为什么在夏季，痔疮容易高发？或许与这些原因有关系，不妨了解

痔疮也是很多人都比较让人烦的一件事，尤其是这种炎热的夏天，对于一些长期久坐的办公室人员和一些开车的司机来说，加大了得痔疮的几率，也加大了痔疮发作的风险。

痔疮是一种生长在肛门周围的肉眼可见的疙瘩，这种疙瘩到了一定程度以后，会在排便的时候出现便血或者疼痛的感觉，严重的时候会让人坐立不安的现象。

为什么在夏季，痔疮容易高发？或许与这些原因有关系，不妨了解！

在夏季，高温炙烤着大地，连座位上都是烫烫的，一坐上去就有点烫屁股。而且肛门处经常湿润，容易滋生细菌，导致痔疮的出现，让人处于很尴尬的处境。

此外，在夏天，很多人待在室内吹空调，不仅处于一种封闭的空间，经常进进出出，忽冷忽热的，还有的人穿的也少，容易使背腹部着凉，导致出现消化不良和便秘的情况出现，这些都为痔疮的发作提供了机会。

夏天的美食也是比较诱惑人的，尤其是晚上的宵夜摊，大排档也是深受众人喜欢的。有的人还比较喜欢重口味的食物，配上辣椒，花椒等刺激性食物，也是容易引起痔疮发作的原因。因为，如果食用过多的辛辣刺激、口味重、油腻的食物，再加上过度饮酒，就容易导致肛管充血，诱发或者加重痔疮。

如何缓解痔疮？

如果因为饮食引起的痔疮，患者除了积极治疗外，还要严格规划饮食，以清淡易消化的饮食为主。此外，还可以适当吃点槐花，槐花属于一种凉性的食物，具有凉血的作用，对于止血和消痔很有帮助，可以有效的缓解痔疮带来的不适之感。槐花一种很好的保健养生的食物，可以在泡茶的时候加入槐花，也可以把槐花用来包饺子等。

想要缓解痔疮，即使在这种炎热的夏季，可以根据自身情况，在清晨或者傍晚适当进行运动，有效提高免疫功能，提高身体素质，还可以有效避免久坐之后静脉回流受阻，可以很好的预防和改善痔疮。

其实，生活中还可以通过泡澡，有利于舒缓肛门部门静脉充血的情况，还可以缓解痔疮引起的疼痛。在浴缸中装满温水，然后慢慢坐进浴缸里，屈起双膝，浸泡20分钟即可。

在没事的时候经常做一下提肛运动，可以站在或者坐着，都可以做。做的时候要全身放松，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，然后放松，如此反复多次，一般每次做50次左右，每天可以做两次。