小溪（化名），只有30岁，还没有结婚。
这些年，小溪一直努力工作打拼，从没好好的照料过自己的身体。
两个月前的一天，小溪在上班时突然晕倒，随后就医，发现了肝癌。
当时医生很惊讶，小溪的肝功几乎消失殆尽，已经是肝癌晚期，按说这么严重，平时不应该没有任何不适的，怎么不早点到医院检查呢？
事实上，小溪确实早已出现了不适反应，经常疲乏的厉害，没胃口，有时候会出现恶心反胃的情况，经常腹泻、头晕，但这些都被小溪归结为工作太累，并没有想过是肝癌导致的。
小溪入院后，医生已经下过三次病危通知书，小溪的母亲差不多是一夜白头，当医生分析了小溪的病因后，小溪的母亲更是悔断了肠。
医生分析，小溪之所以早早罹患肝癌，和她平时2件事做太多了有关：
一、抑郁伤肝
小溪的成长环境很不好，从小父母离异，母亲是个争强好胜的人，一直教育小溪要样样拔尖，必须高人一等。
从小到大，小溪几乎没得到过母亲的鼓励，母亲总是责难小溪怎么没有谁谁学习好，怎么没有谁谁工作好之类的，这让小溪一直处于抑郁的情绪中，很少真的开心过。
长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，情绪不舒畅时，如果不能够找到一个合理的途径宣泄掉负面情绪，一直憋在心里，就会伤害肝脏。
二、喝酒毁肝
小溪虽然是个女白领，但是做投资管理的，为了业绩，小溪总是要陪客户应酬喝酒。
在导致肝癌的所有因素中，长期大量饮酒占至关重要的位置。
酒精有90%都是由肝脏负责代谢掉，就算每天只饮一杯酒，也会增加23种和酒精相关的疾病的风险。58%的肝癌是喝酒喝出来的。
酒精会使肝细胞膜表面的脂质成分过量氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步变化会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死。
肝癌有迹可循，身上出现6种异常，及时查肝，别拖延
1：恶心、腹胀、腹痛
据不完全统计，约37%的肝病患者，患病初期，都误以为是“胃病”而贻误诊疗。
肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。
如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。
2：肩膀疼痛
很多人不知道，肝癌也可能造成肩膀疼痛，由肝癌所造成的肩膀疼痛，是没有固定位置的。
也就是说，你感觉到明显的肩膀疼痛，但具体哪个点疼痛，却说不清楚，此时要注意检查肝脏，排除肝脏病变。
3、腹部疼痛
肝位于人体腹部右上侧，当腹部右上侧出现疼痛的时候，这就说明肝脏已经受到了很大的伤害。
肝脏是不会轻易出现疼痛感的，万一出现的疼痛感，就一定是比较严重的情况。
4：出现蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
通常在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。
蜘蛛痣，对于诊断肝病变，有较大的参考意义。
5：手掌发红，出现肝掌
健康的手掌，是淡粉红色，并且是比较均匀的颜色。
一旦，手掌大小鱼际两处，出现红色的斑点、斑块，一定要提高警惕，医学上称这种情况为“肝掌”。
而肝掌的出现，主要发生在肝炎、肝硬化者身上。
6：异常疲惫、乏力
肝癌早期，最容易导致没理由地感到疲倦、乏力，休息也无法改善。
而这一点，也常常被人们所忽视，导致肝癌拖到晚期才被发现。
如果，生活中，经常没理由的乏力疲惫，一定要及时检查，莫忽视。
保护肝脏，减少病变，做好这几点：
1、多吃绿，滋肝解郁
中医讲，五色养五脏，绿色入肝，保护肝脏健康，多吃绿色食物。
绿色蔬菜，有利于肝气的循环和代谢，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
西兰花，富含萝卜硫素，可以增强肝脏的解毒能力，预防脂肪肝。
芦笋，含多种氨基酸，可解酒护肝，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，清香气息，沁人心脾，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。
2、多喝茶，排毒护肝
多喝茶水，可促进排毒，减少肝脏负担，更有益健康。
茶的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。具体作用有
1、有助于延缓衰老。
2、有助于抑制心血管疾病。
3、有助于预防和抗癌。
5、有助于抑制和抵抗病毒菌。
由于茶叶有很多的功效，可以防、治内外妇儿各科的很多病症，所以，茶不但是药，而且是如同唐代陈藏器所强调的：“茶为万病之药”。性味理论认为，甘则补而苦则泻。典籍记载，茶的归经是“入心、肝、脾、肺、肾五经”。
3、多休息，养肝补血
人卧，血归于肝，在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。
充足的睡眠，有助于肝脏的自我恢复，睡眠养肝，是最简单有效的方式。
因此，要注意，多休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。
晚上十一点前，进入睡眠状态，午间休息时，小憩15-30分钟。
4、常揉搓，疏经强肝
揉太冲，缓解情绪，降火降压，有益肝脏健康。
搓两肋，有助于肝经的气血运行，可疏肝气，强健肝脏。
一手向前，一手向后，相对来回搓摩，一去一回计1次，共做30次。
敲大腿，可疏通肝经，助肝疏泄、清肝泻火。
肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿两侧即可。
好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是肿瘤专家一韦碧玉，如果您想了解更多肿瘤相关的问题，请点击左下方“了解更多”立即咨询医生。
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