我叫陳三三
疫情結束之後，大眾對於人群聚集場所，會有一定的警惕心理，像健身房也算是一種典型。人們不光對健身房的人數有恐懼感，還會對健身房的環境提出更高的要求。
想要在疫情結束之後，能夠讓廣大會員，舒舒服服，安安心心的回到健身房，或者吸引新的會員加入，我能想到以下幾點最基本的要求：
第一，注意通風。健身房要注意時刻通風，且不說，健身房中揮汗如雨，不及時通風，可能會有各種奇奇怪怪的味道。及時通風，還能減少室內的有害病菌，新鮮的空氣也有助於增強人體免疫力。
第二，定時定點地消毒。消毒的作用，不用多說，但消毒液本身會有異味，如何做到，即滿足消毒次數，又儘可能減小對客戶健身體驗的影響，著是需要認真思考的一個問題。
第三，注重衛生。此番疫情，對所有人都上了一課，每個人都會變得更加註重衛生健康，所以，一個乾淨整潔，環境優雅舒適的健身房，一定是非常吸引顧客的亮點。尤其像洗浴室和存放東西的櫃子，這將直接決定顧客會不會辦卡消費。
第四，人流的控制。疫情剛剛結束後，健身房不應該立馬有吸引新會員的舉動，因為大家都對“人員聚集”比較敏感。出於對大家健康的考慮，健身房應該將每天到健身房的人數，控制在一定的程度，至少是通過不接納新會員，來避免人數過多。雖然很多老會員未必會像之前一樣，堅持來健身房，但出於安全考慮，健身房本身應該有這種決心。
上班族的健身之路
健身房的衛生肯定要搞好，包括各種設備的消毒，還有每種器材都要有專人給大家講解使用方法。現在大部分健身房都更注重賣課賣卡，不太注重服務。前幾年我辦了健身卡，去健身房，好多設備不會用，除了跑步機什麼都不會用，幹看著也沒人給講一下，可是買課時又太貴了，一年後卡到期了，去的次數很少，後來再也沒去過健身房，覺得錢花的不值
婷姐型動
作為一個健身小白，我來談談我的看法，首先，健身房要離我家足夠近，我才有興趣想去，其次，像我這種不常去，且身材也不好的人初入健身房，完全不知道該做什麼，一臉懵的狀態，無非就是進去跑跑步，那麼在這裡是不是可以有針對新用戶的一些體驗活動什麼的呢？我相信像我這種一時興起進去看看的人也經常有的吧，能不能有專門值班的教練去帶他們上上體驗課什麼的。再者，氛圍問題，健身是不是就是自己在設備上練練呢，可不可以定期搞些小比賽，小遊戲什麼的活躍下氛圍。還有線下用戶體驗，如果我很忙，忘記了去健身房，是不是在線下微信群什麼的地方能讓我想起來這個健身房呢。最後衛生問題，淋浴間一定要整潔，更衣櫃額不要破破爛爛的，室內器材也不要過於擁擠，當然如果有漂亮小姐姐養眼也最好不過了！
炮灰時代
疫情結束後大家認為健身房如何才能更加符合大眾的口味呢？很高興回答你這個問題，以下是我個人的觀點：
一：要離我家近 或 交通方便 （每天下班都恨不得立馬奔回家，如果要繞路，時間短可能還能堅持，但是時間一長，那就不好說了，因為經常繞路會讓人感到更加疲憊，在不經意間，心情就會略有改變，這時如果再來個堵車……哼哼……。）
二：健身房的客戶，不能都是五大三粗的大老爺們（強烈建議，健身房前期免費為女性開放，多一些女性的加入，會讓鍛鍊更加有效果，即使繞路我也會來，堵車也沒事）
三：健身房的急救措施（大家都知道，健身的同時也伴有危險，當有人發生意外或者暈厥，這時一個專業的急救措施，很可能就是救了一條人命，或者減少二次傷害帶來的巨大損傷）
四：健身房的設備（基本的設備都必須齊全這不用說，【另外加上一個大屏】播放每一個機械使用的標準動作，輪番播放，這樣既能保護器械，也能更好讓在這裡的會員鍛煉出誘人的效果）
五：衛生（健身房的衛生一定要乾淨，器械也不能丟的到處都是，這是基本。【加一個空氣淨化器】又不貴，又能提供新鮮乾淨的空氣，我相信會員會強烈推薦朋友來的）
