筆者不太認同“攤、伏、膀為永春拳最具代表性手法”的觀點，因為在閩、粵地區諸多南派拳種裡都具備這一手法，如福建永春白鶴拳、廣東洪家拳、南少林黑虎門鐵線拳等等，也有些拳種有此手法，而不稱“膀手”罷了。此外，“破牌手、耕橋手、標指”等等手法都有同一“諸傢俱備”現象。應該說，它們都是“南拳”代表性的手法。
注力點在小臂，掌指可放鬆
“膀手”，是南派諸家拳法最正常的名稱，偏偏唯獨永春拳，有稱為“綁手”的。粵語白話“膀、綁”同音，也可能因此產生各地差異。
不過，標示“膀手”者，是突出以“臂膀”作防守之用意（坊間詠春拳皆是這釋法），而標示“綁手”者，有突出以手臂作“捆綁”之深意（順德永春拳釋法更為豐富，強調‘擒拿綁’與‘膀打’）。
注力點在手指，標插攻擊。
膀手，分上盤、中盤、下盤“三膀手”。致用上，有初級防守法，更有中、高級攻擊法。
膀手，是令筆者情有獨鍾的手法。因其變化豐富，本文將上、中、下盤、初、中、高級、防守法、攻擊法、滾膀、彈膀、漏膀等綜合介紹。
一、上膀手。
1、上穿至對方頸部作“扣膀”，下扳拉同時，配合提膝擊打面部。
2、“橋上過”時，因應在橋上“膀”出，以指標插面、頸部（中級、膀打攻擊法）。
……
二、中膀手
“橋下過”時，因應在橋下“膀出”，以指標插對方胸、脅、腋窩處（中級、膀打攻擊法）。
……
三、下膀手，在特殊形態下，如蹲式、半跪式時；雙方貼身時；在雙方倒地，自已俯壓對方上身時，膀手是以小臂內側面橫壓對方頸部（高級、屬永春拳擒拿術之一）。
下膀手，在特殊貼身形態下，外膀及內膀式均可扳扣對方膝後窩，配合拌馬施用摔法（高級、屬永春拳擒拿術之一）。
四、滾膀——粘著來橋，輕盈地轉動手臂，是借力、消力之法。黐手訓練最為常用。
五、彈膀——發出手臂時，注力點在小手臂外側，以短促之力撞擊來橋，將其輕微彈開（要領是‘輕微’，勿以強力撞開，以防自已露出空門之破綻）。
六、漏膀——高級偷打、漏打法。主動甩橋，不作糾纏，轉向攻擊。
七、外膀，從對方臂外側膀。
八、內膀，從對方臂內側膀。
⊙防守法。
膀手，顧名思義，以手之小臂作注力點，攔架（攔阻、攔開）對方來橋，將防守作最基本、最初級的用法。這也是當今絕大多數教授者對學員的唯一解釋。
⊙攻擊法。以指尖作注力點（這就是傳統裡的口授、心法、點化。不同之‘注力點’，致用上天壤之別！）
基礎練習手型
上述可明白，僅通過書刋、圖文、視頻等工具學習任一門拳法，只可大概認識，不能深入認知。拳法一個手法尚且如是釋法，何況一個拳法體系內如繁星般的家法？！
只會用“小臂”之“膀防法”，將定格於初級技能；掌握好“指尖”之“膀打法”，才算提升至中、高級技能。
（本文原創。乃篇者四十餘年浸淫永春拳技之感悟。技藝分享，共同體味。）
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