本篇是 的續篇。
（接上篇）
21.虛步鶴嘴掌（鶴嘴手）
重心後穆，左腿屈膝半蹲；右腳後收半步，右腳尖虛點地面成右虛步。同時，右前臂上擺屈肘扣腕勾手成鶴嘴掌，停於右肩前，掌高與眼平、掌心朝下，掌指朝前；左掌屈肘右擺，左虎口頂靠右肘尖。眼看右掌。(圖13-22)
技擊要領：
後收右腳可避開對方的腳下攻勢；右腕上頂能擋開對方正面攻來的拳掌。虛步與鶴嘴掌須同時完成。此動應藉助收腳發勁，勁達右腕頂。
22.右雙弓步前點指（鶴啄食）
緊接上動。右腳向前上半步，左腳也跟進半步；重心前移，兩腿屈膝半蹲成右雙弓步。同時，右臂以肘為軸，右掌向前下迅速點擊，然後立即還原於右肩前，腕頂高與眼平，掌心朝下，掌指朝前；左手仍保持上動姿勢。眼看右掌。（圖13-23）
技擊要領：
用四指尖猛點對方鼻部。上步與前點指須同時完成，協調配合。此動應藉助上步之慣性抖臂發勁，勁達右掌四指端。前點指要迅速收回，以防被抓，並利再攻。
23.右雙弓步雙按掌（雙壓掌）
右腳向前上半步，左腳也跟進半步；重心前移，兩腿屈膝半蹲成右雙弓步。同時，右掌向左下襬，再與左掌一起直臂向下猛力按掌，停於兩膝上方，掌心朝下，兩掌指相對。眼看兩掌。（圖13-24）
技擊要領：
防可用雙按掌按壓對方的腳下攻勢；攻可用雙掌按抓對方腹襠部。上步與雙按掌須同時完成。
24.右雙弓步上頂掌（雙上撞）
緊接上動，腳步不變。上身抬起。兩臂內旋，兩手翻掌，猛力向上頂推，停於頭上方，掌心朝上，掌指相對。眼看兩掌。（圖13-25）
技擊要領：
防可上架對方向我頭上攻來拳掌；攻可用上頂託打擊對方下頷部。
25.右三角步前頂掌（平撞掌）
右腳向前上半步，左腳也跟進半步，重心後坐，兩腿屈膝半蹲成右三角步。同時，兩臂屈肘，兩掌降至胸前，再向前猛力推出，掌高與肩平，兩掌心均朝前，兩掌指相對。眼看兩掌。(圖13-26)
技擊要領：
用雙掌向前猛推對方胸、肩部，使其仰跌。上步與雙推掌須同時完成。
26．左右抖掌（鶴震翅）
緊接上動，腳步不變。右掌前推，左掌後收（圖13 --27①）；上動不停，左掌前推，右掌後收（圖13-27②）；上動不停，右掌前推，左掌後收。眼看兩掌。（圖13-27③）
技擊要領：
攻可用抖掌連擊對方胸、肩部；防可用迅速抖掌脫開對方的抓握。此動須藉助擰腰、搖肩和松臂之慣性抖掌發力，勁達兩掌根。
27.轉身左彈踢（左踢腿）
①右腳向左前方（東南）上一步，腳尖里扣；左腳向右後方（西北）退一步，腳尖外撇；同時身體左後轉180。（朝正北）。重心後坐，兩腿屈膝成左三角步。同時，左掌向下向內再向上弧形繞行，隨身體左轉之勢向左前方格出，略屈肘停於左肩前，掌心朝上，掌指朝前，右掌變拳屈肘收抱於右腰間，拳心朝上。眼看左掌。（圖13-28①）
②緊接上動。右腳站立；左腿屈膝提起向前猛力彈踢，腳面繃平，力達腳尖。兩手姿勢不變。眼看左腳。（圖13-28②）
技擊要領：
防可用左掌格擋開對方從我背後攻來的拳掌；攻可用左腳彈踢對方腹襠部。此動須藉助轉身之勢抖臂發勁，勁達左橈骨一側；彈踢須力達腳尖。
28.橫襠步打肘彈拳（橫肘抖錘）
①左腳向前落步，腳尖外撇；隨著右腳向前上一大步，腳尖稍內扣；重心前移，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成橫襠步。同時，右拳後伸，直臂向右向前弧形平擺，然後再向胸前盤肘，肘高與肩平，肘尖朝右，拳心朝下；左掌抓握右拳面。眼看肘尖。（圖13-29①）
