舊陌桑
我本以為我這輩子都不會跟人談論怎麼穿衣顯瘦這個話題，畢竟我一直到大學最胖的時候就是90斤，因為我臉大，所以感覺頭比較大，所以我那時候就是拼命想著怎麼能顯得身子大一點，這樣頭就會顯得小。
後來大學畢業工作了，工作的時候總是坐在辦公室裡，外出的機會比較少，而下下班晚，晚上回家做飯基本都要7:30左右才能吃上晚飯，吃完飯就已經至少八點半了，再去刷刷劇什麼的，基本上就不會出去鍛鍊了。
一直到現在，我覺得應該是我最胖的時候了，現在160cm，108斤，感覺我現在就是思考怎麼穿衣顯瘦的時候了。
怎樣穿衣顯瘦，其實我們是要分部位看的，有人的肉肉集中在上半身，比如說楊冪那種，這種大胸妹子深有體會，即使腿很細，別人也會覺得你虎背熊腰的，還有一種就是肚子上有肉，這種是上班族的通病，另外的就是大腿胖，或者小腿肚比較粗，以及大臂有肉，有副乳，或者是腳踝比較粗，這種真的是每個人胖的點都不一樣。
所以我們穿衣服，一定要有針對性的穿，想要遮住哪裡的肉那就針對性的選擇什麼樣式的衣服。
1、上半身胖，想要顯瘦穿什麼？
上半身胖的話，最忌諱的就是穿比較寬鬆的衣服，你先想象一下，一件非常寬鬆的T恤，穿上的時候被你撐起來的部分顯得很胖，但是另外的部位衣料也被撐起來了，整個人看起來就圓鼓鼓的，所以要儘量避免圖中這種類型的衣服。
圓領會顯得整個人的線條更加圓潤飽滿，包裹性很強。效果你們也看到了，圖上楊冪衣服面料特點就是比較會隨著身材走，你怎麼撐起來它就成為什麼形狀，幾乎沒啥修飾的效果，所以材質和領口都需要改變，那麼怎麼穿才能顯瘦呢？
第一個選擇：V領。
V領能夠拉伸頸部線條，讓你的脖子看起來更長，體態變得更好，豎向的長度延伸了，那麼寬度自然就會相對的被壓縮，V領很能掩蓋真正的胸型，所以上半身豐滿的妹子可以選擇V領上衣。換一張楊冪穿V領衣服的圖，大家再來看一下。這樣是不是感覺楊冪整個人變得清新和清爽了很多，上半身沒有那麼厚重了。跟她的腿可以完美組合了。
2、腰部和小肚子有贅肉怎麼辦？
每個女孩子都喜歡小蠻腰，男生當然也很喜歡，不過由於我們平時鍛鍊的機會很少，而且又很難堅持，所以稍微一不注意腹部就容易囤積脂肪，而且女孩子容易體質寒，哪裡寒哪裡就會長很多肉來保護自己。那麼肚子上肉多怎麼辦呢？
可以選擇：寬鬆的高腰A字裙
不知道你們走在街上有沒有看到過很多穿包身裙的妹子，最尷尬的就是側面看有個凸起的小肚子，尤其裙子比較包身，不看肚子的話還算是完美，可惜了。
但是這個時候如果你讓她換成A字裙，效果應該會好很多，我的小仙女們我不允許你們出門之後落入這麼尷尬的境地，所以也一定要注意
看倪妮這件裙子，雖然裡面套的是襯衫，但是她的裙子和衣服之間是留有空隙的並不是緊繃的，所以即使肚子上有肉這時候也不會暴露出來。如果想要更保險，你們可以選擇有一些蓬鬆度的A字裙。
這樣蓬鬆度比較好的裙子，不管前後還是左右都能給腰部留下一下空間，不會包緊，自然也不會把這裡的肉肉凸顯出來啦。
3、臀部和大腿有贅肉怎麼辦？
這是很多梨型身材姑娘普遍覺得比較苦惱的事情，上半身看起來是90斤，下半身看起來是120斤，有的人說想用蓬鬆度和寬鬆度對比的方式讓臀部和大腿變瘦，八妹想說，你先聽我說，之後你就不會這麼想了。
