備考缺乏策略，心態不穩定，還會讓一整段時間沒有規律，進而沒有執行力，很多事最後堆積起來，最後一事無成。
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