②上動不停，腳步與左掌不變，右拳以肘為軸向上翻拳向右抖打，拳高與鼻平，拳心朝上，力達拳背。眼看右拳。（圖13-29②）
技擊要領：
此動屬連攻動作。先借上步之慣性擰腰發勁貫拳擊打對方太陽穴或用力鎖喉，然後迅速翻拳抖打其鼻、眼處。
29.上步雙弓步左插掌（左進步上穿手）
左腳向北上一大步；重心略前移，兩腿屈膝成左雙弓步。同時，左掌向前上方直臂平伸插出，掌高與鼻平，掌心朝下，掌指朝前；右拳變掌屈肘後收於胸前，掌心朝上，掌指朝前。眼看左掌。（圖13-30）
技擊要領：
用左插掌攻擊對方鼻、喉等處。上步與左插掌須同時完成，協調一致。插掌力達指端。
30.上步雙弓步右插掌（右進步上穿手）
右腳向北上一大步，重心略前移，兩腿屈膝半蹲成右雙弓步。同時，右掌臂內旋向前上方直臂平伸插出，掌高與鼻平，掌心朝下，掌指朝前；左掌臂外旋屈肘後收於胸前，掌心朝上，掌指朝前。眼看右掌。（圖13-31）
技擊要領：
接上動。用右插掌再次攻擊對方鼻、喉等處。上步與前插掌須同時完成，協調一致。插掌力達各指端。
31.轉身左雙弓步頂肘（轉身左撞肘）
右腳尖里扣；左腳向右後方（東南）退一大步，腳尖外撇；同時身體向左轉180。（朝正南）；重心略前移，兩腿屈膝半蹲成左雙弓步。同時，左掌變拳屈肘收於左胸前，肘尖朝前，高與肩齊；右掌屈肘左擺按握左拳面；左肘隨身體左轉之勢向南猛力頂出，臂高與肩平。眼看肘尖。（圖13-32）
技擊要領：
突然轉身用肘尖猛頂對方胸部。撤步與轉身、弓步與頂肘須同時完成，協調一致。頂肘力達肘尖。
32.雙擒手右頂膝（白鶴獨立）
左腳尖稍外撇；右腳屈膝向上猛提。同時，左拳變掌；兩掌向前向左右兩側再向後弧形擺，屈肘扣腕勾手停於兩胸側，兩掌心均朝下，掌指均朝外。眼看前方。（圖13-33）
技擊要領：
防可用雙擒手勾開對方向我正面攻來的拳掌；攻可用右膝上頂撞擊對方腹襠部。防守與進攻須同時完成，協調緊湊。
33.右彈踢（獨腳鶴）
緊接上動，左腳和兩手姿勢不變。右腳向前上方猛力彈踢，腳高與襠平，腳面繃平，力達腳尖。眼看右腳。（圖13-34）
技擊要領：
緊接上動，用右彈腿繼續攻擊對方腹襠部。彈踢後應立即把腳收回，以防被抓，並利於再踢。要求支撐腿五趾抓地，穩住重心。
34.跳步三角步雙切掌（跳進步雙砍手）
右腳向前跨出；左腳蹬地跳起；右腳先落步，左腳向前上一大步，腳尖稍內扣；兩腿屈膝成左三角步。同時，兩掌以肘為軸內擺至胸前，再直臂猛力向下按掌，停於兩膝前上方，兩掌心均朝下，兩掌指相對。眼看兩掌背（圖13-35①②）
技擊要領：
攻可向前跳步用雙掌猛切對方胸、腹部；防可用雙掌下切擋格對方的踢腳攻勢。跳步與雙切掌須同時完成。切掌力達小指一側。
35.左三角步左彈掌（左抖翅）
接上動，腳步不變。左掌以肘為軸屈肘上彈，停於左肩前，掌心朝前，掌指朝上，力達左掌背；右肘後收，右掌後甩，停於右胯後，掌心朝後，掌指朝下。眼看前方。（圖13-36）
技擊要領：
防可用左掌上擋開對方向我左側攻來的拳掌；攻可彈擊對方鼻、眼部。上彈與下甩要同時完成、協調一致。上彈與下甩要抖臂發勁，力達兩掌指。
36.右三角步右彈掌（右抖翅）
右腳向前上一大步，腳尖稍內扣；兩腿屈膝半蹲成右三角步。
同時，右掌以肘為軸屈肘向上抖彈，停於右肩前，掌心朝前，掌指朝上，力達右掌背；左掌向下向後甩，屈肘停於左胯後，掌心朝後，掌指朝下。眼看前方。（圖13-37）