陳妍希也是一個微胖的女孩子，其實臀部大跟胸部大是一個原理，胸部大可以把上衣的面料撐起來，而臀部大也是這樣的，蓬蓬裙本身的蓬鬆度就很高，而在用豐滿的臀部把裙子撐起來，估計就會像是穿著一把傘那麼誇張了。所以說，還是先放棄蓬蓬裙吧。那麼穿什麼比較好呢？
我建議：老爹褲
老爹褲之所以流行那是因為他真的很遮肉，想要腰細隱藏豐滿的臀部，那就穿老爹褲，布料厚實寬鬆，能夠讓下半身看起來比較沒有那種拘謹感，包的越牢，越容易顯肉。
當然A字裙也是首選，既可以顯腰細又能遮擋住厚重的臀部，同時能夠滿足兩種身材的要求，快點去試試吧！
4、小腿粗怎麼辦
大腿粗和小腿粗如果讓我選我還是寧願選大腿粗，因為小腿粗的話，基本上夏天就沒有什麼短裙或者短褲可言了，直接露出來不管怎麼都會顯得胖啊。
來看這個小姐姐，屬於大腿和小腿都比較粗的那種，而且腿型也不好看，這樣的話，直接穿短褲就把缺點暴露出來了，欲哭無淚，那麼小腿粗穿什麼呢？
我建議：開叉裙
開叉裙可以說是一種很有心機的設計了，在裙子的基礎上留下露膚的面積，即使長度上面要堅持保守，但是細節上我們可以露出一些腿部肌膚，並且是豎向的，會很顯瘦。
你們自己感受一下，如果想要露的腿少一點，那就選擇開叉小一點或者開叉在側面的，這樣會更好看。簡直是腿粗妹子的福音。
好啦，姐妹們學會了嗎？基本上全身上下哪裡胖都可以選擇不一樣的細節設計，還有沒提到的你們可以留言給我，或者私信來問。
我是關愛八卦小天后，你關心的護膚、美妝、穿搭等時尚領域的問題，我都可以幫你解答。希望我的回答能夠對你真的有幫助，有問題都可以留言區留言或者直接問我哦，做一個時尚圈的“萬事通”小姐姐。愛你們喲(๑′ᴗ‵๑)Ｉ Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ時尚八卦小天后
我到了夏天很好搭配服，我穿上我的色白連裙，再穿上一雙高跟涼鞋。非常顯的自己身材苗條修長。夏天我喜歡白色的衣服。黑色的也很好，也可以把自己的身材描化出來。黑色的連衣裙也很好，穿身黑色的小衫，下面穿個休閒的也很顯廋。
我搭配冬季衣服也顯的身材休長。上衣穿個小棉襖，下面穿上瘦型的牛仔褲，最好是黑色的。我還有一種穿法，上身穿小款的毛衣，下面穿上冬節的打底褲。配個短褲或小裙子，都會顯出自己的身材的。我就給大家到這裡，有好些種了。以後會教大家怎麼穿衣搭配的。仁妙1感謝題主，謝謝友們支持與厚愛。仁妙1敬上！
仁妙1
主要看自己身材，是胖那裡 ，買衣服就遮擋哪裡，重點就是突出優點，掩蓋缺點。像我就是手臂跟比較粗，所以從不穿無袖的衣服，腿相對來說瘦點 都是穿比較合身的褲子或者A字裙。但是無論怎麼樣，管理好自己身材才是主要問題。
阿芬在廣東
我自己買衣服最大的訴求就是要顯瘦，如果一件衣服不能顯瘦，哪怕再好看也是要果斷放棄的。關於穿衣顯瘦方面，有一下幾點心得和大家分享一下：
1、弱化胸部線條，從視覺上讓上半身顯瘦
平胸顯瘦，大胸顯胖。大胸妹子最大的煩惱就是穿衣服如果不注意的話，會比實際看上去肥胖。
