润物无声者也
统一严格透明化，最好做到蔬菜直接对口市场，减少中间环节，区域区域的供给，有明显集中统一的市场，这样管理会比较容易，也适合菜农销售，客户购买。
草哥奥尔良烤肉拌饭
大家好，我是小东北ai，我来回答这个问题。
我的老家在黑龙江大庆市的一个村庄。虽然很多年都没有回去，但是家乡的变化还是有目共睹的。大家都知道黑龙江是个农业大省。农名手里的土地是名副其实的铁饭碗。现在这个时代，已经很多都是机械化，不再看天吃饭。小的时候想吃原汁原味的蔬菜🥬，水果🥭，肉蛋，简直容易的不得了。而现在再回到家乡也是很难吃到了。
1记得以前土地里下的都是自然肥料。土地肥沃。长出来的庄稼又好又壮，瓜果蔬菜都是无污染无化肥的有机的。现在如果还想吃，只有自己家的小园子种的了。夏天一到，黄瓜🥒，豆角，茄子🍆西红柿🍅，玉米，再加上自己养的鸡鸭鹅，自己养的奶牛。我的想法，城市是实现不了了，只有回归到农村，建立综合性的农场，自己养鸭，养鸡，种菜。这样才能吃到原汁原味的。这个也要有经济基础才能实现。
2城市内，现在也有无土栽培了，像我们吃的草莓🍓，有很多都是无土培育出来的，也算是原汁原味。还有一些无土蔬菜。现在叫有机食物。价格都是很贵的。一般家庭都是给幼儿吃，大人还是吃些平常的蔬菜🥬……我觉得不可能量化，成本太大。所以想吃，想办法自己种吧。
我是小东北ai，谢谢大家的阅读！
小东北ai
很高兴能回答您的问题！对于这个问题，我觉得，对于家在乡村的人来说很容易实现，因为他们有时间及特殊的条件种植、养殖！但对于城市中上班或长期居住的人来说，是没有时间，精力及地理条件去自己动手种植、养殖！唯一解决的办法就是，如果你有充足的时间和精力，可以自己亲自去乡间田园采摘、购买！还有现在网络上也有销售，建议你在了解的情况下在购买！希望以上回答能够帮助到你！谢谢
Ye想赢就别喊停
只能在农村或者是远郊买一处房子。自己种蔬菜、再栽几棵果树。吃自己树上结的水果。否则没有其他办法。
用户229112470643
只有自己种植疏菜不打药，让家禽正常生长，才会对身体健康。这些不可能，上班族只有平时注意疏菜要多冲水，尽量买些放养的家禽，比如黄鳝很大不要买，要看自然生长的比较短的，我一般买小的比较放心。比如绿豆芽，没根的不要买，正常生长都有根的。比如小面鱼就是说的小黄鱼，不是真正的小黄鱼，是染了黄色的。还有染色的海带。还有一些不例举了，我说的是个别的，不是多数。平时多注意些，让自己更健康。
榴莲7441
这个比较困难，看似一个简单的问题，实际上关联了各个方面。放心的蔬菜、水果、肉禽就需要在耕种，养殖，管理投入更多的人力物力，农药的减少增加人工除草防虫的工作量，激素除催肥饲料的减少增加了饲养周期，防腐剂使用减少、冷冻仓储物流费用和损耗增高，蔬菜、水果、肉禽的品质提升了相应价格也会大幅度提高，人们需要花费的金钱也大大提高。在收入不变的情况下这种情况应该不可能发生。到时候菜品质量上去了，购买能力下来了。所以要吃上安全带的蔬菜水果肉禽就需要各个方面的共同努力，把经济水平整体提高，收入提高，物价降低到那时候才能买的起吃的到安全放心的蔬菜水果肉禽。
成天胡扯
我觉得这个比较困难，要想吃上原汁原味放心肉菜，追根溯源先是种子问题，首先得保证蔬果种子是非转基因优良品种，其次，严格按照国家标准使用农药，农残验收合格准予上市销售，对于超市来说可以农超对接选择优良的产商合作让对方出示合格证，对于菜市场来说鱼龙混杂消费者根本无从辨别。肉类就更难了，如果不添加各种催长素和饲料之类，按照现在的市场要造成供不应求，大部分商家都是追求利益最大化。
丸子大人
不知道楼主问的这个问题的初衷是什么。
简而言之，去放心的菜场，超市以及现在比较流行的生鲜电商。几乎所有的菜都是比较放心的。
如果作为供货商，建议对每个批次的蔬菜 禽肉类做农残检和食品检验，保证每个批次的食材都放心安全。
当然这些在大型企业已经是一项常规产品检测，国家也会有相应的管控规定。 小型企业因为技术和成本的考虑会做的比较松懈。 因此与大型企业合作会相对风险较低
请叫我董主任
水果芳琴一直在售，水果多吃产地现摘现发水果，现摘现发水果皮光华，水份足！营养丰富。口感特别好！正常情况下产地水果只售当季产品！有的水果直接带叶发货。肉禽类直接上农户家购买！肉不硬，吃的时候软香，不柴。
朋芳琴
个人认为，有这两种途径：一、自己动手，丰衣足食，本人回返农村，拥抱田地，自己耕地种菜，栽培果树，让自己吃上久违的新鲜水果和蔬菜。二、联系大山深处搞原生态农业生产的农户，与农户沟通，了解他们的产品质量，向他们网购。
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