丝丝是我的大学室友，今年20岁，大二在读。今年五月份的时候，一次普通的体检，她却查出了HPV16阳性高危感染，医生甚至对她说，如果继续任其发展，那么宫颈癌也就不远了。听到医生这么说，丝丝甚至觉得她的人生基本完了。
好在，丝丝在短暂的失落之后迅速理清思路，她觉得她还年轻，不能自暴自弃。她上网查询HPV与宫颈癌的相关资料，明白了HPV转阴其实并不难，通过提高免疫力就可以达到。所以她做了以下几件事：
1、每天6杯水，大概隔2小时喝一杯（有口渴感的时候除外）；
2、每天至少吃10种食物，包括肉类、素菜、水果、牛奶、坚果等，并且经常变换食物种类；
3、每天吃6颗小松菇多糖压片，早中晚各2颗；
4、每天晚上九点半开始听会轻音乐，十点上床睡觉，第二天早上7点起床；
5、心情不好的时候，学会去找自己喜欢的事情做，或者运动一下，刷刷剧唱唱歌，跟朋友聊聊天等，自己学会排解压力，不让压抑感“过夜”；
6、每天坚持30分钟运动，通常是散步、瑜伽、健美操等，偶尔跑步。
结果也证明，丝丝的做法或许是对的，因为历经8个月后，她的HPV真的转阴了！所以也是分享出来让大家参考一下。
医生告诫：3类女性是宫颈癌的“重点对象”，最好定期检查HPV
1、太早发生男女关系
正如上文医生提到的，太早发生男女关系的女性患病率远远高于平常人，丝丝就是前车之鉴。因为少女时期的宫颈组织细胞，尚处发育期，极其嫩弱，对外界致癌和促癌物质敏感度远远高于其他年龄段的女性。如果男伴侣是一个癌细胞的携带者，就很容易将癌细胞传播到少女的宫颈组织上，这样女性患病率会大大增加。如果女性有这种行为，建议早点去医院检查HPV，预防宫颈癌。
2、交往的男朋友太多
一般情况下，女性交往的男朋友越少，患宫颈癌的几率就越小。科学研究表明，那些有超过10个伴侣的女性患病率在宫颈癌新发病例中竟高达35%，这数字简直令人吃惊。
3、早婚多育
女性怀孕次数太多，在分娩过程中发生病变，都会增加宫颈癌的发病率。换句话说，那些早婚多育的女性要比一般人患癌率要高。对于这类女性，建议要定期检查HPV，防止HPV高危感染，引发宫颈癌。
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