左邊因為內搭的原因顯胸大，所以整個人看上去有些微胖，而右邊就弱化了胸部線條，看上去顯瘦不少。可以利用V領，或者稍微寬鬆一點的低領，讓胸部線條看上去不那麼明顯。也可以選擇超薄款的內衣，也會達到顯瘦的效果，但是固定性還是要好。
2、衣服領子的選擇上，儘量選擇古巴領、V領、方領
古巴領其實就是大翻領。起源於老式歐式校服，最大的特點就是V領設計，胸前第一顆釦子沒有，露出脖頸處，和普通的立領襯衣相比起來，少了一點正式，多了一些隨性和復古的味道。
古巴領不貼脖子的設計，比一般的襯衣在脖子處的露膚也多一些，這樣拉長了脖子的線條，還能露出一部分的鎖骨，顯瘦效果自然不在話下。而且它對短脖子的姑娘來說也很友好，顯得脖頸優美細長。
V領顯瘦已經是共識了，但是有一點要注意，V領的開口高度決定了顯瘦的效果，V領領口要低於鎖骨，才能達到顯瘦的效果。
時下流行的方領也是顯瘦神器。適當露膚，將人的注意力鎖定到裸露的鎖骨處，優化了脖頸線條，還能顯臉小。如果胳膊粗的話，就選帶袖子的方領衣服，不要選吊帶方領，會顯胖。 3、遮住胖的地方，露出瘦的地方
每個人的身材都有自己的特點，有的人是上半身胖，下半身瘦，有的是上身瘦，下身胖。充分了解自己的身材，該遮就遮，該露的地方也要自信。
胳膊粗就遮胳膊，腿粗就遮腿。找到你自己認為最胖的地方，利用穿搭技巧巧妙的隱藏起來，會讓你看上去比實際瘦很多。
范冰冰一直被認為是娛樂圈的微胖人士。但是她很會利用穿搭來隱藏缺陷，最大化發揮優勢，喜歡露出小腿的穿搭，她本人小腿比較瘦，讓整體看上起都瘦了一圈。
4、做個小“腰”精
我們一直強調腰線，一是腰線可以顯高，二是最重要的可以顯瘦。
胖還是瘦，就在一條腰線之間。如果你想顯瘦，多oversize的衣服都要有根腰線來收一收。否則，會顯胖還會顯矮，尤其是蓬蓬裙，會有種孕婦既視感。建議利用抽繩、細腰帶等來束腰，達到顯瘦目的。
總結一下，穿衣顯瘦就遵循這四個原則：
※弱化胸部線條
※方領、V領、古巴領
※遮胖露瘦
※要有腰
小z衣調
到了秋季，許多美眉陷入了怎麼穿才顯瘦的搭配難題中。其實穿搭想要顯瘦很容易，只需要凸顯出部分身材的高瘦感，就能夠告別身材臃腫，今天為大家種草4種明星潮人都愛穿的搭配方法，不費力就能穿出氣質顯瘦的look。
一、上松下緊搭配
不費力就能穿出秋日慵懶範兒的上松下緊的搭配，是通過凸顯纖細的腿部線條，來穿出身材的苗條感的。而這組搭配，選擇了有著視覺收縮效果的黑色小腳褲，就是搭配超寬鬆的上衣也不會顯得身材臃腫。只是需要注意，如果是黑暗色系搭配，最好通過不同質感的面料來穿出層次感的造型，比如右側的搭配，這樣能夠避免造型太過沉悶無趣。
當然了，上松下緊的搭配並不是只能通過腿細來顯瘦的，這組搭配look通過凸顯腰肢的不盈一握之感，氣質又能修飾身材，同樣適合我們。而搭配時，只需要將上衣塞進能夠凸顯腿細的小腳褲、半身裙等單品的腰裡，利落顯瘦又能打造出大長腿的既視感，矮個子還能輕鬆逆襲。
二、露腿搭配更顯瘦
