愛攝影的媒體人大鵬
身材不好，有點胖的應該是真正來健身的，因為她還未擁有在健身房自拍的身材曲線，一般健身房自拍的人，初衷都是為了展示與記錄自己健身房鍛鍊的美好身材曲線！
閩西鍾堂主
其實我真不覺得女孩到健身房拍照的有很多 我在健身房看到的大部分鍛鍊的女孩都很努力很認真 有很多練的也都很好 不比男生練的差
如果說有到健身房拍照的女生多 那我看到的到健身房佔著器械玩遊戲的男生更多 做一組之後能在那玩幾分鐘的遊戲 四五組下來就要佔一個器械二十多分鐘
其實能夠到健身房鍛鍊的 無論男女老少都是想讓自己的身體更健康 在健身房不訓練做別的事的人還是少數的
一個愛鍛鍊的人
😜💕沒有哪個女生不愛自拍，換上美美的衣服就想拍一張，這也並不是為了取悅別人，而是看到美美的自己心情也會好很多不是嗎？😄💃
👉如何在健身房拍美照？有一句話是這麼說的“在健身房，不健身的人健身五分鐘，拍照兩小時”😜而“真正健身的人健身兩小時，拍照五分鐘”，這裡的區別在哪裡呢？畢竟健身房很多妹子喜歡拿著手機或相機在那裡拍拍拍，而真正鍛鍊的時間就被擠佔了不少。
👉而大多數真正熱愛健身的人往往是鍛鍊完之後給自己做個記錄，看看堅持帶來的改變，拍照最多就五分鐘搞定。
👉以我本人的經驗（申明一下，本人非專業攝影師，也是攝影小白一枚），一般通常情況來說，拿著手機和自拍神器一張一張地拍，拍完後總會對自己的表情或體態會有一些不滿意。這樣再反覆拍拍拍就會佔用大量的時間。
👉😳於是我在健身的過程喜歡利用手機的視頻軟件，比如說大家喜歡用的美拍或美顏相機都有視視頻錄像功能，用一個一分鐘或五分鐘的視頻就可以解決健身房你喜歡的角落拍照的需求😄
👉拍照的過程中，光線的選擇是非常重要的，有一些健身房其實是不太適合拍照的，比如我所在的健身房，大多數是藍光炫目色調，而且燈光都是從上面往下直射的，有時想拍些馬甲線人魚線什麼的一定要找到合適的燈光，才能拍出好的效果。😜
👉然後就是用截屏功能把你最好的表情及身體姿態保留下來，這樣的好處還有一個就是很自然，因為現在大家也都是手機看照片，屏幕尺寸及像數要求沒有那麼高，當然這樣的照片發下朋友圈或健身打卡是絕對沒有問題的，但想要像數更高或者進行藝術創作的還是建議使用專業相機設備。
👉👭有朋友幫你拍視頻當然最好，如果沒有的話，也可以帶那種可以解放雙手的自拍架（以免拍出的全是大頭貼）或者放置在地面上可以固定的地方也可以。
👉其實大多數人健身過程不似健身網紅可以隨時帶著專業攝影師，所以想拍出美美健身照給自己記錄一下的可以用視頻方式是比較省時間的[臉紅]
主要是目的還是健身，視頻過後有時間再截，這樣的效果也很好[臉紅][微笑]
今天放晴
推薦幾組適合情侶們宅家健身的動作！
女生減脂、男生增肌，既能達到塑形的效果，還能秀恩愛哦！
情侶們，你們敢來挑戰一下嗎？
每次拍照📷一定要在訓練結束🔚在拍照！
不然影響訓練效果。
不可以健身三分鐘，拍照一小時哦！
🔆最後感謝存圖中的“女演員們”為我出鏡！
王浩然johnny
不管是男生還是女生，大叔還是大媽對好身材的嚮往那是毫無異議的，我曾經在自家屋裡折騰了滿滿一屋的健身器材，每添加一樣就要一個朋友圈加一段勵志名言，每操作一分鐘都要嗮上一段英姿，一般是在兩個視頻後圓滿結束今天的健身鍛鍊。後來這些器械佔太多位置，拆了進小倉庫吃灰，被老婆好一頓訓斥。但男人對健身的愛好是永遠不減，在朋友帶領下就有了一週健身房的體驗，還是老樣子剛開始興致勃勃的買好裝備運動鞋運動套裝辦好卡，每晚準時打卡。因為有朋友的氣氛烘托確實很努力也很拼搏，每晚都是大汗淋漓，對那些在休息室裡喝水拍照的男男女女嗤之以鼻，浪費錢的裝逼王！三天後當自己嘗試著坐在休息室裡的時候才發現這是多麼美好的一件事，從此一發不可收拾，健什麼身啊，裝逼才是我們的本質，於是我徹底脫了我朋友的小團體加入了休息室的裝逼組織，各種姿勢的朋友圈成了大家的熱議。