為什麼在夏季，痔瘡容易高發？或許與這些原因有關係，不妨瞭解

痔瘡也是很多人都比較讓人煩的一件事，尤其是這種炎熱的夏天，對於一些長期久坐的辦公室人員和一些開車的司機來說，加大了得痔瘡的幾率，也加大了痔瘡發作的風險。

痔瘡是一種生長在肛門周圍的肉眼可見的疙瘩，這種疙瘩到了一定程度以後，會在排便的時候出現便血或者疼痛的感覺，嚴重的時候會讓人坐立不安的現象。

為什麼在夏季，痔瘡容易高發？或許與這些原因有關係，不妨瞭解！

在夏季，高溫炙烤著大地，連座位上都是燙燙的，一坐上去就有點燙屁股。而且肛門處經常溼潤，容易滋生細菌，導致痔瘡的出現，讓人處於很尷尬的處境。

此外，在夏天，很多人待在室內吹空調，不僅處於一種封閉的空間，經常進進出出，忽冷忽熱的，還有的人穿的也少，容易使背腹部著涼，導致出現消化不良和便秘的情況出現，這些都為痔瘡的發作提供了機會。

夏天的美食也是比較誘惑人的，尤其是晚上的宵夜攤，大排檔也是深受眾人喜歡的。有的人還比較喜歡重口味的食物，配上辣椒，花椒等刺激性食物，也是容易引起痔瘡發作的原因。因為，如果食用過多的辛辣刺激、口味重、油膩的食物，再加上過度飲酒，就容易導致肛管充血，誘發或者加重痔瘡。

如何緩解痔瘡？

如果因為飲食引起的痔瘡，患者除了積極治療外，還要嚴格規劃飲食，以清淡易消化的飲食為主。此外，還可以適當吃點槐花，槐花屬於一種涼性的食物，具有涼血的作用，對於止血和消痔很有幫助，可以有效的緩解痔瘡帶來的不適之感。槐花一種很好的保健養生的食物，可以在泡茶的時候加入槐花，也可以把槐花用來包餃子等。

想要緩解痔瘡，即使在這種炎熱的夏季，可以根據自身情況，在清晨或者傍晚適當進行運動，有效提高免疫功能，提高身體素質，還可以有效避免久坐之後靜脈迴流受阻，可以很好的預防和改善痔瘡。

其實，生活中還可以通過泡澡，有利於舒緩肛門部門靜脈充血的情況，還可以緩解痔瘡引起的疼痛。在浴缸中裝滿溫水，然後慢慢坐進浴缸裡，屈起雙膝，浸泡20分鐘即可。

在沒事的時候經常做一下提肛運動，可以站在或者坐著，都可以做。做的時候要全身放鬆，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，然後放鬆，如此反覆多次，一般每次做50次左右，每天可以做兩次。