通過凸顯腿細達到顯瘦目的搭配，這種露腿搭配怎能少得了。只是我們需要注意的是，如何根據腿型來揚長避短，這一點對於腿型有瑕疵的美眉尤為重要，能夠助你穿出時尚又美觀的look。雙腿勻稱的美眉，自然是想怎麼穿就怎麼穿了，但是X型腿、O型腿等問題型身材，這種上身不變形的直筒靴，就能助你穿出一雙細長直的美腿。
不論是腿粗還是腿型不完美，我們都可以通過揚長避短的搭配來穿出時髦顯瘦的look。就說這組搭配，左側的A字裙就能穿出細腰長腿的好身材，一秒變女神，適用於大腿粗的美眉。而右側這種僅露出一截纖細小腿的寬鬆小裙紙或者褲裝，對於任何腿型的美眉都很友好，上身超顯瘦的。
三、下裝失蹤凸顯腿細
顯腿細的搭配有很多，但是明星潮人都愛穿的還是這種下半身消失的穿法。尤其是右側這種廓形小西裝的搭配，今天很受歡迎，上身氣質又不失氣場。只是，這樣的搭配對於腿型的要求比較高，更合適腿部曲線流暢的美眉。
下裝失蹤的穿法，其實分為兩種，一種就是小外套與秀美腿的內搭碰撞；另一種就是衛衣、T恤衫、毛衣等等中長款的秋季單品，與短褲or短裙的碰撞。而無論怎麼穿，這種下裝若現若現的穿法本人很喜歡，上身後時尚又不失層次感，助你秒變時髦精。
四、同色系搭配
上面收過了通過凸顯身材的纖瘦感來顯瘦，下面這組搭配就是通過拉長身體線條，來顯高顯瘦了。而今天為大家種草的搭配方式，是好穿不挑人的同色系搭配。首先我們看一下這組look，這種下裝一體色的搭配，拉伸了腿長，上身氣質又顯瘦。
這組搭配，選擇了內搭一體色，這種黑色系的內搭，視覺上不僅能夠拉長身材曲線，還有著瘦身的效果，上身顯得身材高瘦。而且撞色一款流行色外套，還能夠避免造型太過沉悶單調，氣質又吸睛。
關於秋日顯瘦的四種搭配方法，我們就介紹到這裡了。如何還在糾結怎麼穿的美眉，上面這18套高級感max的秋日搭配示範，不僅時尚顯瘦還很有質感，照著穿就能助你又美又氣質！
巧百搭
치도是韓國一位model，特別的是她不是典型的超瘦身材，而是有點微肉、走自然路線的中大尺碼模特兒~他也會在自己的youtube頻道，分享微肉女孩日常的穿搭~現在就跟著編一起來看看，치도是怎麼樣遮肉顯瘦，輕鬆就讓自己看起來小一號！
#上窄下寬
第一個穿搭小技巧就是「上窄下寬」！치도使用貼身背心搭配直筒寬褲，最後再加上近年很夯的西裝外套～對於微肉女孩來說，貼身的背心可以塑造上半身腰細的視覺效果，直筒褲則能遮住腿部較肉、腿型沒那麼好看的地方～最後只要搭上比較挺的西裝外套，就可以又遮手臂肉，又遮屁股肉啦！
#V領+開衩
這一套雖然也很日常，但是卻藏有許多顯瘦小心機！很多女孩會擔心露出肉肉會顯胖，所以把自己包得緊緊的，但其實最顯瘦的方式，應該是露出該露的地方！像치도這一套使用深藍色Ｖ領的針織毛衣搭配斜開衩格紋長裙～毛衣和格紋都是很容易顯腫的單品，但치도卻巧妙地使用Ｖ領剪裁（露出纖細頸部線條）和深色系讓毛衣看起來不顯腫，下半身更是靠著斜開衩的剪裁，讓腿部最細的小腿線條露出來，要露不露的看起來反而更顯瘦！
#收腰線
西外＋腰帶／皮帶是韓國今年很流行的搭配！這一件西外因為比較寬，所以치도下半身便搭配緊身牛仔褲，而為了避免視覺焦點放在下半身，所以褲子選擇黑色更顯瘦；鞋子也和褲子搭配同色，讓腿部的線條比例看起來更修長，而上半身小一號的秘訣就是「收腰線」～不過要注意皮帶的選擇，因為皮帶的寬細是影響顯瘦度的關鍵！選擇細的皮帶會比寬皮帶看起來更顯瘦，既能收出腰線，也不像寬皮帶一樣會顯小腹肉！