總結：健身房要處於一個交通便利的地方，會員不能都是男士，要給健身房注入驅動力，讓健身房不枯燥，不乏味。保證安全措施，提供優良的新鮮空氣。這樣健身房會越辦越好。
鍛鍊巴士
我是卿為車狂呀~
其實，大眾還是那個大眾，健身房還是那個健身房，不會因為疫情如何，就能捕獲普羅大眾的口味。
為什麼呢？我講講我自己的健身房經歷和見解哈：
1、現階段健身房始終是小眾的
你說我國人民不喜歡健身，而國外喜歡健身，所以健身房在國外受歡迎？
這我是不同意的！
你看看國家推廣的全民健身計劃，你看看晚上或者週末城市的廣場人流，你看看各類對外開放的球館。你還會覺得我國人民不喜歡健身嗎？
不會的，這裡面有兩個原因，第一是免費，第二是滿足健身不是驅動力，無聊放鬆才是原動力。既能解悶，又能身體健康，全民健身才能推動起來。
而健身房，收費有貴有大眾，但普遍不便宜。健身房趣味有限，專業化更高。
所以這就讓它變成小眾的原因吧。
2、迴歸服務本位，才是需求所在
其實經常去健身房的朋友都知道，這是個消費場所，所以避免不了各類消費。但是，你的服務工作要做到位，不能經常給我推薦各類消費套餐嘛。不能我一不消費，就把心情往臉上擺吧。
能進來畢竟都已經花錢了，你願意低價吸收會員，就要有承擔會員不二次消費的風險能力。不要生意不順，就把氣給撒在顧客身上。誰種的因，誰要吃那個果。
深圳健身房很多，跑路的很多，見過年底催著我們交課程費，結果年後不來開門的。這是給行業抹黑呀。
3、捕獲消費者需求，才是擴大市場的機遇
其實，要擴大消費市場，還是根據營銷邏輯來做即可。
你的消費者要什麼，你就滿足什麼？
舉個大眾例子，剛剛提到的，健身鍛鍊很累，其實大眾很懶，不到萬不得已都不願意放棄舒適，去健身房鍛鍊。
那“健康”自然不能當成主推原因，換個角度：社交，興趣社團，美女導師，專業帥哥指導。
試想一下，幾個小區範圍內，打造一個線下線上美女健身導師的形象，是否會吸引更多潛在男客戶成為會員。
偶像效應其實是可以運用在這裡面的。
哈哈，淺薄見解，權當拋磚引玉~
我是卿為車狂，喜歡騎行喜歡攝影，如果你也喜歡，關注我吧~
每天更新騎行圖冊和騎行技巧哦~
卿為車狂
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
受疫情影響，年後健身房大都被迫延緩營業，就算營業了也不建議大家馬上覆訓，畢竟健身房也是處於人員密集空氣流通差的場所，安全起見最好等待疫情結束再恢復健身房訓練。
對健身小夥伴們來說，短期的停訓可能影響不大，但長達一兩個月的停訓，加上出不了門，對身體狀態的影響還是比較大的。
耐力和心肺功能下降
相比於肌肉流失，停訓對於心肺功能的影響會更大些。停訓兩週後最大攝氧量會減少4%-6%，你會發現比平時更容易氣喘吁吁。肌肉質量結構，神經肌肉系統和骨骼結構的改變需要耗費很長時間，同樣失去這些變化也要花時間，而心肺功能的獲得相對短暫得多，來得快去得也快。
柔韌性下降
長時間停訓久坐不運動某些肌肉會變得比較僵硬，身體感覺會很緊，再恢復訓練有可能因為柔韌性差或關節活動度限制導致受傷。
神經募集能力下降
神經募集能力實際上是個孰能生巧的過程，停訓一到兩週就會出現下降，主要體現在你的訓練表現上，停訓後重新恢復訓練對於同樣的訓練動作和訓練強度會有種陌生感，盲目使用停訓前的強度容易受傷。
肌肉維度和力量下降
肌肉是遵循用進廢退的原則，如果停訓期間能保持一定的活動量和強度，肌肉和力量還不會有太明顯的下降；如果久坐又不活動，飲食又不加節制的話，那麼就容易導致力量大幅下降和長胖。
停訓前有規律訓練習慣的人群，停訓期間適當安排一些訓練，各種變式的俯臥撐，深蹲，引體向上都可以，可以背個揹包增加負重，使用彈力帶也能衍生出不少訓練動作，對於上肢肌群維持訓練強度能有不錯的效果，下肢訓練效果可能就差些了，畢竟抗袋大米做深蹲遠遠滿足不了大部分人的下肢強度，將就練著也好過不練。
