有 践 行 有 同 伴 有 力 量
--------------------
在台湾，去了一家餐馆，问服务员，你们的招牌菜是什么？她说我们家的白米饭最好，而且说的时候底气十足。天呐，餐馆居然以白米饭为招牌，果然撩起了我的好奇心，点了两碗，有些像东北大米。明白了，这家用了优质大米。大多数餐馆的米饭真的不好吃。
回家后，爱人做了米饭，问我比那家餐馆怎样，我答比他家的好吃多了。家里的饭，尤其是爱人做的饭，一定要说好吃，因为里面有独一无二的元素。有时候浪漫就是说：你做的饭最好吃。
—— 海蓝博士
@ 佳佳 海蓝幸福家静修生
中午吃完饭和同事在校园溜达，看到草地上的木棉花娇艳欲滴，想到广东有拿来煲汤的习惯。创造的部分邀请我拾掇两朵试试，拾掇的过程亲近了大自然，轻松有趣。
@ 敏敏 海蓝幸福家推广教练
践行打卡
静心：自我关怀20分钟
动身：压力释放操十50分钟，今天和自己的焦虑恐惧愤怒相处，从身体释放它们，愿我能与焦虑、恐惧、愤怒更好的相处。
成长：1.情绪就像暴风雨，会来也会走，如何应对很重要。2.深度践行就是重建生命的过程。3.改变来自于千锤百炼的践行。
助人：这两天发送了很多幸福小礼品给到希望幸福的人—（幸福家的课程安排一份）
![有时候浪漫就是说，你做的饭最好吃]()
分享到:
閱讀更多 海藍博士 的文章
