母乳雖說是寶寶最好的食物，但當寶寶成長到一定時候，斷奶是必須的！太晚斷奶對於寶寶的健康是不利的，特別是夜間斷奶更是關係著寶寶未來的成長。

一、寶寶頻繁吃夜奶的N種危害

吃夜奶可能導致齲齒

寶寶萌芽之後若經常吃夜奶，不利於寶寶的牙齒和口腔健康，有可能導致齲齒。媽媽在給寶寶吃完東西之後，記得用溫開水幫他淑下口。

吃夜奶影響寶寶發育

寶寶的生長髮育多數是在睡夢中進行的，寶寶無節制吃夜奶不僅會增加寶寶腸胃負擔、導致過度肥胖，也會影響寶寶身體和智力的發育。

吃夜奶降低睡眠質量

寶寶夜間頻繁的吃夜奶，一度是媽媽無意間遷就的結果。這不僅會影響媽媽的正常休息，也會降低寶寶夜間的睡眠質量。

二、給寶寶斷夜奶的時機

◆什麼時候給寶寶斷夜奶，需要根據寶寶的情況而定。一般來說，寶寶6個月大的時候就可以開始添加輔食，然後逐步斷奶了（最佳斷奶時間是在1~2歲之間）；同時，寶寶6個月大的時候也要養成獨立睡眠的習慣了。這時養成的良好飲食規律和睡眠習慣，將使寶寶受益一生。

◆給寶寶斷奶宜選擇春秋兩季，涼爽怡人的天氣利於寶寶活動和睡眠，同時豐富的食材也能為寶寶提供足夠的營養。冬季是呼吸道傳染病的多發季節，夏季胃腸道疾病也較為盛行，不建議夏冬的時候給寶寶斷奶。

三、給寶寶斷夜奶的正確做法

◆斷奶過程應循序漸進

給寶寶斷奶是一個循序漸進的自然過程，當寶寶對母乳之外的食物表現出興趣，家長要注意按照由少到多、由稀到稠的原則，引導寶寶嘗試不同新口味的輔食，讓寶寶從心理上逐步適應斷奶的過程。

◆斷奶先白天后晚上

白天有很多東西可以吸引寶寶的注意力，可以讓他們關注媽媽的乳房，減少對母乳的依賴。等到寶寶白天適應斷奶之後，再在寶寶夜間需要依賴感的時刻斷奶。

◆等寶寶身體適合再斷奶

家長在給寶寶斷奶之前，最好給寶寶做一次體格檢查，看寶寶的身體狀況和消化能力是否合適。若是寶寶暫時生病了，就等他身體恢復健康之後再進行斷奶。

◆父母要多些陪伴寶寶

在給寶寶斷奶的時候，家長要多花時間陪伴寶寶，以安撫寶寶不安的情緒。媽媽可以多擁抱、愛撫可愛的寶寶，爸爸則可以陪他一起遊戲、多帶他去看看和接觸外面的世界。

◆斷奶過程要果斷堅持

父母一旦決定了給寶寶斷奶就要堅持下去，不要讓寶寶撫觸乳頭、逐步讓寶寶適應飲食的改變，切記不能因為寶寶哭鬧就一時心軟。反反覆覆的斷奶，只會帶給寶寶不安的情緒刺激。

夜奶是安慰寶寶的一種方法，如何選擇給寶寶斷夜奶的時機，家長要根據寶寶的實際情況而定。在給寶寶吃奶的時候，媽媽要儘量避免習慣性奶睡。我們要逐漸幫助寶寶養成良好的飲食和睡眠習慣，才能更好地讓他健康快樂成長。