征
美白丸能不能变美白？答案当然是不能。
为什么吃美白丸不能变美白？
我们以最出名的pola美白丸的成分来分析：
1.成分分析
这是美白丸给出的具体成分与含量，我们先过滤掉糖浆类，环糊精，淀粉类这些物质，因为这是食物中很常见的成分。在美白丸中这些成分主要是起到塑形的作用（也就是说如果没有这些，其他成分根本做不成一个固体的丸）。
剩下的成分包括官方宣传的美白成分维生素C,维生素E， 印度树提取物，桃花提取物，橙皮苷。
其实从官方提供的信息也可以看到产品中维生素C和维生素E含量都很低。一片美白丸里面这两种维生素的含量也就和我们正常人一天的饮食摄入量差不多。
如果多吃这么一点维生素能变白，那我直接吃复合维生素片，吃水果就好了。虽然有实验证明维生素C外用皮肤，有美白效果。可是口服维生素C能美白根本没有任何研究证明。
再说其中的提取物，也并不稀奇，都是一些常见的成分。
2.口*服产品的处境
其实连pola自己也没有发表任何严谨的科学论文来解释美白丸美白的机理。
变黑其实主要是皮肤黑色素的生成，涉及到皮肤的表皮层，真皮层。
而口 *服的美容产品主要进入人体血液和消化系统等，可以对身体进行调理（部分产品可以），然后再改变皮肤的状态，而对皮肤直接的影响似乎并没有。这也是目前口¥服美容 产品的处境，缺少能够真正快速见效的产品。
再说一点关于日本的产品，很多人觉得日本的产品很好，品质好，质量好，肯定有用。
其实日本也有很多产品完全是靠营销出位的，实际作用并没有，我们也没必要太过于迷信国外的一些产品。
无敌喵叔
个人觉得，吃美白丸不能美白。
爱美之心，人皆有之。好的肌肤确实能掩盖一些小瑕疵。
美白丸的主要成分是维生素C、L-半胱氨酸、维生素E、维生素b以及一些微量元素。美白丸可能使肌肤提高明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。要想美白不变黑，还是要从防晒、防紫外线开始，即使已经晒黑了，也要做好防晒工作，特别是现在，夏天太阳特别毒。
水晶心脏
美白丸的成分比较复杂，有医用的处方级，也有食品级的。医用治疗黄褐斑的美白丸，可以让你脸上的斑淡一些，肤色稍微均匀一点，但有一定副作用，造成体内脏器负担，不适合长期吃，而且不会让你变得非常白。 食品级的美白丸大多数就是含有维生素C的各种食物萃取，效果非常温和甚至说未必看得到效用，一旦吃的太多也有副作用。 不管药用还是食品级，最重要一点还是来源一定要可靠。某宝上看到号称自己能代去医院开药的、或者老湿砖家自己私下调配的三无产品，即便不是假冒伪劣，出了事就非常麻烦，为了安全考虑，避开为妙。