#上身前扎+A字裙
這一套也是很多韓妞很愛的搭配～不只不用辛苦想穿搭，也可以輕鬆顯瘦！首先就是上半身的針織～因為細針織更容易顯胖，所以치도選擇了稍微落肩的款式，加上上衣的兩邊有開衩，只要將上衣扎進下半身，看起來就有自動收腰效果！而下半身選擇挺版的牛仔材質也更顯瘦，Ａ字裙的版型更可以修飾腿型的不足，再搭配厚底靴，不只增高又拉長比例～最後露出最細的小腿就完美！
#襯衫繫腰
最後一套是特別準備給運動風的女孩～如果平常喜歡走運動風，但又擔心穿貼身的運動衫、運動褲會很顯胖的女孩一定要學起來～上半身搭配大學Ｔ、一般短袖Ｔ恤其實都可以，只要讓上下身都是同色的深色系即可～這樣才可以凸顯腰間襯衫的收腰感，而腰間的襯衫選擇和上下半身的對比色，不僅可以遮屁股、大腿肉，也讓一成不變的運動風穿搭更有亮點！
小楠時尚
穿修身顯瘦的牛仔褲搭配細高跟鞋就顯瘦，看這位小姐姐的穿著搭配有十足的女人魅力。穿出了時尚，穿出了美。
精靈劇場
穿衣服怎樣顯瘦？這要看每個人體型是怎樣的。比如上身瘦下身胖的人。他就可以上身穿緊身下身穿闊腿褲。這樣就比較顯瘦。反之，如果是上身胖下身瘦的人，就是上面穿寬鬆的衣服，下面穿緊身的比較顯瘦。整體上下都很胖的人。穿黑色或者深色的衣服會顯瘦些。希望我的回答可以幫助到你。
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大迷的世界
黑色顯瘦，白色顯胖——這大概是很多人心中的「穿搭常識」。然而，你堅信的真理一定對嗎？
這其實是個穿衣誤區！黑色固然會有視覺收縮的效果，但對於身材豐滿的女性，一襲黑衣反而令她們看著更胖
那麼該如何穿才能顯瘦？我總結下來有4點
1單色顯瘦
單色可以營造垂直感，拉長身高，顯得人修長而優雅。同時，單色簡單方便，取材容易。越是身材有挑戰性（過矮、過胖）的人，越應該避免身著兩種對比強烈的不同色彩，因為那樣會破壞視覺上的垂直感。
可選擇不同材質的同色物件，增添變化和趣味；也可用明度相近，即深淺不同的同一色彩進行搭配，以增添視覺上的變化感。
2以中性深色調為主
避免從頭到腳一身黑
建議選用中明度、低彩度的色彩，避免過於鮮豔和淺淡的色彩。具體方法為用黑色的收縮感，對意圖遮掩的部位進行修飾，其餘則選擇其他收縮色（身材豐滿者）或淺色（身材正常或苗條者）。
例如身材上輕下重的人選用淺色上裝，來搭配黑色下裝。或者選擇下身穿黑色，上身穿其他收縮色的內搭或淺色內搭，外加外套。另外，把外套敞懷穿也會有一種瀟灑的視覺分割效果。
3 增加衣服的長度穿出修身比例
身材豐滿的人忌諱穿過於矮小的衣服，增加衣服長度來遮掩肉多的部位，是由胖變瘦的好手段。
但要切記，增長不是過長和邋遢，一定要避免衣服橫跨身體最寬處，使水平線成為視覺中心，造成橫向聯合。
4多用垂直線條
垂直線條是修飾身材的最佳選擇，穿著時可以儘量用配飾和服裝進行突顯，但要避免用“寬鉛筆豎條紋”和“緊身豎條紋”這兩種穿搭。