待疫情過後，可以參考以下四個步驟安排複訓，以便更快更安全的恢復訓練狀態。
複訓步驟一：安排過度性心肺訓練
正式恢復訓練前，可以安排一到兩天的時間做一些中高強度心肺訓練，像HIIT，跑步，爬樓梯都行，有助於讓心肺功能得到適應，能快速恢復訓練狀態。注意做好保暖措施預防感冒。
另外也可以在熱身前後安排5~10分鐘的慢跑，微微出汗即可，可以起到心肺預熱，提高身體的興奮度的效果。
複訓步驟二：針對性的熱身
如果停訓期間沒有刻意增加柔韌性和提高關節活動度的練習，那麼在複訓前，我們需要針對柔韌性較差的部位先進行30~60 S的靜態拉伸，也可以用泡沫軸，花生球等工具先進行按壓式鬆解，然後再針對像髖關節，肩關節等活動性較強的部位，做較大幅度的動態拉伸，熱身時間建議控制在5~15分鐘。
複訓步驟三：安排全身適應性訓練
多肌群，中低強度。每個大肌群建議安排一到兩個動作即可，例如胸部可以安排平板槓鈴臥推和上斜啞鈴臥推用50% 強度做3X12，背部安排槓鈴划船，高位下拉用50% 強度做3X12,腿部安排槓鈴深蹲和啞鈴直腿硬拉用60% 強度做3X12。中低強度的訓練可以避免過激的延遲性肌肉痠痛影響下次訓練，另外也可以更安全地恢復對訓練動作的掌握，消除陌生感。
選用複合動作，複合動作多肌群參與，一是訓練效率比孤立性動作高，二是參與肌群協調工作的能力也能快速恢復。
組間間歇適當延長，例如原本中低強度做3X12你組間休息是45秒，那麼你可以適當延長到60秒 ，更長的組間間歇意味著恢復也會越充分，能更好完成既定的訓練內容。
適當提高每次的訓練強度，在正確恢復所掌握動作的前提下你的第二次，第三次適應性訓練可以安排像80%強度做6X2這樣的訓練,目的是恢復你的神經募集能力。當然相應的也要削減掉一部分中低強度的訓練安排，儘量不要延長總體訓練時間，避免影響下次訓練。
複訓步驟四：營養補充與休息
訓練後2小時內我們可以攝入每公斤體重2~3克的簡單碳水化合物，例如米飯、麵食、香蕉之類消化速度較快的碳水，有助於迅速恢復體內消耗的肌糖原，以保障訓練效果和接下來幾天抗阻訓練的能力。另外，一天中主要的蛋白質攝入也可以放在訓練後一餐，蛋白質配合碳水能更好的恢復肌肉中的糖原水平，有助於緩解運動後的疲勞。
關於休息要記住身體變強壯永遠是在恢復階段而不是在訓練的時候，而充足的休息就是身體的自我恢復的階段。
最後，希望疫情能儘快結束，大家都能安安全全迴歸正常的生活和訓練，天佑武漢，天佑中國！
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
老王化學高分
疫情結束後大家認為健身房如何才能更加符合大眾的口味呢？
一、前臺處應配備體溫槍，對每個入場會員進行體溫側量、局部酒精消毒等工作，讓會員從心理上消除陰影。
二、進一步提升健身配套設施設備。讓會員有更多來健身房鍛鍊的衝動。
三、制定更多符合企業、年輕中產人群需求的健身服務策略。現如今，年輕、中產人群在工作之後思考健康的本源，迫切需要在健身的消費中找到滿足通道。在全球公共衛生事件爆發史中，都會對社會全體的食品和生活習慣帶來改變。其中最重要的是體育鍛煉、社交方式和健康保健等。新冠肺炎的爆發，讓健康成為一個全民反思的主題。
四、啟動健身房線上與線下相結合的雙重運營模式。線上雖然不會成為主流的健身服務形式，但它可以成為線下服務的補充，或是線上線下結合，來吸引不同畫像用戶的雙重運營。健身APP 在疫情期間的用戶活躍，都來到了數倍的增長。京東體育和天貓運動戶外等類型增長遠超同期。以抖音、西瓜視頻和優酷等為代表的視頻平臺，專門成立的健身板塊。
五、注重健身環境、器械設備清潔、消毒工作。增加清潔員工，多個時間段進行酒精消毒、成立健身會員群，對每天所做的清潔消毒照片及時發送到群內，消除健身者的心理顧慮。甚至可以成立衛生監督、會員舉報有獎的政策。