技擊要領：
防可用右掌上擋開對方向我右側攻來的拳掌；攻可彈擊對方鼻、眼部。上彈與下甩須抖臂發勁，勁達兩掌指，並須同時完成。
37.右弓步雙指插（二龍取珠）
①重心後移，左腿站立；右腿屈膝提起，腳面繃平，腳尖朝下。同時，左掌以肘為軸，前臂外旋向左向上向右橫按，停於左腰前，掌心朝下，掌指朝右；右掌屈肘收抱於右腰間，掌心朝上。眼看左掌。（圖13-38①）
②上動不停。右腳向前落步，重心前移；右腿屈膝半蹲，左腿伸直成右弓步。同時，右掌變雙指掌直臂向前上方猛力插出，指高與眼平，掌心朝上，二指尖朝前；左掌屈肘後收於右肘下，掌心朝下，掌指朝右。眼看雙指。（圖13-38②）
技擊要領：
下防可提右膝避開對方的腳下攻勢，上防可用左按掌擋格對方正面攻來的拳掌；進攻可用右雙指掌猛插對方鼻、眼部。提膝與左按掌、弓步與雙指插須同時完成，協調一致。插指力達雙指端。
38.退步左弓步左挑掌（退步左挑手）
右腳後退一大步；左腳尖稍里扣，左腿屈膝半蹲，右腿伸直成左弓步。同時，左掌向前向上挑起，略高於肩，虎口一側朝上，掌指朝前；右雙指掌變掌直臂後甩，停於右胯，掌心朝後，掌指朝下。眼看左掌。（圖13-39）
技擊要領：
防可挑開對方正面攻來的拳掌；攻可挑擊對方下領處。挑打力達拇指一側。
39.單蝶步左勾手（單蝙蝠左撈手）
上體右轉90。（朝正西）；右腿屈膝全蹲；左腳右收，以小腿內側和腳內側緊貼地面，靠於右腳內側。同時，左掌向右向下再向左腿外側弧形摟手扣腕成勾手；右掌變拳屈肘收抱於右腰間，拳心朝上。眼看左下方。（圖13-40）
技擊要領：
當對方向我起腳踢來時，防可迅速收左腿避其攻勢，或用左摟手勾擋開對方的攻勢腳；攻可用右手抓沙土撒向對方臉部。
40.右掃腿（雙鶴嘴掃膛腿）
重心左移，左腿全蹲，以左腳前掌為軸；右腳伸直，右腳尖里扣，用力向前向左猛掃半周；身體隨前掃腿之勢左轉180。（朝正東）。同時，兩手成鶴嘴掌，屈肘上擺，護於左右太陽穴處。眼看右前方。（圖13-41）
技擊要領：
接上動。攻可用右腳猛掃對方重心腳，使其仰跌防可用雙鶴嘴掌護頭，以防頭部被擊。
41.左彈踢雙平插（轉馬雙插掌左踢足）
右腳尖里扣，重心右移，右腳站起，身體左轉90。（朝正北）；左腿屈膝提起，向前上方猛力彈踢，高與襠平，腳面繃平。同時，兩鶴嘴掌變掌用力向前猛插，左掌高與肩平，右掌高與胸平，兩掌心均朝下，掌指均朝前。眼看兩掌。（圖13-42）
42.左雙弓步右插掌（落步左下割右插手）
左腳向前落步，腳尖稍里扣，兩腿屈膝半蹲成三角步。同時，右掌屈肘後收至右胸側，再向前直臂猛力插出，掌高與肩平，掌心朝左，掌指朝前；左掌向下向左弧形摟手，屈肘扣腕勾手停於左胯旁，掌心朝後，掌指朝下。眼看右掌。（圖13-43）
技擊要領：防可用左掌勾格開對方正面攻來的拳掌；攻可用右掌猛插對方胸、肩等處。防守與進攻動作須同時完成，快速緊湊。插掌勁達各指端。
43.左虛步推掌（左開弓）
重心後坐，左腳後收，以腳尖虛點地面成左虛步。同時，左掌向右弧形經右臂上方向前直臂猛力推出，掌高與鼻平，掌指朝上，小指一側朝前；右掌變拳，屈肘收抱於右腰間，拳心朝上。眼看左掌。（圖13-44）
技擊要領：
用左掌猛推對方胸、肩部。虛步與推掌須同時完成。推掌力達小指一側。
（未完待續）
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