05.07 大厨教你做南瓜花卷,好看又好吃,营养又补钙,关键做法还简单!

大厨教你做金丝南瓜花卷,不会拧花卷一样做出好看的花卷,特简单

大厨教你做南瓜花卷,好看又好吃,营养又补钙,关键做法还简单!

用料

中筋面粉500克

酵母3克

牛奶20克

南瓜240克

白砂糖适量

花生油适量

南瓜花卷的做法

南瓜隔水蒸熟,捣烂成泥。

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将南瓜泥面粉,酵母,牛奶,揉成光滑的面团。盖保鲜膜在温暖的环境中发酵。

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面团发酵成两倍左右大小,手指可以缩下去不回弹。

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撕开来看里面有如蜂窝状。

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将面团用手拍排气,桌子上撒上干粉防粘。

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    用擀面杖擀成长宽适当的面片。

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    用毛刷轻轻涂上一层花生油。

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      撒白砂糖。

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      将面片1/4宽处向中间折叠。

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      另外一边也相同的办法折叠。

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      最后叠加成如图形状。

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      用刀切成宽度适合的小段

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      将两份小面片叠加在一起。

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      用一根筷子在,面片的中间往下按压。

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        双手各扯住面片的两端,适当拉长。

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        两只手往两个方向扭转面片,像拧干衣服一样☺️

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        两只手转到同一位置的时候,将尾部按压在一起,完成。

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        完成剩下所有的面片整形。

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          将整形好的花卷直接放入温水蒸笼中,待其发酵成两倍大时开火蒸。

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          看我的花卷长大了以后,都靠在一起了,胖乎乎的很可爱哦。开火上汽后12分钟左右即可,关火后闷5分钟左右再揭开锅盖。

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          松软可口的花卷完成了,赶紧趁热抓一只往嘴里塞吧,嗯,幸福的感觉

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          小贴士

          由于南瓜的含水量差别很大,大家都自行调节用量,和好的面团手感软硬程度应该适中,不宜太软,也不宜太硬。美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!


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