在孩子的成長過程中，每個家長都會有孩子被欺負成為“受氣包”的擔憂。孩子愛欺負了，被打了，讓孩子打回去？怕孩子學會打人，漸漸得成為“小惡霸”；不打回去，又覺得孩子被欺負了，心疼孩子進而陷入孩子“怎麼那麼慫”的擔憂。
在孩子受欺負的時候到底應該怎麼做呢？一直也是公說公德理，婆說婆的理。但是核心只有一點就是不讓孩子挨欺負，成為“受氣包”，形成心裡陰影，影響孩子到成長。
那麼怎樣避免孩子成為被欺負的對象呢？不讓孩子成為“受氣包”我們需要從根源上找原因，在根治原因的同時利用策略，讓孩子告別“受氣”和被欺負。
每個孩子被欺負的原因不同，除了孩子生活的群裡原因
外，還有孩子自身的一些原因，家長要多瞭解孩子的情況，找到自己孩子的原因，有的家長看到這就會想“啊？又是理論。”“我要的是方法”。那麼耐心看看，也許你就會發現其中有價值的參考點。
有的孩子被欺負是因為自己身體太瘦小了；
有的孩子被欺負是因為太沉默寡言；
有的孩子被欺負是因為不會表達；
有的孩子被欺負是因為被批評了；
有的孩子被欺負是因為太膽小了……
其實我們要做的就是要克服以上的原因讓孩子變得強大起來，這才是消除孩子成為“受氣包”的根本辦法。
在孩子告別“受氣包”的路上，也需要我們家長的配合和努力。
首先不要妄下斷論，看到孩子被打了立馬反映“我的的孩子被欺負了，這不行！”。其實，孩子大多時間的溝通交流帶著肢體動作也是正常的，他們也許是用這種方式在溝通，而不是真的打。判斷孩子是否受欺負的標準只有一個就是孩子自己內心的感受。孩子是否覺得自己被欺負了，這很重要。如果孩子覺得自己被欺負了，這個時候我們最好還是讓孩子自己去解決。如果孩子真的解決不了，才是我們大人出馬的時候。
面對孩子被欺負，我們要先弄清楚原因，如果是孩子自己的問題，我們要教育孩子，給孩子講道理，如果是對方孩子的問題，我們要鼓勵孩子同對方孩子理論，爭取討個說法。正常情況下，只要我們耐心的去溝通，就算是對方家長在，明知道孩子錯了也不會硬著頭皮說自己的孩子對。
我們要經常帶孩子參加一些戶外活動，增強體質的同時提高孩子的自信心。這樣可以練就一個強大的氣場。
培養孩子說大聲說話的能力，特別是在遇到其他小朋友的欺負的時候，要說出自己的想法，必要的時候用言語來警告對方。小孩子被欺負了往往是因為他們被欺負了也不敢吱聲，讓其他的孩子更加的肆無忌憚。日常我們要和孩子做相關的遊戲，讓孩子面對欺負的時候大聲說出來，指責對方的錯誤，如：“再打我我要還手了！”“不許搶我的東西！”。
“神器”來了：
動畫片——每個孩子都有自己心中的動畫英雄，我們可以讓孩子在看動畫片的時候激發自己的英雄情懷。日常我們引導孩子想想“動畫英雄”的做法，那樣，孩子就會如英雄附體，戰無不勝了。曾經我就見一個孩子在遊樂場張牙舞爪的維護自己的玩具，感覺好奇我就問她幹什麼呢。他說另一個小朋友搶他的東西，他就和《海爾兄弟》的美洲豹學的，把另一個小朋友嚇退了。原來《海爾兄弟》裡有一集有個美洲豹就是這樣保護詹妮和大蟒蛇戰鬥的。
故事——孩子日常的行為規範指南。在教育孩子的過程中，最好的、最有效的最潛移默化的還是故事。每一個孩子都喜歡聽故事，聽故事的時候他們會自動帶入自己的角色。我們把故事中勇敢的孩子的好的行為講給孩子聽，漸漸得他也會變得勇敢，不受欺負，同時也會提高孩子的判斷能力。
我爸爸——每一個孩子都有一個“爸爸夢”。在孩子小的時候都會認為爸爸是世界上最厲害的人！那麼當孩子受欺負的時候，“爸爸”就可以登場了“你如果在欺負我，我就讓我爸爸收拾你！我爸爸可是警察。（警察對小朋友往往有威懾力。如果家長怕小朋友因此而說謊。可以讓孩子說警察叔叔）”。
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