最近在各大醫院兒科門診人來人往,大多都是感冒的孩子,最小的才剛剛滿月就感冒、咳嗽成肺炎住院治療了。說好的“春捂秋凍”,怎麼那麼多寶寶就不小心就凍病了呢。
專家:“秋凍”講究微涼,不是寒冷!
不少人表示,昨天還是夏天,今天就是冬天了。這其實就是夏季與冬季的過渡期。“秋凍”是為了增強人體禦寒能力而提出的,目的是幫助人類應付即將到來的更為寒冷的冬季。但是對不同人群,也是有條件的。
一般在農曆八九月份,日照溫度在15℃至20℃時,人們都應該適當讓身體承受一下冷的感覺,這樣能起到促進血液循環、增強身體防禦機制的作用。對於晝夜溫差變化大,尤其是早晚氣溫較低時應及時增添衣物,以防著涼感冒。
有些關鍵部位仍需保暖
“秋凍”是為了促進人體健康,但不涵蓋全身各個器官。有些部位應根據氣溫變化保暖。
1.足部:
腳被認為是人的第二心臟。它是人體各部位中離心臟最遠的地方,血液流經的路程最長,而又彙集了全身的經脈,所以常說“寒從腳下起”。全身若冷,機體抵抗力就會下降,病邪就有可能乘虛而入,導致疾病的發生。
2.腹部:
上腹受涼容易引起胃部不適甚至疼痛,特別是有胃病史的人更要注意。下腹受涼對女性傷害大,容易誘發痛經和月經不調等,經期婦女尤需重視。
3.肩膀:
肩關節及其周圍組織相對比較脆弱,受涼後容易受傷。
4.脖子:
這個部位受涼,向下容易引起有肺部症狀的感冒;向上則會導致頸部血管收縮,不利於腦部供血。
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