近期,武漢新型肺炎刷爆朋友圈,關於肺炎的各種猜想和謠言也不斷流傳,不管真假,大家不能忽視,也不能輕視。該病毒目前已確認人傳人的形式,不排除爆發的情況,當然也無須過度恐慌,因為病毒感染是可以通過一些日常措施有效預防的:
- 戴口罩
口罩可以阻止大部分帶有病毒的飛沫進入我們的呼吸道。預防效果已經被實踐證實。故我們大家在以下場景須積極配戴口罩:
- 上下班坐地鐵、公交;
- 回家的火車;
- 去其他人口密集的地方,如醫院、景點、市場等。
2.勤洗手
我們日常中習慣用手去觸碰各種物體,病毒有可能通過手的傳遞感染人體,洗手是明確的預防措施之一。建議大家使用肥皂和流動的清水,搓手不少於 20 秒,或使用含酒精的免洗洗手液。以下場景務必將手清洗乾淨:
- 在咳嗽或打噴嚏後;
- 在照護病人後;
- 在廚房準備食物前後;
- 飯前飯後;
- 排便後;
- 觸摸動物後;
- 其他手髒情況。
3.遠離可疑傳染源
- 避免與任何感冒或者疑似流感症狀的人密切接觸;
- 儘量避免在無防護情況下接觸野生或養殖的動物,不要捕食、販賣、購買野味;
- 將肉蛋食物徹底煮熟後食用。
4.對別人負責,不成為傳染源
- 咳嗽或者打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻,不直接沖人,用過的紙巾應丟棄在有害垃圾箱內,然後徹底清洗雙手;
- 不隨地吐痰;
- 如果有發熱、咳嗽、咳痰、呼吸費力等情況,及時就醫,務必戴好口罩。
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