其實為什麼拍照嗮朋友圈很簡單，大部分男的是為了假裝一種積極向上的表象，讓人覺得他很陽光很裝逼。女的呢，來健身房的女的幾乎都是已經不需要健身減肥的那種，樣貌如何不評論，身材確實大部分都不錯，她們來健身房嗮照片嗎，其一是向大眾宣告一種生活態度，讓人覺得此人積極向上，雖然是假的，其二，變相的嗮自己的身材，因為能穿的少又緊而又陽光的場所畢竟不是那麼多，而健身房恰恰是最正當的藉口之一，其三，去健身房拍照，即可以標明自己的生活態度也可以秀出自己的好身材，慢慢完成一種籌碼的累積。不過整體接觸過來，來做個題外評論來說，在健身房拍照的女人整體出身素質都不怎麼高。
隨心62885277
如果你對健身房的美女自拍感興趣，可以關注我，每天更新健身房美女自拍。
回答你的問題：健身三分鐘，拍照一小時，健身房裡的女生有多少是真正健身的？
真正健身的還是很多的，因為目前健身已經變成一種時尚，咱們看一下健身房的女性客戶，是如何分類的。
- 減肥健身
- 未婚女性
- 白領階層
- 家庭主婦
- 歡迎補充..
- 不管如何區分，去健身房是需要有動力和毅力的，那麼是什麼驅動女性客戶去健身房呢？
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減肥健身肯定是主流，目標人群對美和自身形體管理有一定的訴求，對健身有興趣。
未婚女性是其中一部分，在對自己進行形體管理讓自己變的更加迷人的同時，也可以把健身當成一種社交與消磨時間的功能。
白領一天工作比較煩勞，這種煩勞來自內心而並非體力，處於亞健康狀態，每週固定頻次的健身可以緩解這種狀態，所以坐辦公室的需要健身。
家庭主婦為了鎖住青春，需要進行健身，同時老公上班了，孩子上學了，做完家務很無聊，美容健身等等是很好消磨時間的方式。
綜合以上因素，其實你在健身房看見的女性，都是去健身的，不然不會花錢花時間浪費精力跑到這裡來。
那麼，現在來回到你的問題，健身三分鐘拍照兩個小時的女性，肯定是有，但是這絕對是少數，在我的感知裡，能拍照兩個小時的健身女性，肯定是身材不錯的，同時健身起到了一定塑身美體的作用，而且現在不管是健身還是其他的項目，女性一般都樂於分享在互聯網上。還有，花了好幾個小時健身，總要展示一下成果吧。
笑眼看世界
我在的健身房很多大神都很認真的健身鍛鍊，很少看到練了幾分鐘就去拍照的。
首先健身這個事主要是在你自己變得優秀起來，男生胖人變瘦，變壯，變得有肌肉；女生變瘦變苗條。都是為了讓自己變得更好的。
其次，健身房鍛鍊貴在堅持，長期的鍛鍊可以感覺到自己身體飛速的變化，人也變得精神奕奕。
也許是鍛鍊完之後，滿頭大汗拍個照，給自己打個卡。也許是鍛鍊完之後洗過澡，發現自己變美麗變帥了，讓朋友鼓勵一下。哈哈，不管什麼目的，終歸是想讓自己變得更好。
關注那些打醬油的健身者，還不如自己多多跑步，多多鍛鍊。畢竟別人與咱們無關，自己做好自己的事就好了。
南京跑腿
我是去健身的，跑步機30分鐘左右，然後動感單車，或者瑜伽，一般兩個小時左右健身。
美娜娜213344
敢於有自信在健身房穿塑身衣曬照的不是天生麗質就是真的付出過汗水，當然不排除有掛流量的，身材和美貌對於有些女性來說好像看的比命還重要似的，有的節食各種虐待也想擁有一個好的身材來曬，對於能夠通過健身的方式得來的美好身材曬與不曬在哪都是一道風景，氣質是模仿不來的。
曬照本就是女生的天性，擁有好的樣貌體態當然更想曬了🎬
於雷YOGA
怎麼說呢，這是相互，而又矛盾的.確實有的人是為了朋友圈拍照秀自己在運動而健身，可是有句話叫假戲真做.
有的人前期抽出時間來運動，來擼鐵，然後拍照讓別人羨慕有精緻的生活和規律的生活！慢慢的，後期會愛上充實，緊張，精力充沛的這種感覺，一部分人會真正的喜歡上健身！
