8道素菜小炒,味道都不錯,每天下班炒一盤,再也不愁明天吃什麼

既便宜又好吃的8道素菜小炒,味道都不錯,製作簡單營養豐富,比大魚大肉都受歡迎,每天下班炒一盤,再也不愁明天吃什麼,快收藏吧。

8道素菜小炒,味道都不錯,每天下班炒一盤,再也不愁明天吃什麼

【草菇炒毛白菜】

原料: 草菇 毛白菜

製作: 燒熱鍋放入適量的油, 下入草菇進去翻炒, 將草菇炒至九成熟時加入毛白菜進去快速翻炒,炒至微微變色時加入適量的鹽調味,翻炒均勻即可。

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【番茄炒山藥】

原料: 山藥 番茄 白糖

製作:燒鍋水加入少許鹽, 將山藥片進鍋焯煮2分鐘後撈出;燒熱鍋放入適量的油,將番茄片進鍋翻炒,加入1勺糖後翻炒至微微出汁, 加入焯好的山藥片繼續翻炒兩下加入少許鹽調味,加入小蔥末翻炒均勻即可。

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【蠔油小花菇】

原料: 小花菇 小白菜 蠔油 油鹽

製作: 房縣小花菇用冷水提前泡上20分鐘; 燒鍋水,加入點鹽和油,將小白菜放入開水中焯燙變色後撈出擺盤;燒熱鍋放入少許油,下入小花菇翻炒,加入適量的蠔油繼續翻炒, 倒入泡過花菇的水;加蓋燜煮三分鐘,加入少許鹽調味即可。

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【木耳燒素雞】

原料: 素雞 黑木耳 毛豆

製作: 燒熱鍋放入適量的油,將素雞平鋪在鍋中將雙面微微煎一下,烹入適量的生抽,加入適量的水燉煮,放入泡軟的黑木耳進去煮,再加入少許毛豆,再加入少許蠔油;燉煮2分鐘後加入適量的鹽調味翻炒均勻即可。

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【口蘑胡蘿蔔炒荷蘭豆】

原料: 荷蘭豆 口蘑 胡蘿蔔

製作:燒鍋水加入少許鹽和油,將荷蘭豆放進鍋中焯變色後撈出;燒熱鍋放入適量的油,將胡蘿蔔進鍋翻炒兩下,加入口蘑進去翻炒幾下; 加入焯好的荷蘭豆進鍋翻炒; 加入適量的鹽調味, 翻炒均勻即可。

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【蠔油雙椒杏鮑菇】

原料: 杏鮑菇 青紅椒 蠔油

製作:燒熱鍋放入適量的油, 將蒜絲放入鍋中煸炒出香味,加入杏鮑菇絲進去翻炒至杏鮑菇微微發軟,加入少許蠔油進去翻炒; 加入青紅椒絲進去繼續炒; 最後加入適量的鹽調味, 翻炒均勻即可。

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【蓮藕木耳炒西蘭花】、

原料: 蓮藕 西蘭花 木耳

製作: 燒鍋水加入少許鹽和幾滴油,將藕片和木耳進鍋焯煮易分鐘,放入西蘭花進鍋焯燙變色後撈出; 燒熱鍋放入適量的油,下入蒜末爆香,加入焯好的蔬菜一同放進鍋翻炒兩下後加入適量的鹽調味即可。

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【蒜苗炒雞蛋幹丁】

原料: 蒜苗 雞蛋幹 紅椒

製作:燒熱鍋放入適量的油,下入雞蛋幹進鍋翻炒兩下,加入蒜苗粒進鍋翻炒繼續翻炒至九成熟時,加入適量的鹽調味,再放入紅椒圈,翻炒均勻即可。


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