六、加強服務意識、服務流程更加精細化，團隊內部的配合契合度以及部門與部門之間的協作更加緊密。
80後的夢
你好，我是從業了8年的健身行業，我來分享一下我的觀點。最近由於疫情影響，健身房屬於第三產業服務業，一直遲遲不能開門，很多人預計今年要淘汰掉30%的健身房，可想而知健身房今年的生存壓力是巨大的。要知道健身房小則八九百平方，大的三四千平方，而且健身房的位置一般都是靠近人流比較大的位置，可想而知每一個月需要承擔的房租費有多貴，再加上器械投入，裝修投入，人力資源投入。可以說健身房是屬於重資產一點都不過分，它極度需要現金流來維持這麼重的成本。疫情之前和之後客戶的需求基本還是那麼幾種，不會有太大的變化。如果有變化的話最多的也就是更多的人認識到了通過運動來提高免疫力。客戶的需求有那麼幾種。
- 第一：減肥塑形增肌。80%的人是衝著這個目的去健身房的，不信你去問問身邊朋友有多少女孩子都是為了馬甲線蜜桃臀報的健身房。
- 緩解生活壓力提高體質，現在的人為了生存，壓力大，運動可以讓你分泌多巴胺讓我們釋放壓力。
- 緩解慢性疼痛。手機與電腦已經變成生活中不可缺少的一部分，長時間的久坐與低頭玩手機會導致肩頸腰背部肌肉過度緊張造成痠痛甚至是麻木。
- 還有一部分是為了社交，健身房裡很多人相對來說都是帥哥美女，誰都會多看幾眼。
所以基本上這些都是客戶的基本需求，那麼疫情結束後我想也不會變，會變的是經過這次疫情淘汰了很多低端不好的健身房，好的健身房都會有那麼一些優點。
環境硬件配置不錯，服務優質，教練專業知識過硬，…等等。
這是我的個人見解，需求還是那個需求，變的是健身房越來越對客戶的服務會越來越好。
教練Jack
這個我感覺我很有發言權，我開了6家健身房，當突發事件發生後，各行各業都受到傷害，尤其像健身房這樣的公共人員密集場所更是停業的重災區，估計疫情後會有大批的健身房倒閉
那麼疫情後健身房應該有什麼改變呢，首先就是在疫情結束後的一大段時間，室內健身也不會有很大的起色，這樣就要看各路神仙怎麼使出絕殺技了
首先是衛生，具體就不說了，這個是硬性要求
其次就是硬件更新，舊設備肯定是不行了
最重要的就是科技感和裝修風格了，望開健身房的朋友們在艱難的路上勇往直前吧
開健身房的胖子777
一場疫情，給許多行業，尤其是健身行業，給了一記無情的重拳，一部分健身房甚至就直就直接被KO了，網上還有健身教練騎電動車送外賣的傳聞。但是，形勢再怎麼嚴峻，生活總得繼續，健身房還要往前發展，可以先做以下準備:
一，開設線上公益課。 為了挽留目前現有的會員，避免進一步的流失和損失，鼓勵教練開啟在線訓練直播課，參照KEEP等線上健身APP的做法，與會員們進行互動，開設線上免費公開課，一方面作為維繫會員的方式，同時也提高了健身房的知名度。
二、做好教練們的狀態恢復。氣可鼓不可洩，對教練進行針對性的鼓勵和培訓，提高士氣，改善狀態，使他們隨時隨地能投身工作。
三、科學管理。運用穩定，便捷的管理系統，方便有健身慾望的人通過註冊成為新會員，並能成功購課，約課。
四、 開發強身套餐。疫情過分，將有一部分新人群加入，他們來的目的，既不是增肌，也不是減脂，純粹就是為了增加體能，針對他們設計套餐，也許利薄，但可以多銷。
五、改善內部環境。健身房，是呼吸量比較大的地方，對空氣質量有較高的要求，所以改造環境，改善通風換氣系統，增加空氣淨化器的數量。
六、消減噪音。如果有條件，對牆壁和天頂做吸音處理。不要象有的健身房，一人嗥叫，全場皆驚，嚴重影響芬圍。
這場疫情，也使更多的人，懂得了強身健體的意義，明白了提高免疫力的重要，希望各健身機構，能給他們機會，也抓住機遇，形成雙贏的大好局面！