總之，要儘量注意保持身材線條的縱向延伸感，避免因色彩過多或過豔而將身體分成反差較大的不同色塊，而使人倍顯矮小和沉重。另外，合身的剪裁和合理的比例對修身效果也起著至關重要的作用。
兩個通用的搭配原則有：長配短、窄配寬或窄短配長寬。當然，身材好的人可以輕鬆跳出原則不受限制。
形象管理師amy老師
“減肥”是女人永遠說不完的話題，尤其是到了夏天，眼裡就只剩下一個“瘦”字。覺得只有瘦了穿衣服才會更好看，但是立馬瘦下來確實不太容易！懂得一些基礎的穿衣小技巧，身材上的缺點可以得到優化。小肉肉完美隱藏。我們用穿衣搭配中的小技巧來達到障眼法，有藏肉顯瘦的作用。 
大腿有肉
腿胖的女性適合在夏天穿長裙，V領的連衣裙能把視線吸引到上半身。收腰設計A字版型長裙，都能有效地藏肉顯瘦，還能不露痕跡的把大粗腿掩蓋起來。長裙的長度適合在腳腕以上露出小腿部最細的部位。要想顯得整體身材瘦高 ，讓人們把注意力放在領子部位無比重要。V領露出鎖骨拉長脖子，顯得身材更高挑。 
手臂有肉
手臂有肉的女孩，就是我們常說的“蝴蝶袖”適合穿5分袖或者稍微有一點泡泡袖的連衣裙，會把粗壯的手臂遮蓋起來。連衣裙上開襟設計，明顯的一排扣子裝飾，能起到拉長身形特別顯瘦的作用。涼快的藍色連衣裙和明豔的黃色連衣裙，簡潔大方的設計，沒有太多累贅感，散發著夏日清新味道。
臀部有肉 臀部豐滿女孩就多穿連衣裙，我們常說的“梨形身材”很多體型就是這樣，上身瘦下身胖。裙子能有效的遮蓋下半身肉肉，褲子並不是很適合下身胖的女性，會顯得臀部豐滿。裙子顯瘦的視覺效果要大於褲子。上身瘦選擇上衣有荷葉邊裝飾，帶來視覺膨脹感，讓上下身得到有效的平衡。完美身材的女人少之又少，在日常生活中，有一些身材小缺陷很常見，我們通過穿衣搭配，完美掩蓋。這些讓我們頭疼的身材局部問題，都能得到改善。 
胸部有肉
胸部有肉完全能“撐得起“各種衣服，大胸女性也有自己的煩惱，穿著衣服會顯得上半身略顯豐滿。我們可以選擇V字領的連衣裙。凸顯出女性凹凸有致的身材。上身顯瘦的同時又能修飾身材的線條。大方領，大圓領或者是用襯衫解開幾顆扣，打造出V領的視覺效果，都非常適合大胸女性日常穿著。 
有時候在穿衣上遮遮掩掩，不如大大方方顯露出來。“大胸”是身材上的一個優勢，很多小胸妹子夢寐以求的。大胸女性穿出自信才最美，選擇掛脖的吊帶針織衫，演繹身材的曲線美，露出性感的肩膀線條更顯瘦。
小腿有肉 小腿粗的女性夏天可以選擇穿長褲。闊腿褲在夏日中的褲子裡，寬鬆有餘量，穿上去上身帶給你清涼感。選擇一條白色闊腿褲，乾淨簡潔。就算先天我們沒有完美的身材，我們也可以用後天的穿衣來打造修飾。 
肚子有肉
久坐辦公室的女性或者是上了年紀的中年女性都會有一些發福狀態，像是肚子上的肉肉就會不知不覺形成。夏天我們可以穿一個寬鬆T恤，體現出休閒隨意又慵懶的視覺感，當然也會讓人看上去鬆鬆垮垮的沒有型。建議女性穿高腰連衣裙，像是黑底碎花的連衣裙，有效轉移視線，顯出女人味。 
肚子上有肉的女性，避免穿過分緊身款式下裝和柔軟的針織面料都會凸顯出肉感。像是T恤裙或者A字版型的連衣裙，寬鬆線條中還帶著幾分俏皮可愛，修飾身材同時，帶來青春減齡效果。
