小溪（化名），只有30歲，還沒有結婚。
這些年，小溪一直努力工作打拼，從沒好好的照料過自己的身體。
兩個月前的一天，小溪在上班時突然暈倒，隨後就醫，發現了肝癌。
當時醫生很驚訝，小溪的肝功幾乎消失殆盡，已經是肝癌晚期，按說這麼嚴重，平時不應該沒有任何不適的，怎麼不早點到醫院檢查呢？
事實上，小溪確實早已出現了不適反應，經常疲乏的厲害，沒胃口，有時候會出現噁心反胃的情況，經常腹瀉、頭暈，但這些都被小溪歸結為工作太累，並沒有想過是肝癌導致的。
小溪入院後，醫生已經下過三次病危通知書，小溪的母親差不多是一夜白頭，當醫生分析了小溪的病因後，小溪的母親更是悔斷了腸。
醫生分析，小溪之所以早早罹患肝癌，和她平時2件事做太多了有關：
一、抑鬱傷肝
小溪的成長環境很不好，從小父母離異，母親是個爭強好勝的人，一直教育小溪要樣樣拔尖，必須高人一等。
從小到大，小溪幾乎沒得到過母親的鼓勵，母親總是責難小溪怎麼沒有誰誰學習好，怎麼沒有誰誰工作好之類的，這讓小溪一直處於抑鬱的情緒中，很少真的開心過。
長期精神抑鬱或突然怒火中燒都會導致肝臟氣血失調，影響肝的疏洩功能，情緒不舒暢時，如果不能夠找到一個合理的途徑宣洩掉負面情緒，一直憋在心裡，就會傷害肝臟。
二、喝酒毀肝
小溪雖然是個女白領，但是做投資管理的，為了業績，小溪總是要陪客戶應酬喝酒。
在導致肝癌的所有因素中，長期大量飲酒佔至關重要的位置。
酒精有90%都是由肝臟負責代謝掉，就算每天只飲一杯酒，也會增加23種和酒精相關的疾病的風險。58%的肝癌是喝酒喝出來的。
酒精會使肝細胞膜表面的脂質成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜。進一步變化會使肝細胞內的微管和線粒體等結構都受到破壞，肝細胞腫脹，壞死。
肝癌有跡可循，身上出現6種異常，及時查肝，別拖延
1：噁心、腹脹、腹痛
據不完全統計，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。
肝病由於發病初期症狀不典型，出現食慾不振、噁心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。
如果出現疑似胃病症狀，不要自行用藥，應到醫院檢查明確診斷，尤其是經常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應小心。
2：肩膀疼痛
很多人不知道，肝癌也可能造成肩膀疼痛，由肝癌所造成的肩膀疼痛，是沒有固定位置的。
也就是說，你感覺到明顯的肩膀疼痛，但具體哪個點疼痛，卻說不清楚，此時要注意檢查肝臟，排除肝臟病變。
3、腹部疼痛
肝位於人體腹部右上側，當腹部右上側出現疼痛的時候，這就說明肝臟已經受到了很大的傷害。
肝臟是不會輕易出現疼痛感的，萬一出現的疼痛感，就一定是比較嚴重的情況。
4：出現蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一種表現。
研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
通常在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現。
蜘蛛痣，對於診斷肝病變，有較大的參考意義。
5：手掌發紅，出現肝掌
健康的手掌，是淡粉紅色，並且是比較均勻的顏色。
一旦，手掌大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上稱這種情況為“肝掌”。
而肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。
6：異常疲憊、乏力
肝癌早期，最容易導致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。
而這一點，也常常被人們所忽視，導致肝癌拖到晚期才被發現。
如果，生活中，經常沒理由的乏力疲憊，一定要及時檢查，莫忽視。
保護肝臟，減少病變，做好這幾點：
1、多吃綠，滋肝解鬱
中醫講，五色養五臟，綠色入肝，保護肝臟健康，多吃綠色食物。
綠色蔬菜，有利於肝氣的循環和代謝，還能夠消除疲勞、舒緩肝鬱。
西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力，預防脂肪肝。
蘆筍，含多種氨基酸，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，清香氣息，沁人心脾，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。
2、多喝茶，排毒護肝
多喝茶水，可促進排毒，減少肝臟負擔，更有益健康。
茶的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。具體作用有
1、有助於延緩衰老。
2、有助於抑制心血管疾病。
3、有助於預防和抗癌。
5、有助於抑制和抵抗病毒菌。
由於茶葉有很多的功效，可以防、治內外婦兒各科的很多病症，所以，茶不但是藥，而且是如同唐代陳藏器所強調的：“茶為萬病之藥”。性味理論認為，甘則補而苦則瀉。典籍記載，茶的歸經是“入心、肝、脾、肺、腎五經”。
3、多休息，養肝補血
人臥，血歸於肝，在睡眠時，流經肝臟的血量增加，有助於養肝血，滋養肝臟健康。
充足的睡眠，有助於肝臟的自我恢復，睡眠養肝，是最簡單有效的方式。
因此，要注意，多休息，保證充足的睡眠，儘量不要熬夜。
晚上十一點前，進入睡眠狀態，午間休息時，小憩15-30分鐘。
4、常揉搓，疏經強肝
揉太沖，緩解情緒，降火降壓，有益肝臟健康。
搓兩肋，有助於肝經的氣血運行，可疏肝氣，強健肝臟。
一手向前，一手向後，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次。
敲大腿，可疏通肝經，助肝疏洩、清肝瀉火。
肝經在大腿內側，膽經在大腿外側，經常敲打大腿兩側即可。
好了，今天的話題我們就探討到這裡，我是腫瘤專家一韋碧玉，如果您想了解更多腫瘤相關的問題，請點擊左下方“瞭解更多”立即諮詢醫生。
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