烧音箱
简单回答就是能，但是效果比较微弱，而且要坚持连续服用，时间至少要在几年以上，同时美白的护肤品也要用，防晒也要做，作息也要正常，否则很难看到效果。
全身美白的原理
其实这个比较容易理解，因为对于护肤品，你肯定是抹到局部，不可能全身都抹，所以只有接触皮肤的部分才有一点效果，其他地方的皮肤是不会变的，只有产品进入皮肤发挥作用才能美白。
而美白丸这种口服的产品，是通过肠胃吸收再进入血液循环，血液循环会把这些美白的成分带到全身，包括皮肤底下的血管，因此可以起到全身美白的作用。
美白丸具体起作用的方式
我们这边举个例子，是第一三共的美白丸，最近在小红书上也比较火。
日本的制药企业第一三共也出了两种美白丸，由于是制药厂，所以生产的东西一般质量会比较靠谱，实验数据也多。我发现它们卖的最好的是这个美白丸，就是下面这个蓝色的瓶子，看了下产品成分，大多还属于比较安全的东西：
- 维生素C 1000mg
- L-半胱氨酸 240mg
- 维生素E 50mg
- 维生素B2 6mg
- 维生素B6 12mg
- 维生素B3 60mg
（以上是每4片的含量，一天要吃4片）
这里面起到美白功能的主要还是高含量的维生素C和半胱氨酸了。
维生素C大家都知道，在护肤品里面也是用来美白的，如果口服的话，会增加皮肤内VC的含量，因此皮肤的抗氧化能力会提高，这有助于阻断黑色素的合成路径，也会减少皮肤中自由基的产生，长此以往就会美白。
但是维生素C的代谢很快，是水溶性的维生素，在体内很难维持很久，所以一定要经常服用才行，短时间是无效的。
半胱氨酸本身是一种氨基酸，它也是人体内抗氧化的一种物质——
谷胱甘肽的成分之一。人为地增加半胱氨酸的量，会使得皮肤中的谷胱甘肽数量变多，浓度变高，也就能够增强抗氧化的能力。同时谷胱甘肽也有阻断黑色素生成的作用，因此和维生素C一样，经常服用，确实能够有一点改善，不过并没有想象的明显。另外说一句，有些人去打美白针，打的也是谷胱甘肽。
总的来说，依靠美白丸、美白饮品等来美白是很困难的，很多人不能坚持服用，而且对防晒、生活作息调整等方面也会忽视，很难看到效果，只有想锦上添花的人，才推荐用这些保健品，另外也要选择合适的产品，市面上很多产品还是忽悠比较多，作用比较少。
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