徵
美白丸能不能變美白？答案當然是不能。
為什麼吃美白丸不能變美白？
我們以最出名的pola美白丸的成分來分析：
1.成分分析
這是美白丸給出的具體成分與含量，我們先過濾掉糖漿類，環糊精，澱粉類這些物質，因為這是食物中很常見的成分。在美白丸中這些成分主要是起到塑形的作用（也就是說如果沒有這些，其他成分根本做不成一個固體的丸）。
剩下的成分包括官方宣傳的美白成分維生素C,維生素E， 印度樹提取物，桃花提取物，橙皮苷。
其實從官方提供的信息也可以看到產品中維生素C和維生素E含量都很低。一片美白丸裡面這兩種維生素的含量也就和我們正常人一天的飲食攝入量差不多。
如果多吃這麼一點維生素能變白，那我直接吃複合維生素片，吃水果就好了。雖然有實驗證明維生素C外用皮膚，有美白效果。可是口服維生素C能美白根本沒有任何研究證明。
再說其中的提取物，也並不稀奇，都是一些常見的成分。
2.口*服產品的處境
其實連pola自己也沒有發表任何嚴謹的科學論文來解釋美白丸美白的機理。
變黑其實主要是皮膚黑色素的生成，涉及到皮膚的表皮層，真皮層。
而口 *服的美容產品主要進入人體血液和消化系統等，可以對身體進行調理（部分產品可以），然後再改變皮膚的狀態，而對皮膚直接的影響似乎並沒有。這也是目前口¥服美容 產品的處境，缺少能夠真正快速見效的產品。
再說一點關於日本的產品，很多人覺得日本的產品很好，品質好，質量好，肯定有用。
其實日本也有很多產品完全是靠營銷出位的，實際作用並沒有，我們也沒必要太過於迷信國外的一些產品。
無敵喵叔
個人覺得，吃美白丸不能美白。
愛美之心，人皆有之。好的肌膚確實能掩蓋一些小瑕疵。
美白丸的主要成分是維生素C、L-半胱氨酸、維生素E、維生素b以及一些微量元素。美白丸可能使肌膚提高明亮度，卻不可能從「黑肉底」變成「白肉底」。要想美白不變黑，還是要從防曬、防紫外線開始，即使已經曬黑了，也要做好防曬工作，特別是現在，夏天太陽特別毒。
水晶心臟
美白丸的成分比較複雜，有醫用的處方級，也有食品級的。醫用治療黃褐斑的美白丸，可以讓你臉上的斑淡一些，膚色稍微均勻一點，但有一定副作用，造成體內臟器負擔，不適合長期吃，而且不會讓你變得非常白。 食品級的美白丸大多數就是含有維生素C的各種食物萃取，效果非常溫和甚至說未必看得到效用，一旦吃的太多也有副作用。 不管藥用還是食品級，最重要一點還是來源一定要可靠。某寶上看到號稱自己能代去醫院開藥的、或者老溼磚家自己私下調配的三無產品，即便不是假冒偽劣，出了事就非常麻煩，為了安全考慮，避開為妙。
